Эмне үчүн менин тезегим жашыл? 7 Мүмкүн болгон себептер

Мазмун

• Эмне үчүн, адатта, күрөң түстө болот?
• 1. Бул сиз жеген нерсе болсо керек
• 2. Өт пигменти
• 3. Антибиотиктер жана башка дары-дармектер
• 4. Медициналык процедуралар
• 5. Паразиттер, вирустар жана бактериялар
• 6. Ашказан-ичеги оорулары
• 7. Анал жаракалар
• Жашыл тезек рактын белгиси болобу?
• Дарыгерге качан көрүнүү керек
• Алып кетүү

Ошентип, ичеги-карындарыңыз брокколи түстүү боону түшүрдү го? Ооба, фарфор тактысынан окуп жатып, жалгыздан алыссың. "Эмне үчүн менин тезегим жашыл?" англис тилинде сүйлөгөндөрдүн Google'га берген эң көп берилген суроолорунун бири.

Идишке көз чаптыргандан кийин, акыркы кезде оозуңузга эмне салып жүргөнүңүздү эстеп көрүңүз. Жоопту, балким, эмне жеп жатканыңыздан таба аласыз. Бирок түстүү табуретканын дагы бир башка себептери бар:

• негизги медициналык абал
• антибиотиктер
• акыркы медициналык процедура
• бактериялык инфекция

Эмне үчүн, адатта, күрөң түстө болот?

Көчүрмөнүн кадимки күрөң түсү өлгөн эритроциттердин жана ичеги-карындардагы бактериялардын калдыктарынын калган аралашмасынан улам келип чыгат. Ичегиңиздеги өт көбүнчө саргыч жашыл түскө ээ, бирок бактериялар түсүнүн калган бөлүгүн кошушат. Бактериялар сиздин тезекти күрөң кылгандан тышкары, тамактануучу азыктарды сиңирүүгө жардам берүү сыяктуу өтө маанилүү функцияларды аткарышат.

Тамак-аш сиңирүү жолунда тамак жетишсиз болуп калса, заң башкача түскө боёлушу мүмкүн. Эгер ич өткөк болсо, мындай болушу мүмкүн. Андай болсо, ичеги-карындарыңыз бактериялардын сиздин пуңа мүнөздүү түс бере алышы үчүн, процессти тезирээк өтүшөт.

1. Бул сиз жеген нерсе болсо керек

Жашыл отургучтун эң көп кездешкен себеби - бул тамактануу адаттары же өзгөрүүлөр. Жашыл табуретка алып келиши мүмкүн болгон тамак-аш азыктарына төмөнкүлөр кирет:

• кала
• шпинат
• брокколи
• blueberries

Кочкул жашыл жашылчалар жана жашыл порошок кошумчалары өсүмдүктөргө күндөн энергия алууга мүмкүндүк берген химикаттын курамында көп хлорофилл бар. Бул сиздин Кливленд Браунуңузду Грин Бэй Пакерге айлантышы мүмкүн. Бул жерде бир нерсе туура эмес дегенди билдирбейт. Ошол жашылчаларды жей бериңиз!

Кээ бир азык-түлүктөрдө талаптагыдай иштетилбеген тамак-аш боегу бар. Бул сиздин табуреткаңызда түстүү калдык калтырып кетиши мүмкүн. Ошентип, эгер сиз Патриктин күнүндө жашыл сыраны сиңиргенден кийин ойгонсоңуз жана дааратканага барганда бир нерсени байкасаңыз, анда жөн гана суу керек.

Сиз тамакты боёп турганыңызда, тезегиңизди жашылдандыруу үчүн сөзсүз эле жашыл түстө болбошуңуз керек. Күлгүн, көк жана кара боёктор да жашыл тезекке алып келиши мүмкүн. Мисалы, 2015-жылы Burger King тез тамак-аш тармагы "Хэллоуиндеги Whopperди" сатып алган адамдардын посттору менен интернетке тарады. Halloween Whopperге катышкан көптөгөн адамдар, аны жегенден кийин тезек жашыл болуп калганын айтышкан.

2. Өт пигменти

Өт - боордо жасалган жана өт баштыгыңызда сакталып турган суюктук. Бул суюктук табигый түрдө жашыл-сары түскө ээ. Өт сиз жеген тамак-аш менен айкалышканда, өт панкреатикалык липазанын эффективдүүлүгүн жогорулатууга жардам берет, ошондуктан организм диетадан көп май бөлүп алат. Бул сиздин организмге майдын ичке ичегиде көбүрөөк сиңишине шарт түзөт.

Бирок денеңиз өтүн бөлүшү керек, ошондуктан аны таштанды катары бөлүп чыгарууга болот. Адатта, бул ичеги-карын аркылуу өткөн жол менен ишке ашат. Кээде ичиңиз өткөндө же башка ашказаныңызда кысылып калганда, өт ушунчалык тез бузулбайт. Натыйжада, организмдеги өт туздарынын табигый жашыл түсүнө байланыштуу жашыл түстө пайда болгон тезек болушу мүмкүн.

3. Антибиотиктер жана башка дары-дармектер

Эгер сизге жакында антибиотиктерди, өзгөчө ири инфекцияга каршы күчтүү курстарды жазып беришкен болсо, дары ичегиңиздеги кадимки бактериялардын көп бөлүгүн жок кылышы мүмкүн. Бул сиздин төмөнкү ичегиңиздеги күрөң түскө боёлгон бактериялардын санын азайтууда. Пробиотиктер, мисалы, йогурт же кымыз, ичеги флораңыздын балансын калыбына келтирүүгө жардам берет.

Дагы бир нече дары-дармектер жана кошумчалар сиздин пес пигменттеринин бузулушуна алып келиши мүмкүн, бул сиздин табуретиңизди жашылдандырат. Буга мисалдар:

• Индометацин (Tivorbex), ал ооруну басаңдатуу үчүн колдонулган стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары
• темир кошумчалары
• медроксипрогестерон (Депо-Провера), контрацепцияга каршы дары

4. Медициналык процедуралар

Нажасынын түсүнүн өзгөрүшү сөөк чучугун трансплантациялоо сыяктуу ири медициналык процедурадан кийин да болушу мүмкүн. Эгер денеңиз трансплантациядан баш тартса, анда “трансплантация жана үй ээсинин оорусуна каршы” деп аталган оору пайда болуп, ичеги-карынга жана жашыл табуреткага алып келиши мүмкүн.

5. Паразиттер, вирустар жана бактериялар

Паразиттик, вирустук жана бактериялык баскынчылар сиздин жашыл табуреткаңызды алып келиши мүмкүн. Ооба, буга чейин денеңизде миллиарддаган бактериялар бар, алар турмуштук маанилүү милдетти аткарышат. Сырттан келгендер ичеги-карындын иштешине ар кандай зыян келтириши мүмкүн.

Бактериялар жагат Salmonella (көпчүлүк тамак-аштан уулануунун жалпы күнөөкөрү), суу мите лямбиясы жана норовирус сиздин ичегилериңиздин нормадан тез батып кетишине алып келиши мүмкүн, натыйжада жашыл табуретка алып келиши мүмкүн.

Эгерде сиз муну эс алууда окуп жатсаңыз, анда саякатчынын ич өткөк менен ооруп жаткандырсыз. Бул олуттуу баш аламандык деп эсептелбейт жана адатта дарыланбастан тез эле чечилет.

6. Ашказан-ичеги оорулары

Эгер сизде Крон оорусу же GI башка оорусу бар болсо, ичеги-карын аркылуу өт өтө тез өтүп, жашыл тезекти пайда кылышы мүмкүн. Крон оорусу - бул ичеги-карын оорулары, бул тамак сиңирүү органдарында сезгенүүнү пайда кылат.

Глютенге чыдамсыздык менен мамиле кылган целиакия оорусу ГИнин ар кандай көйгөйлөрүн жаратат, мисалы, газ, шишик, ич өткөк жана ашказан оорусу. Эгерде сизде диарея же целиакия оорусу бар бош отургучтар болсо, анда ошондой эле жашыл түстөгү табуреткалар болушу мүмкүн.

Жашыл табуретка дагы мүмкүн болгон себептерге ичеги-карындын дүүлүгүү синдрому, жара колит жана ич алдыргыч заттарды ашыкча колдонуу кирет.

7. Анал жаракалар

Анальный жаракалар - бул анус тешигиңиздеги ткандардагы кичинекей көз жаштар, көбүнчө катуу табуретканы чыгарып салуунун натыйжасы. Бирок бул көз жашыңыз өнөкөт диарея же ичеги-карындын сезгенүү оорусу менен ооруп калса дагы өнүгүшү мүмкүн. Андыктан диареяга байланыштуу аналдык жарака пайда болсо, анда жашыл заъды байкай аласыз. Ошондой эле жаракалар сиздин заңыңызда ачык кызыл канга алып келиши мүмкүн.

Жашыл тезек рактын белгиси болобу?

Жашыл табуретка болсо, дүрбөлөңгө түшпөңүз же эң жаманын элестетпеңиз. Ар кандай түстөгү табуреткалар рак шишигинин белгиси болушу мүмкүн экени чын. Бирок рак оорусу менен табуретка көбүнчө кара же ачык түстө болот. Бул, адатта, жогорку GI трактындагы бир жерден кан агууну көрсөтөт. Андан тышкары, кээде ачык кызыл кан GI төмөнкү рак ооруларында пайда болот.

Жашыл табуреткалар кооптонууга же рактын белгисине айланбаса дагы, башка белгилер менен коштолгон жашыл тезекти четке какпашыңыз керек. Эгерде сизде эч кандай башка белгилер байкалбаганда, жашыл табуретка пайда болсо, анда күнөөкөр жалбырактуу жашыл жашылчалар же тамак-аш боёгу болушу мүмкүн.

Эгерде сизде башка белгилер пайда болсо, мисалы, кайталанган ич өткөк же кусуу жакшырбаса, анда бул Крон оорусу же ачууланган ичеги синдрому сыяктуу медициналык абалды көрсөтөт. Дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

Дарыгерге качан көрүнүү керек

Эгерде сизде диарея үч күндөн ашык болсо, анда дарыгериңизди чакырып, медициналык жардамга кайрылууга убакыт келди. Узак мөөнөттүү, дарылабаган ич өткөк суусузданууга жана начар тамактануу абалына алып келиши мүмкүн.

Эгер өнөкөт жашыл табуретиңиз ашказан, табуреткадагы кан же жүрөк айлануу сыяктуу оор белгилер менен коштолсо, анда бул белгилер дарыгердин келишин талап кылат.

Визиттин мүнөзүн талкуулоо үчүн бир аз ыңгайсыз болушу мүмкүн, бирок доктур сиздин дарылардын тизмесин, диетаңызды жана башка медициналык шарттарды карап көрүшү мүмкүн, себеби табигый өнөкөт жашыл себептерди аныктоого болот.

Алып кетүү

Эгер сиз жашыл табуретканы бир эле жолу колдонсоңуз, анда ал сизди тынчсыздандырбайт.

Бирок, табуреткаңызда башка түстөрдү көрүү көйгөйдү билдириши мүмкүн. Ачык кызыл төмөнкү ичегилердеги кан кетүүнү билдирет. Кара же кочкул кара күрөң сиздин жогорку GI трактында кан агып жаткандыгын билдириши мүмкүн. Бирок эсиңизде болсун, ал түшкү тамакта жеген көк же кара мыя болушу мүмкүн.

Эгер сизге медициналык оору диагнозу коюлса, анда жашыл тезектин алдын алуу негизги көйгөйдү чечүүдөн башталат. Мисалы, глютен сыяктуу ич өткөктү козгой турган тамактардан баш тартыңыз.

Мындан тышкары, ичеги-карындын синдромун жана Крон оорусунун белгилерин күчөтүүчү тамак-аш азыктарын чектеңиз, мисалы кофеин, сүт азыктары, майлуу тамактар ​​жана газдалган суусундуктар. Триггерлерди аныктоого жардам берүү үчүн тамак-аш журналын жазыңыз.

Көпчүлүк учурларда, жашыл табурет тынчсыздандырбай койбойт. Түстүн түшпөгөн отургучтары узак убакытка созулган олуттуу нерсени билдириши мүмкүн, бирок бир жолку көрүнүш жашылчаларды жеп жатканыңызды билдирет.