Балдар шоколад ичсе болобу?

Мазмун

• Аллергияга байланыштуу тынчсыздануулар
• Башка тынчсыздануулар
• Качан тааныштыруу керек
• Chocolate Milk
• Recipe Ideas

Кызымдын жашоосунун биринчи жылында таттуу эмес таттуу эрежелерди сактадым. Бирок кичинекей кызым 1 жашка толгондо, мен урандыга түштүм. Ошол күнү эртең менен ага ырахаттануу үчүн кара шоколаддын бир бөлүгүн бердим.

Ал аны жеп койду жана ошол замат букачардын кичинекей колун андан ары издей баштады. Оозуна шоколад жаап, жүзүнө жылмаюу жайылып, жаңы сүйүү аны унутпай тургандыгын билдим.

Бир жолу досум мага: "Анын аллергия болуп кетиши мүмкүн деп корккон жоксуңбу?" - деди. Мен таң калдым. Чынын айтканда, мындай ой мага эч качан келген эмес. Мен шоколадга аллергиясы бар адамды эч качан таанычу эмесмин, билген да эмесминкөпчүлүк ымыркайлар 1-туулган күнүндө кандайдыр бир торт алышат? Чындыгында меники ушул күнү биринчи жолу шоколад менен таанышкан жок.

Бирок мен этият болушум керекпи?

Аллергияга байланыштуу тынчсыздануулар

Көрсө, Интернет бул боюнча ар кандай пикирлерге толгон. Илгери шоколад балдар үчүн тынчсыздана турган тамак катары саналган. Аллергиялык реакциялар байкалып, ата-энелерге этият болууну эскертти.

Бирок акыркы жылдары, болжолдонгон көптөгөн реакциялар шоколаддагы жаңгак же соя сыяктуу бир нерсенин натыйжасы болгону айкын болду. Экөө тең FDA азык-түлүк аллергендеринин эң мыкты сегизинин тизмесине киргизилген. Аллергиялык реакцияларга шоколаддын өзү күнөөлүү.

Ошентсе да, этикеткаларды окуу ар дайым маанилүү, ошондой эле педиатрыңыз менен кандайдыр бир көйгөй жөнүндө сүйлөшүү керек. Балаңызга кандайдыр бир жаңы тамак киргизгенде, аллергиялык реакциянын белгилерин байкап турушуңуз керек. Аларга бөртпөлөр, ашказандагы кыжырдануу же кычышуу кириши мүмкүн.

Оор учурларда тамак-аш аллергиясы баланын тилин же кекиртегин шишийт. Бул учурда сиз дароо медициналык жардамга муктаж болушуңуз керек.

Башка тынчсыздануулар

Аллергия шоколад жана ымыркайлар жөнүндө ойлонбой эле койсоңуз болот, бирок тынчсыздандырган дагы бир нерсе барбы?

Ата-энелер шоколаддын азыктуулугун эске алышы керек. Азырынча көп деле катуу тамакты жебей турган наристелер үчүн ченемдин маанилүүлүгү. Сиз шоколаддын (же башка конфеттердин же таттуу түрлөрүнүн) кичинекей балаңыздын күнүмдүк тамактануусунун негизги бөлүгү болуп калышын каалабайсыз. Ден-соолукка байланыштуу башка көйгөйлөр менен катар, канттын көп болушу семирүүгө жана диабетке алып келиши мүмкүн.

Сейрек туулган күнүнө кандай мамиле жасайсыз? Ал үчүн бар! Бирок кадимки күнү балаңызга туура келген тамактануунун шоколадын жасабаңыз.

Качан тааныштыруу керек

Ата-энелер наристеге жаңы тамактарды киргизүүдөн алыс болуш керек. Ошентип, жаңы бир нерсеге реакция болсо, анын эмне экендигин билүү оңой болот. Көпчүлүк адистер балаңыздын жашоосунун биринчи жылына таттууларды киргизбөөнү сунушташат. Адегенде алардын ден-соолукка пайдалуу башка тамак-аш заттарынын даамын арттырышын каалайсыз.

Чындыгында, ымыркайыңызга шоколадды киргизүү үчүн медициналык көрсөтмөлөр жок. Катуу тамактар ​​сатыла баштагандан кийин, бул ата-эненин каалоосу боюнча. Эсиңизде болсун, шоколад көбүнчө кичинекей балаңызга жол бербөө үчүн сүт сыяктуу чоң сегиз аллергенди камтыйт.

Эгерде сизде балаңызга жаңы тамак киргизүүнүн эң жакшы мезгили жөнүндө конкреттүү суроолоруңуз же көйгөйлөрүңүз болсо, педиатрыңызга кайрылыңыз.

Chocolate Milk

Караңгы шоколаддын ден-соолукка пайдалуулугу азыр белгилүү. Бирок жүрөккө пайдалуу кээ бир пайдасы тийсе дагы, шоколаддын бардыгы бирдей жаратылбайт. Кээ бир шоколаддар иштетилип, балаңызга караганда көбүрөөк шекер камтылган. Этикеткаларга көңүл буруу жана шоколадды ченеми менен гана берүү маанилүү.

Кара шоколад сүттү шоколадга караганда аз шекерге ээ кылат, бирок бардык эле балдар ачуу даамын сезе бербейт. Ал эми наристелердин жана улуу балдардын жакшы көргөн шоколаддуу сүтү жөнүндө эмне айтууга болот? Бул наристелерге ылайыктуубу?

Ооба жана жок. 1 жашка чейинки ымыркайларга сүт кошулбашы керек. Андан кийин, балаңыздын сүтүнө аллергиялык реакциясы жок болсо, шоколад сүтү жакшы болот. Бирок шоколад сүтүндө кадимки стакан сүткө караганда көбүрөөк шекер бар экендигин унутпаңыз. Кайра, ченемдүүлүк маанилүү.

Recipe Ideas

Сиздин балаңызга шоколад сунуштоого педиатрыңыздын макулдугун алгандан кийин, аны кантип кызмат кылуу керектиги жөнүндө ойлонушуңуз мүмкүн.

Бул жерде бир нече даамдуу жана жеңил шоколад рецепттерин байкап көрүңүз. Аларды ашканада чогуу жасай аласыз.

1. Кэтрин Хепберндин relish.com сайтынан алынган таттуусу
2. kidspot.com сайтынан шоколаддын өзүн-өзү камтыган пудинги
3. Netmums.com сайтынан 5 мүнөттүк шоколад торт

Эгерде ошол 5 мүнөттүк шоколад тортунун туулган күнүнө карата жасалган аракет үчүн өтө эле көп күч-аракет жумшалгандай сезилсе, анда мен кичинекей бир кара шоколад укмуштуудай альтернатива жаратат деп ишенем.