Эми сиз 'Бриджертон' жылдызы Редж-Жан Пейдж сизди уктатса болот

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Эгерде БриджертонРеже-Жан Пейдж дагы эле түшүңүздө тартылып жатат, сиз катуу уктап жатканда, андан кийин уктап жатканыңыз ого бетер таттуу боло баштайт.

Netflixтин драмалуу драмасында Хастингс герцогу катары интернеттин жамааттык жүрөгүн уурдаган 31 жаштагы актёр, Calm тиркемесиндеги уйку окуясына үнүн кошуп, Гарри Стайлз менен Мэттью Макконахинин катарына кошулууда. 32 мүнөттүк окуяны айтып, Принц жана натуралист, Пейж колдонуучуларды "Эски Англияга" алып барат, ал жерде "табият таануучу жана анын падышалык окуучусу Табият мыкты мугалим экенин табышат", - деп айтылат Calm тиркемесиндеги конспектке ылайык.

"Мен баарыбыз үчүн эс алуунун канчалык баалуу экенин билем, өзгөчө оор учурларда, ошондуктан мен уктап жаткан окуяга үнүмдү бергенге кубанычта боло албадым" деди Пейдж. Bustle.

Ооруну көзөмөлдөө жана алдын алуу борборлорунун маалыматы боюнча, жетиштүү Z -ды кармоо жөнүндө сөз болгондо, чоңдорго түнү үчүн жети же андан көп саат уктоо керек. Уюм ошондой эле АКШнын чоңдорунун үчтөн бир бөлүгү, адатта, сунуш кылынган суммадан азыраак алышат деп билдирди. Бул көйгөй жаратышы мүмкүн, анткени жетиштүү көздү албай калуу "бир катар өнөкөт оорулардын жана шарттардын өнүгүшү жана башкарылышы менен байланышкан", CDC боюнча, анын ичинде 2 типтеги диабет, семирүү, депрессия жана жүрөк -кан тамыр оорулары. (Кара: Бул "Түндө жакшы уйкунун" анык аныктамасы)

Эгерде уктоо кыйын болсо, Пейдж айтып берген уйку окуялары, жатар алдында мээңизди кыйнап жаткан жарыш ойлордон качууга жардам берет. "Эгерде сиз эсиңизде калган нерселерди эстей баштасаңыз, уктап калуу жана уктаар алдында болгон окуялар менен күрөшүүнүн эң сонун жолу болушу мүмкүн",-дейт психоаналитик Клаудия Луиз, Psy. Д., мурда айтылган Форма.

Сиз издеп жаткан болушуңуз керек Бриджертон 2-сезондун алдында оңдоңуз (өкүнүчтүүсү, анда Page көрсөтүлбөйт жана дагы эле тартылууда), Calm чектелген убакытка 7 күндүк акысыз сыноону сунуштайт жана аны App Store же Google Play'ден жүктөп алууга болот .Жана эгер сиз Pageди жатар убактыңыздын бир бөлүгү кылгыңыз келсе, Calm ошондой эле жылдык жана өмүр бою жазылууну сунуштайт (Аны сатып алыңыз, жыл сайын 70 доллар жана өмүр бою 400 доллар, тайвань.com).

Чын эле, башыңыз жаздыкка тийгенде, герцог Хастингстин сооротуу үнүн уккандан артык эмне бар? (Кийинки: "Бриджертон" секс жөнүндө эмнени туура эмес кылат - жана бул эмне үчүн маанилүү)

Үчүн карап чыгуу