Сураныч, мени туура эмес түшүнбөңүз, анткени менин чек ара мүнөзүм бузулган

Мазмун

• Мага биринчи жолу чек арадагы инсульт (BPD) диагнозу коюлганда, мен абалды Амазонка терип, аны окуп, окуй алаарымды билдим. Эң жогорку натыйжалардын бири - мага окшогон адамдан "өз өмүрүңдү алуу" боюнча өзүн-өзү жардам берүү китеби болгондо, жүрөгүм титиреп кетти.
• Бул абдан кыйналган болушу мүмкүн
• Бул травмалык болушу мүмкүн
• Бул өтө орой мамиле болушу мүмкүн
• Бул жүрүм-турумду кечирбейт

Мага биринчи жолу чек арадагы инсульт (BPD) диагнозу коюлганда, мен абалды Амазонка терип, аны окуп, окуй алаарымды билдим. Эң жогорку натыйжалардын бири - мага окшогон адамдан "өз өмүрүңдү алуу" боюнча өзүн-өзү жардам берүү китеби болгондо, жүрөгүм титиреп кетти.

Ошол китептин толук аталышы, Пол Мейсон менен Ранди Крегердин "Жумуртканын үстүнөн басууну токтотуңуз: Жакындарыңыздагы адам чек ара мүнөзүнө доо кетиргенде, өз өмүрүңүздү артка таштаңыз" дагы деле болсо чагылууда. Бул окурмандардан BPD менен ооруган адам тарабынан "манипуляция, көзөмөлдөө же калп айтуу" сезими бар-жогун сурайт. Башка жерлерде, мен адамдардын BPD менен кордук көрсөткөн адамдардын бардыгын чакырганын көрдүм. Эгер сиз буга чейин оорчулук сезгенде - BPD менен ооруган көп адамдар ушундай тилге зыян келтиришет.

Мен BPD жок адамдар эмне үчүн аны түшүнүү кыйын экенин көрө алам. BPD тез өзгөрүлүп туруучу маанай, өзүн-өзү туруксуз сезүү, импульсивдүүлүк жана көп коркуу менен мүнөздөлөт. Бул сизди туура эмес иш кылууга түртүшү мүмкүн. Бир жолу сиз бирөөнү ушунчалык катуу сүйгөндөй сезип, өмүрүңүздү ага арнагыңыз келиши мүмкүн. Кийинки көз ирмемде сиз аларды түртүп жатасыз, анткени алар кетээрине көзүңүз жетти.

Мен муну түшүнүксүз деп билем жана BPD менен ооруган адамга кам көрүү кыйын болушу мүмкүн. Бирок мен абалды жана анын башкаруучу адамга тийгизген таасирин жакшыраак түшүнүү менен, бул оңой болот деп ишенем. Мен күн сайын BPD менен жашайм. Бул жөнүндө бардыгы билсе жакшы болмок.

Бул абдан кыйналган болушу мүмкүн

Жеке адамдын бузулушу “Психикалык бузулуулардын диагностикалык жана статистикалык колдонмосу, 5-басылышы менен аныкталат”адамдын узак мөөнөттүү ой жүгүртүүсү, сезими жана жүрүм-туруму күнүмдүк жашоосунда кыйынчылык жараткандыгына байланыштуу. Сиз түшүнүп тургандай, олуттуу психикалык бузулуу укмуштай түйшүктү жаратышы мүмкүн. BPD менен ооруган адамдар көп учурда абдан тынчсызданышат, айрыкча бизди кандай кабыл алышыбыз, жактырган-жакпагандыгыбыз жана таштап кетүүнү күтүп жаткандыгыбыз жөнүндө. Анын үстүнө бизди "кордук көрсөткөндөр" деп атап коюу стигманын өсүшүнө жана өзүбүздү жаман сезүүгө түрткү берет.

Бул күтүлүп жаткан таштап кетпөө үчүн кутурган жүрүм-турумга алып келиши мүмкүн. Жакындарыңызды алдын-ала иш таштоо менен түртүп жиберүү көп учурда жабыркоодон сактануунун жалгыз жолу сыяктуу сезилиши мүмкүн. BPD менен ооруган адамдар, мамиленин сапаты кандай болбосун, адамдарга ишенишет. Ошол эле учурда, BPD менен ооруган адам муктаж болуп, ишенимсиздикти басаңдатуу үчүн ар дайым көңүл бурууну жана текшерүүнү талап кылат. Ар кандай мамиледеги мындай жүрүм-турум зыян келтириши мүмкүн жана башка нерсени четке кагышы мүмкүн, бирок муну жаман ниет эмес, коркуу жана айласы кеткендиктен жасашат.

Бул травмалык болушу мүмкүн

Мындай коркуунун себеби көбүнчө травма. Инсандык бузулуулардын кандайча өрчүшү жөнүндө ар кандай теориялар бар: бул генетикалык, экологиялык, мээ химиясына байланыштуу же айрымдарынын же баарынын аралашмасы болушу мүмкүн. Менин абалымдын тамыры эмоционалдык зомбулукка жана сексуалдык травмага байланыштуу экендигин билем. Мени таштап кетүүдөн коркуу сезими бала кезимден башталып, бойго жеткенде гана күчөдү. Жана мен натыйжада ден-соолукка каршы күрөшүүнүн бир катар механизмдерин иштеп чыктым.

Бул мага ишенүү кыйын экендигин билдирет. Демек, кимдир бирөө мага чыккынчылык кылып жатат же мени таштап кетип жатат деп ойлогондо, мен ачууланып кетем. Башкача айтканда, акча коротуу, ичкиликке берилүү же өзүмө зыян келтирүү сыяктуу сезимдеримди сезип, боштугумду толтуруш үчүн мен адепсиз жүрүм-турумду колдоном. Мага башка адамдардын валидациясы керек, мен өзүмдү мен ойлогондой эч нерсеге арзыбаган жана эч нерсеге арзыбаган адаммын деп ойлойм, бирок эч кандай эмоционалдык туруктуулукка ээ эмесмин жана аны текшерип жатканда мен аны текшере албайм.

Бул өтө орой мамиле болушу мүмкүн

Мунун баары мага жакын болуу өтө кыйын болушу мүмкүн дегенди билдирет. Мен романтикалуу өнөктөштөрүмдү таштадым, анткени мага чексиз ишендирүү керек болду. Мен башка адамдардын муктаждыктарын эске алган жокмун, анткени алар мейкиндикти каалашса же маанайдын өзгөрүшүн сезсе, анда ал мен жөнүндө болот деп ойлогом. Жабыркайм деп ойлогондо дубал тургуздум. Туура эмес нерселер болгондо, чындыгында кичинекей болушса дагы, мен өзүмдү-өзүм өлтүрүү гана мүмкүнчүлүк деп ойлойм. Мен түзмө-түз ажырашкандан кийин өзүн өлтүрүүгө аракет кылган кыз болчумун.

Менин оюмча, айрым адамдарга бул манипуляцияга окшошуп кетиши мүмкүн. Эгер сиз менин жанымда калбасаңыз, мага бардык көңүлүмдү бөлбөсөңүз, мен өзүмө зыян келтирем деп жатам окшойт. Анын үстүнө, BPD менен ооруган адамдар бизге болгон адамдардын сезимдерин так окуп чыгуу кыйынга тураары белгилүү. Адамдын нейтралдуу жообу биз жөнүндө мурунтан эле болгон идеяларды жаман жана пайдасыз деп эсептеп, ачуулануу катары кабыл алынышы мүмкүн. Эгер мен бир нерсе туура эмес кылсам, сен мага ачууланбайсың, болбосо мен ыйлайм деп жатам окшойт. Мен булардын бардыгын билем жана анын кандайча көрүнөрүн түшүнөм.

Бул жүрүм-турумду кечирбейт

Кеп, мен ошонун бардыгын жасай алмакмын. Мен өзүмө зыян келтирип алышым мүмкүн, анткени мен жууганды жасаган жокмун деп ачууланып жатасың. Фейсбукта татынакай кыз менен достошконуң үчүн ыйлап алышым мүмкүн. BPD гиперемоционалдык, туруксуз жана акылга сыйбайт. Жашооңузда кимдир бирөө менен болуу мен үчүн канчалык кыйын болсо дагы, ага ээ болуу 10 эсе кыйыныраак. Тынчсыздануу, коркуу жана шектүү болуу чарчап-чаалыктырат. Көптөгөн адамдар бизди травмадан айыктырып жатышат, ошол эле учурда аны ого бетер кыйындатат.

Бирок бул бул жүрүм-турумду актабайт, анткени башкаларга ооруну алып келет. Мен BPD менен ооруган адамдар эч качан кордук көрбөйт, манипуляциялабайт же жагымсыз болбойт деп айтуудан алысмын - кимдир бирөө ошол нерселер болушу мүмкүн. BPD бизде ошол сапаттарды алдын-ала жаратпайт. Бул бизди дагы аялуу жана коркуу сезимдүү кылат.

Биз муну да билебиз. Көпчүлүгүбүз үчүн, ишибизди улантууга жардам берген нерсе, бул биз үчүн оңолот деген үмүт. Ага мүмкүнчүлүк берилгенде, дары-дармектерден баштап, сүйлөө терапиясына чейин дарылоо чыныгы пайда алып келиши мүмкүн. Диагноздун тегерегиндеги стигманы жоюуга жардам берет. Бардыгы кандайдыр бир түшүнүктөн башталат. Жана түшүнсө болот деп ишенем.

Тилли Гроув - Англиянын Лондондогу эркин журналисти. Ал, адатта, саясат, социалдык адилеттүүлүк жана BPD жөнүндө жазат жана анын @femmenistfatale твиттердеги баракчасын таба аласыз. Анын сайты tillygrove.wordpress.com.