Көгөргөн бетти айыктыруу

Мазмун

• Көгөргөн деген эмне?
• Беттин көгөргөн жерин айыктыруу үчүн канча убакыт керек?
• Көгөргөн бет дарылоо
• Көгөргөн бетти дароо дарылоо
• 36 сааттан кийин дарылоо
• Ооруну басуу
• Көгөргөндөн кийин дарылоо
• Түн ичинде көгөргөн жерлерди кантип айыктырса болот
• Arnica
• Витамин К креми
• Витамин С
• Bromelain
• Кайен калемпири
• Комфри
• Уксус
• Черники
• Outlook

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Көгөргөн бет

Эгерде сиз физикалык оору менен алектенүүдөн тышкары, бетиңизди көгөртсөңүз, сиз дагы өзүңүзгө окшош болуш үчүн, көгөргөн жерлердин кетишин каалайсыз. Күзгүгө караган сайын таң калууну же капа болууну каалабайсыз. Ушул эле суроону улам-улам кайталап: "Сенин бетиңе эмне болду?"

Көгөргөн деген эмне?

Көгөрүү - бул контузия же экхимоз деп да аталат - бул тери менен булчуңдун ортосунда чогулган майда сынган кан тамырлардан алынган кан.

Беттин көгөргөн жерин айыктыруу үчүн канча убакыт керек?

Көпчүлүк учурларда, сиздин көгөргөн жерлериңиз эки жуманын ичинде жок болот - же дээрлик көрүнбөйт.

Сиздин териңиз урганда, адатта, кызгылт же кызыл өңдө болот. Сиз жаракат алгандан кийин бир-эки күндүн ичинде жаракат алган жерде чогулган кан көк же кочкул кызгылт түскө айланат. 5-10 күндөн кийин көгөргөн жер жашыл же сары түскө айланат. Бул айыгуу жүрүп жаткандыгынын белгиси.

10 же 14 күндөн кийин көгөргөн түс сары-күрөң же ачык күрөң түстө болот. Бул сиздин денеңиздин топтолгон канды сиңирүүнүн акыркы этабы. Түс бара-бара өчүп, териңиз кадимки түсүнө кайтып келет.

Көгөргөн бет дарылоо

Сиздин көгөргөн бетиңизди дарылоо эки мезгилге бөлүнөт: жаракат алгандан кийин жана жаракат алгандан кийин 36 сааттан кийин. Дарылоо канчалык тез жана толук болсо, так ошончолук эртерээк соолуйт.

Көгөргөн бетти дароо дарылоо

Эгер сизди бетиңизден уруп, уруп-согуп, көгөрүп кетүү кыйын болсо деп ойлосоңуз, анда мүмкүн болушунча эртерээк бул жерге муз музун салыңыз. Бул сезгенүүнү дарылоого жана шишикти чектөөгө жардам берет. Муз же муздак компрессти жаракат алган жерде минимум 10 мүнөт жана эң көп дегенде 30 мүнөт кармаңыз. Андан кийин музду 15 мүнөт тындырыңыз.

Бул муздан / муздан айлануу циклин үч сааттай кайталаңыз.

Ошол эле учурда, башыңызды жогору көтөрүп, аймактан кошумча кысымга алсаңыз болот. Травмадан кийинки алгачкы 36 саатта бул режимди күнүнө бир нече жолу сактаңыз.

36 сааттан кийин дарылоо

Жаракат алганыңыздан жана үй шартында дарылангандан кийин болжол менен 36 саат өткөндөн кийин, муздак дарылоону жылуулук менен алмаштырыңыз. Жаракат алган жерге кан агымын көбөйтүү үчүн күнүнө бир нече жолу бетиңизге жылуу компрессти кармаңыз.

Ооруну басуу

Эгер сизди бетиңизден урса, анда сиз бир аз кыйналасыз. Эгер ооруну басаңдатуучу дары керек болсо, аспирин (Байер, Экотрин) же ибупрофен (Advil, Motrin) сыяктуу NSAID терапиясын өтө көп колдонуудан алыс болуңуз. Рецептсиз сатылган (OTC) ооруну басаңдатуучу каражаттар канды суюлтуп, көгөргөн жерди күчөтүшү мүмкүн. Тиленол (ацетаминофен) - NSAID ичкендин ордуна, OTC оптималдуу ыкмасы.

Эгер сиз жаман көгөргөн болсоңуз, анда машыгуу жаракат алган жерге кан агымын көбөйтүшү мүмкүн жана ал көгөргөн жерди күчөтүшү мүмкүн.

Көгөргөндөн кийин дарылоо

Эгерде сиз жаракат алган жерди көгөргөнгө чейин дарылай албасаңыз, анда аны тез кетирүү бир аз кыйыныраак. Эки ыкма - күн нуру жана массаж.

• Күн нуру. Көгөргөн жердин ультрафиолет нурунун 15 мүнөткө чейин тийгизиши билирубиндин бөлүнүшүнө өбөлгө түзүшү мүмкүн, ал көгөргөн жердин күрөң-саргыч болуп кетишине себеп болот.
• Массаж. Кан айланууну жандандыруу жана лимфа жүгүртүү процессин көбөйтүү үчүн, тегеректелген кичине кыймылдарды колдонуп, көгөргөн жердин сырткы четин тегерете массаж жасаңыз.

Түн ичинде көгөргөн жерлерди кантип айыктырса болот

Тереңдетилген медициналык изилдөөлөрдөн көп деле колдоо болбосо дагы, көптөгөн адамдар үйдөгү айрым альтернативдүү дарылоо ыкмалары бетибиздин көгөргөн жеринин айыгуу процессин кескин тездетет деп ишенишет. Ар кандай дарылоо курсун баштоодон мурун ар дайым дарыгериңизден текшерип алыңыз.

Arnica

Арника табигый дарылоону жактоочулар чөп, ал сезгенүүнү, шишикти жана тактардын түсүн тез кетирет деп эсептешет. Суюлтулган арниканы оозеки ичүүгө болот, бирок алар күнүнө эки жолу көгөргөн жериңизге актуалдуу арника гелин гана колдонууну сунуш кылышат.

Интернеттен актуалдуу arnica gel сатып алыңыз.

Витамин К креми

Сиздин көгөргөн жериңизде күнүнө эки жолу К витамининин кремин колдонуу, тактын тез айыгып кетишине жардам берет.

Витамин С

Табигый медицинанын жактоочулары көгөргөн жерди тез айыктырууга жардам берүүчү С витамини көп тамактарды - же С витаминине кошумча ичүү идеясын колдошот. Витамин С организмге сезгенүүнү азайтууга жардам берет. Ошондой эле, алар витамин С камтыган гель же кремдерди түздөн-түз көгөргөн жерге сүйкөп коюуну сунушташат.

Интернетте С витамининин кошумчаларын жана кремдерин сатып алыңыз.

Bromelain

Ананас жана папайяда табылган ферменттердин аралашмасы, бромелайн табигый дарылоо жактоочулары тарабынан сезгенүүнү азайтуу жана кан уюп калуудан сактоо үчүн сунушталат. Алар 200дөн 400 миллиграммга чейинки бромелайн кошулмасын ичсе, көгөргөн жер тезирээк жоголот деген ойду колдошот. Ананас жана / же папайянын целлюлозасын жасап, аны көгөргөн жерге түздөн-түз колдонууну сунушташат.

Кайен калемпири

Ачуу калемпирде кездешкен капсаицин көпчүлүк көгөргөн жерлердин оорушун басаңдатуучу натыйжалуу деп эсептешет. Айрымдар кайен калемпиринин бир бөлүгү менен эритилген мунай желелинин (вазелин) беш бөлүгүнүн аралашмасын жасап, көгөргөн жериңизге сүйкөп коюуну сунушташат.

Комфри

Табигый дарылоонун жактоочулары комфория камтылган крем же кайнатылган кургак комфоранын жалбырактарын колдонгон компресс көгөргөн жердин тез айыгып кетишине жардам берет дешет.

Уксус

Кээ бир адамдар уксус менен жылуу суунун аралашмасы көгөргөн жерге сүртсө, териңиздин бетиндеги кан агымы көбөйүп, көгөргөн жериңиздин тез айыгып кетишине жардам берет деп ишенишет.

Черники

Үй шартында дарылоонун айрым колдоочулары коллагенди стабилдештирүү жана капиллярларды чыңдоо үчүн жидек экстрактын сиңирүүнү сунушташат, алар өз кезегинде сиздин көгөргөн жердин тез айыгып кетишине жардам берет.

Интернеттен бука экстрактысын сатып алыңыз.

Outlook

Беттеги көгөрүү косметикалык себептерден улам көңүлдү оорутат. Эгер ага туура мамиле жасасаңыз, күзгүгө көз чаптырганда көрүүгө кеткен убакытты кыскарта аласыз.

Көгөрүү дагы олуттуу жаракаттын белгиси болушу мүмкүн экендигин унутпаңыз. Көгөргөн баштын урган соккусу баш мээси чайкалып, атүгүл сыныкка алып келиши мүмкүн жана аны тыкыр көзөмөлдөп туруу керек. Ошондой эле, такты алган травма анчалык деле мааниге ээ эместей сезилген болсо дагы, эгерде көгөргөн жерге байланыштуу оору жана назиктик басылбаса, анда сиз жаракат алып, доктурга кайрылышыңыз керек.

Эгерде сиз башыңызга катуу сокку уруп, денеңизди көгөртсө, анда доктурга көрүнүү сунушталат.