Боуэн терапиясы деген эмне?

Мазмун

• Ал көбүнчө эмне үчүн колдонулат?
• Боуэн терапиясы иштейби?
• Терс таасирлери барбы?
• Эмне күтсө болот
• Төмөнкү сызык

Bowenwork же Bowtech деп да аталган Боуэн терапиясы - бул бодивирдин бир түрү. Бул ооруну басаңдатуу үчүн фассияны - бардык булчуңдарыңызды жана органдарыңызды камтыган жумшак ткандарды жай созууну камтыйт.

Тактап айтканда, терапиянын бул формасы так жана жумшак, тоголонгон кол кыймылдарын колдонот. Бул кыймылдар булчуңдарга, тарамыштарга жана байламталарга, ошондой эле алардын айланасындагы фасцияга жана териге багытталат. Идиш нерв системасын козгоо менен ооруну азайтуу.

Техниканы Австралияда Томас Амброуз Боуэн (1916–1982) түзгөн. Боуэн медициналык адис болбосо дагы, ал терапия дененин ооруган реакциясын калыбына келтириши мүмкүн деп ырастаган.

Боуэнквр менен машыккан терапевттердин айтымында, терапиянын бул түрү вегетативдик нерв системасына таасир этет. Бул симпатикалык нерв системасын (сиздин күрөшүү же учуу реакцияңызды) басаңдатып, парасимпатикалык нерв системасын активдештирет деп айтылат (эс алуу жана сиңирүү реакцияңыз).

Кээ бир адамдар Боуэн терапиясын массаждын бир түрү деп аташат. Бул медициналык дарылоо эмес. Анын эффективдүүлүгү боюнча минималдуу илимий изилдөөлөр бар жана анын артыкчылыктары негизинен анекдоттук мүнөзгө ээ. Ошентсе да, дүйнө жүзү боюнча адамдар Боуэн терапиясын ар кандай шарттарда издешет.

Боуэн терапиясынын мүмкүн болгон терс таасирлери менен кошо айтылган артыкчылыктарын дагы тереңирээк карап көрөлү.

Ал көбүнчө эмне үчүн колдонулат?

Боуэн терапиясы ар кандай ооруларды дарылоодо колдонулат. Жалпысынан, бул ооруну басуу жана кыймылдаткычтын иштешин жогорулатуу үчүн жасалат.

Негизги белгилерге жараша, аны кошумча же альтернативдүү дарылоо ыкмасы катары колдонсо болот.

Бул ыкма төмөнкү ооруларды дарылоодо колдонулушу мүмкүн:

• тоңгон далы
• баш оору жана шакый оорусу
• бел оорусу
• моюн оорусу
• тизе жаракаттары

Ошондой эле, улам ооруну контролдоо үчүн жасалышы мүмкүн:

• астма сыяктуу дем алуу шарттары
• ичеги-карын оорулары, ичеги-карындын синдрому сыяктуу
• ракты дарылоо

Андан тышкары, кээ бир адамдар Боуэн терапиясын төмөнкүлөргө жардам беришет:

• стресс
• чарчоо
• депрессия
• тынчсыздануу
• жогорку кан басымы
• ийкемдүүлүк
• кыймылдаткыч функциясы

Боуэн терапиясы иштейби?

Бүгүнкү күнгө чейин Боуэн терапиясынын иштей тургандыгы жөнүндө чектелген илимий далилдер бар. Дарылоо кеңири изилдене элек. Анын кесепеттери боюнча бир нече изилдөөлөр бар, бирок жыйынтыгы катуу далилдерди келтирбейт.

Мисалы, а-да 66 жаштагы аял 4 айдын ичинде 14 жолу Боуэн терапия сабактарын алган. Ал мигренден, ошондой эле жол кырсыгынан улам моюн жана жаак жаракаттарынан улам терапияга кайрылган.

Сессияларды Bowenwork кесипкөй адиси аткарган, ал дагы отчеттун автору болгон. Кардардын симптомдорун, оорунун өзгөрүшүн жана жалпы жыргалчылык сезимин байкоо үчүн баалоо куралы колдонулган.

Акыркы эки сессиянын жүрүшүндө кардар оору белгилери жок экендигин билдирди. Практик 10 ай өткөндөн кийин, кардар дагы эле шакый жана моюн оорусу жок болчу.

Карама-каршы натыйжалар табылды. Изилдөөнүн жүрүшүндө 34 катышуучу Боуэн терапиясынын же жасалма процедуранын эки сессиясын алышты. 10 ар кандай дене сайттарында катышуучуларынын оору босогосу өлчөө кийин, изилдөөчүлөр Боуэн терапия оору жооп ырааттуу таасирин тийгизген деген тыянакка келишкен.

Бирок, катышуучуларда кандайдыр бир өзгөчө оорулар болгон жок, ал эми техника эки жолу гана жасалды. Боуэн терапиясы, айрыкча, узак убакыт бою колдонулган болсо, оору сезимине кандай таасир этерин түшүнүү үчүн кененирээк изилдөөлөр талап кылынат.

Боэн терапиясын өркүндөтүлгөн ийкемдүүлүк жана кыймылдаткыч функциясы үчүн колдонгон айрым изилдөөлөр бар.

• 120 катышуучунун биринде Боуэн терапиясы бир сабактан кийин тарамыштардын ийкемдүүлүгүн жакшыртты.
• 2011-жылдагы дагы бир изилдөө көрсөткөндөй, Боуэн терапиясынын 13 сессиясы өнөкөт инсульт менен ооруган катышуучулардын кыймыл-аракет функциясын жогорулаткан.

Бул изилдөөлөр Боуэн терапиясы ооруну, ийкемдүүлүктү жана кыймылдаткычтын функциясын пайдалуу деп эсептесе дагы, анын оору менен байланышкан ооруларга жана башка шарттарга биротоло пайдасы бар экендигин далилдөө үчүн жетиштүү далилдер жок. Дагы, дагы изилдөө керек.

Терс таасирлери барбы?

Боуэн терапиясы кеңири изилдене элек болгондуктан, терс таасирлери мүмкүн эмес. Анекдоттук билдирүүлөргө ылайык, Боуэн терапиясы төмөнкүлөр менен байланыштуу болушу мүмкүн:

• карышуу
• чарчоо
• оору
• катуулук
• баш оору
• тумоого окшогон белгилер
• көбөйгөн оору
• дененин башка бөлүгүндөгү оору

Боуэн практиктери бул белгилер айыгуу процессине байланыштуу деп айтышат. Ар кандай терс таасирлерин жана алардын эмне үчүн болуп жаткандыгын толук түшүнүү үчүн кошумча изилдөө керек.

Эмне күтсө болот

Эгер сиз ушул типтеги терапияны алууну чечсеңиз, анда Боуэндин машыккан практиктерин издешибиз керек болот. Бул адистер Bowenworkers же Bowen терапевтери деп белгилүү.

Боуэн терапия сеансы көбүнчө 30 мүнөттөн 1 саатка чейин созулат. Сеанс учурунда эмнени күтүүгө болот:

• Сизден жеңил, кенен кийимдерди кийүү талап кылынат.
• Иштөөгө туура келген жерлерге жараша терапевт сизди жатып же отургузат.
• Алар манжаларыңызды жумшак, кыймылдуу кыймылдарды белгилүү бир жерлерде колдонушат. Алар негизинен баш бармактарын жана сөөмөй манжаларын колдонушат.
• Терапевт терини сунуп, кыймылдатат. Кысым ар кандай болот, бирок ал күчкө ээ болбойт.
• Сеанс бою терапевт сиздин денеңиздин жооп берип, көнүшү үчүн бөлмөдөн чыгып турат. Алар 2-5 мүнөттөн кийин кайтып келишет.
• Терапевт кыймылдарды зарылдыгына жараша кайталайт.

Сеансыңыз бүткөндөн кийин, терапевтиңиз өзүн-өзү сактоо боюнча көрсөтмөлөрдү жана жашоо образын сунуштайт. Сиздин белгилериңиз дарылануу учурунда, сеанстан кийин же бир нече күндөн кийин өзгөрүшү мүмкүн.

Сизге керектүү сессиялардын жалпы саны ар кандай факторлорго байланыштуу болот, анын ичинде:

• сиздин белгилериңиз
• сиздин абалыңыздын оордугу
• сиздин терапияга болгон жообуңуз

Боуэн терапевтиңиз сизге канча сеанс керек боло тургандыгын кабарлай алат.

Төмөнкү сызык

Боуэн терапиясынын артыкчылыктары жана терс таасирлери боюнча чектелген изилдөөлөр бар. Бирок, адистердин айтымында, бул ооруну жана мотордун иштешине жардам берет. Бул нерв системасын өзгөртүү жана сиздин оору жооп азайтуу менен иштейт деп ойлошот.

Эгерде сиз Боуэн терапиясына кызыксаңыз, анда сөзсүз түрдө Боуэн терапевтине кайрылыңыз. Терапияны баштоодон мурун ар кандай көйгөйлөрдү билдирип, суроолорду берүү маанилүү, ошондо сиз эмне күтүп жаткандыгын толук түшүнөсүз.