Тери тоскоолун кантип жогорулатуу керек (жана эмне үчүн керек)

Мазмун

• Тери тосмо 101
• Ден соолукту сактоо
• Качан тынчсыздануу керек
• Тоскоолдукту күчөтүү үчүн 4 продукт
• Үчүн карап чыгуу

Сиз муну көрө албайсыз. Бирок жакшы иштеген тери тосмосу кызаруу, кыжырдануу жана кургак тактар ​​сыяктуу нерселер менен күрөшүүгө жардам берет. Чынында, биз жалпы тери көйгөйлөрүнө дуушар болгондо, көбүбүз тери тоскоол күнөөлүү экенин түшүнө бербейт. Ошол себептен дерматологдор да, териге кам көрүү бренддери да жакшы иштеген тери тосмосун-теринин эң сырткы бөлүгүн-улуу териге жооп катары көрсөтүшөт.

Бул жерде биз терибиздин ден соолугунун * жана * сырткы көрүнүшүн жакшыртуу үчүн тери тосмосуна кантип эң жакшы кам көрүү керектиги тууралуу адистер менен сүйлөштүк.

Тери тосмо 101

Колорадо штатындагы Гринвуд кыштагындагы дерматолог жана Америка Дерматология академиясынын өкүлү Джоэл Коэн, билбегендер үчүн тосмо чындыгында "ценоцит деп аталган жалпак клеткалардын" бир нече катмарынан түзүлөт. "Бул катмарлар керамиддер, холестерол жана липиддер менен курчалган жана аларды бириктирип турат."

Кээ бир изилдөөлөр кирпичти жана аналогду колдонушат: липиддер (эритмелер) тарабынан кармалып турган клеткалардын (кыштардын) айкалышы кир дубалга окшош мом сыртын түзөт, бул терини экологиялык стресстен коргойт. (Теринин терең катмарлары бирдей ырааттуулукка же коргоого ээ эмес.)

Баарынан маанилүүсү, тосмо терини зыяндуу заттардан, анын ичинде бактериялардан жана химиялык заттардан денеге кирүүдөн коргобойт.Ошондой эле суунун жана башка пайдалуу заттардын киришине жол бербейт кетүү тери, доктор Коэн түшүндүрөт.

Ден соолукту сактоо

Жогоруда айтылгандай, дени сак тери тосмосу терибиздин тышкы жана ички стресстерге жакшыраак реакция кылышына жардам берет, терини азыраак сезимтал кылат жана кургактыкка же кабырчыкка аз чалдыгат. Ошентип, өзүңүзгө калың тери берүү үчүн эмне кылсаңыз болот (сөзмө-сөз)?

Биринчиден, күнүмдүк тынчтандыруучу ингредиенттерди колдонуу жардам берет. Теринин табигый бөлүгү болгон керамиддерди камтыган кремдерди тандап, үстүнкү тоскоолдун ичинде табыңыз. Ниацинамид керамид жана коллаген өндүрүшүн кубаттоо менен теринин тосмосун күчөтүүчү дагы бир ингредиент. Териңизден нымдуулуктун сыртка чыгышына жол бербей турган гиалурон кислотасы жана айыгууга көмөктөшүүчү В5 витамини теринин үстүнкү катмарын түзүүгө жардам берген башка ингредиенттер болуп саналат.

Барьериңизди коргоонун дагы бир жолу, айрыкча териңиз кызарып, кыжырданууга жакын болсо, кеңседе жана үй шартында дарылоого азыраак мамиле кылуу болуп саналат, анткени биз кээ бир өнүмдөрдү жана кызматтарды жакшыртуу Биздин терибиз тоскоолду алсыратышы мүмкүн, дейт дерматолог Элизабет Танзи, MD, Capital Laser & Skin Care директору жана Джордж Вашингтон университетинин Медицина мектебинин профессору.

Мисалы, кээ бир дарылоо ыкмалары, анын ичинде бырыштарды дарылоо үчүн микро-ийне салуу жана лазердик процедуралар терини тешип, жаракатты жаратып, тери тосмосун бузат. Бул жаралардан теринин айыгуу процессинде, ал жакшыра алат, дейт доктор Коэн. Нью -Йорктогу Wexler Dermatology компаниясынын дерматологу Франческа Фуско белгилегендей, бул ремонт мезгилинде этият болуңуз. "Процедурадан кийин белгилүү бир убакытка чейин тери тосмосу убактылуу өзгөрөт жана сезимтал, ошондуктан азыктандыруу, нымдуулук жана өзгөчө кам көрүү өтө маанилүү" дейт ал. Документтер ошондой эле катаал лазерди колдонуу жана тери тоскоолуна зыян келтирүү коркунучу териси барлар үчүн сыйлыктан чоң болушу мүмкүн экенин белгилешет.

Доктор Танзи: "Териңизди сыйрып алып, кийинчерээк аны продуктылар менен колдоого аракет кылбай, анын табигый тосмосун сактап калуу ар дайым жакшы" дейт. "Андан да назик тазалоочу каражаттар жана азыктар ашыкча колдонулса көйгөй жаратышы мүмкүн." (Тектеш: Сиз өтө көп сулуулук продуктыларын колдонуп жатканыңыздын 4 белгиси)

Качан тынчсыздануу керек

Доктор Фуско кошумчалагандай, сиз лазердики болбосоңуз да, теринин тоскоолдуктарын бузуу сиз ойлогондон оңой. "Тоскоолдукту буза турган нерселердин катарына катаал химикаттар, ысык суу менен тез-тез чайкоо, ретинолдун ашыкча колдонулушу, баштын терисинде чач кургатуу жана химиялык заттарды ашыкча колдонуу кирет" дейт ал. Зыян липиддик тосмо жок болуп, теринин терең катмарларын ачык калтырганда пайда болот. "Какач - бул теринин тосмосунун бузулушунан келип чыккан сонун мисал." (Байланыштуу: Териңизге зыян келтирген душта кетирилген 8 ката)

Тери бир убакта майлуу жана майлуу сезилет, бул тосмо иштебей тургандыгынын дагы бир белгиси. "Барьердин иштешинин бузулушу кыжырданууну жана исиркектерди пайда кылат жана териге колдонулган нерселерге аллергиянын пайда болуу коркунучун жогорулатат" дейт доктор Коэн.

Чыныгы диагноз үчүн, дермге баруу эң жакшы: тери тоскоолдук көйгөйлөрүнө келгенде, чаташтыруу оңой, анткени ичтен бузулган сезимтал же гормоналдык тери тоскоолдуктун көйгөйү болуп көрүнүшү мүмкүн, деп кошумчалайт ал.

Тоскоолдукту күчөтүү үчүн 4 продукт

Көпчүлүк аялдар теринин ден соолугуна көңүл бурган сайын, анын көрүнүшү эмес, компаниялар теринин үстүңкү катмарын күчөтүүгө багытталган продуктыларды иштеп чыгышат. Тоскоолдуктарга багытталган сыворотканы күн тартибине киргизүү өзгөчө кыш мезгилинде, тери кургап калганда абдан маанилүү. Алсыраган тосмону оңдоо үчүн кремдердин көбү жеңил, демек кургак териси барларга кошумча нымдуулук керек болот.

Бул жерде аракет кылуу үчүн төрт продукт бар:

Доктор Жарт+ Керамидин креми: Керамид менен толтурулган нымдагыч теринин табигый тосмосун коргоого жана суунун жоголушун алдын алууга жардам берет. ($ 48; sephora.com)

Пауланын тандоосу Ретинол менен тосмолорду оңдоого: Нымдагыч жумшартуучу каражаттарды колдонуп, эки эселенген түнкү крем үчүн картаюуга каршы ретинол менен теринин тоскоолдуктарын түзүүгө жардам берет. ($ 33; paulaschoice.com)

Dermalogica UltraCalming Барьерди оңдоо: Калың, суусуз нымдагычтын курамында жумшартуучу силикондор жана кечки примула майы теринин табигый тосмосун бекемдөөгө жана айлана-чөйрөгө зыян келтирүүдөн коргоого жардам берет. ($ 45; dermstore.com)

Belif True Cream Aqua Bomb: Гель сымал нымдагыч теринин айлануу касиеттерин бекемдөө үчүн чөптөрдү жана ным балансы үчүн плантанды колдонот. ($ 38; sephora.com)

Үчүн карап чыгуу