Эмне үчүн мен өзүм гана оргазмга жете алам?

Кантип оргазм күтүүлөрү сиздин жана өнөктөшүңүздүн чогулушуна тоскоол болот.

Дизайн Алексис Лира

С: Менин күйөөм менен жыныстык катнашта болуу бир аз ... жакшы, чынын айтсам, мен эч нерсе сезе албайм. Мен өзүмдү кантип алып келүүнү билем, жөн гана мен аны башымдан өткөргүм келет жана ал жакка түбөлүккө жетпейм. Бул боюнча кантип иштесек болот?

Бул, чынында эле, жакшы кабар болуп эсептелет! Өзүңүздү оргазмга жеткире турган денеңизди жакшы билесиз. Эми сиз күйөөңүзгө сизге кандайча тийишкенди үйрөтүп, машыктырышыңыз керек.

Өзүн-өзү рахаттандыруу жөнүндө сөз болгондо, адамдар кандайдыр бир тийишүү ыкмасына көнүп калышат. Убагы келди көрсөтүү ал так ушундай нерсе. Улантып, сизге жаккан нерсе менен кадимки жыныстык иш-аракеттердин ортосунда көпүрө табыңыз. Жыныстык катнашта сизге жаккан нерсени окшоштурууга аракет кылыңыз, бирок ушул ритм өзгөрүүлөрүн сиздин SOңузга жеткирүүнү унутпаңыз. Тартынба. Көп сүйлөңүз, кеңири маалымат бериңиз. Ал сизди эмнеден алыстатарын билиши керек.

Практикалык машыктыруу менен катар, өз фантазияңыз менен бөлүшүүгө батыныңыз. Муну катуу сүйлө. Билем, бул өтө эле көп болуп жаткандай сезилиши мүмкүн, бирок сизди окуялардан, үндөрдөн жана тийүүлөрдөн кабар бере алат жана сизге рахат алуу үчүн А-В ылдамдыгы тез.

Сиздин канчалык тез келүүңүз жөнүндө бир нече күтүү бар окшойт. Бул жашыруун кысымды кошуп, жыныстык катнашта толук эс алууга тоскоол болушу мүмкүн. Ыкчам болгуңуз келбесе, шашылуунун кажети жок. Ар ким өз убагында келет, баары жакшы.

Оргазм жөнүндө сөз болгондо, өнөктөшүңүзгө өзүңүзгө жана денеңизге жагымдуу нерселерди үйрөтмөйүнчө, өзүңүз үчүн өзүңүз жооп бересиз. Күйөөңүздүн кысымы болсо, аны менен сүйлөшүңүз. Себеби сиз ага кантип көрсөтмөйүн же айтмайынча, ал жардам бере албайт.

Биздин адистер сизге (мисалы, окурман тарабынан берилген) териге кам көрүү, терапия, оору, жыныстык катнаш, тамактануу жана башкалар боюнча суроолоруңузду чече алышат! Ден соолукка байланыштуу суроолоруңузду [email protected] электрондук дарегине жөнөтүңүз.

Джанет Брито AASECT тастыктаган секс-терапевт, ошондой эле клиникалык психология жана социалдык иш боюнча лицензиясы бар. Доктордон кийинки стипендиясын Миннесота медициналык мектебинен, сексуалдык тренингге арналган дүйнөдөгү бир нече университеттик программанын бири аяктаган. Учурда ал Гавайиде жайгашкан жана сексуалдык жана репродуктивдик ден-соолук борборунун негиздөөчүсү. Brito The Huffington Post, Thrive жана Healthline сыяктуу көптөгөн соода түйүндөрүндө чагылдырылган. Ал аркылуу ага кайрылыңыз веб-сайт же жөнүндө Twitter.