Кбр сиздин салмагыңызга кандай таасир этет?

Мазмун

• Кбр деген эмне?
• Кбр салмак жоготууга өбөлгө болобу?
• Метаболизмди күчөтүп, тамак-ашты азайтат
• Май клеткаларынын "кызарып кетишине" өбөлгө түзүшү мүмкүн
• Марихуананы колдонуу дененин төмөнкү салмагына байланыштуу
• Кбр салмак кошууга өбөлгө түзө алабы?
• Кбр майын арыкташ үчүн колдонуп көрүшүңүз керекпи?
• Төмөнкү сызык

Каннабидиол - КБР деген ат менен белгилүү - бул кара куурай өсүмдүгүнөн алынган кеңири таралган кошулма.

Адатта, майга негизделген көчүрмө түрүндө жеткиликтүү болгонуна карабастан, кбр да пастилкалар, спрейлер, актуалдуу кремдер жана башка формаларда болот.

Кбр бир катар артыкчылыктарга ээ болушу мүмкүн, анын ичинде тынчсыздануу, табигый ооруну басуу, жүрөк жана мээ ден соолугу жакшырган (,,,).

Бирок, Кбрдин салмак жоготууга тийгизген таасири жөнүндө аз эле маалымат бар.

Бул макалада кбр боюнча учурдагы изилдөөлөр жана анын сиздин салмагыңызга кандай таасир этери жөнүндө айтылат.

Кбр деген эмне?

Кбр каннабисте () табылган каннабиноиддер деп аталган 100дөн ашуун кошулмалардын бири.

Бул экинчи орунда турат каннабиноид - тетрагидроканнабинолдон кийин (THC) - жана өсүмдүктүн экстрактынын 40% чейин түзөт ().

THCден айырмаланып, кбр психоактивдүү таасир этпейт, башкача айтканда ал жогорку деңгээлге () алып келбейт.

Бирок, кбр денеңизге башка жолдор менен таасир этет. Бул ооруну, тынчсызданууну жана сезгенүүнү азайтуу үчүн кээ бир кабылдагычтарды стимулдайт деп ойлошот ().

Бул мээңиздеги "бактылуу молекула" деп аталган химиялык бир анадамиддин бузулушун токтотот. Бул анандамиддин сиздин системаңызда көбүрөөк турушуна мүмкүндүк берет, ооруну басаңдатып, мээнин иштешин жогорулатат (,).

Кбр ошондой эле сезгенүүнү жана ооруну азайтуу менен, цитокиндер деп аталган сезгенүү молекулаларын өндүрүүнү жөнгө салат ().

Андан тышкары, кбр депрессиянын белгилерин дарылоого жардам берет.

Бирок, адамдардын изилдөөлөрү учурда чектелүү болгондуктан, кбрдин ден-соолукка тийгизген таасири дагы деле белгисиз (,,,,).

Кбр ден-соолукка, анын ичинде ооруну басаңдатуучу жана сезгенүүнү азайткан пайдалуу таасири бар каннабис кошулмасы. Ошентсе да, изилдөө уланып жатат, жана кбр толук таасирлери аныктала элек.

Кбр салмак жоготууга өбөлгө болобу?

Кбр ден-соолуктун башка жактарын, анын ичинде арыктоону жакшыртуу максатында айтылган. Төмөндө анын мүмкүн болгон таасирлеринин айрымдары келтирилген.

Метаболизмди күчөтүп, тамак-ашты азайтат

Алдын-ала жүргүзүлгөн изилдөөлөргө караганда, кбр тамак-ашты азайтып, метаболизмди күчөтүп, салмактын азайышына алып келиши мүмкүн.

Мисалы, жаныбарларды изилдөө КБР лимфоиддик ткандардагы жана мээдеги CB1 жана CB2 рецепторлору менен өз ара аракеттенүү аркылуу салмакка таасирин тийгизерин көрсөтүп турат. Бул кабылдагычтар зат алмашууда жана тамак-аш алууда (,) маанилүү ролду ойнойт деп эсептелет.

Эки жумалык изилдөөдө, келемиштер күнүнө дене салмагынын фунтуна 1.1 жана 2.3 мг дозада (кгга 2.5 жана 5 мг) КБР сайышты. Эки доза тең салмакта олуттуу төмөндөөлөрдү пайда кылып, жогорку дозалар эң күчтүү таасир берген ().

Кбр оозеки берилген эмес, сайылганын белгилей кетүү маанилүү.

Дагы бир чычкан изилдөөдө, КБР башка каннабиноиддерге, анын ичинде каннабигерол жана каннабинолго салыштырмалуу тамак-ашты азайтууга алып келди ().

Мындай натыйжалар келечектүү болсо дагы, жетиштүү адам изилдөөлөрү бул ачылыштарды колдобойт жана дагы көп изилдөөлөр талап кылынат.

Май клеткаларынын "кызарып кетишине" өбөлгө түзүшү мүмкүн

Майдын эки түрү - ак жана күрөң - денеңизде бар.

Ак май басымдуу түрү болуп саналат, ал энергияны сактоо жана камсыз кылуу үчүн жооп берет, ал эми сиздин органдарды изоляциялап жана жумшактайт ().

Ошондой эле, өнөкөт оорулар менен көп байланышкан майдын түрү - мисалы, диабет жана жүрөк оорулары - ашыкча топтолгондо (,).

Башка жагынан алганда, күрөң май калорияларды күйгүзүп, жылуулукту пайда кылат. Ден-соолугу чың адамдар, ашыкча салмактагы адамдарга караганда, күрөң майга ээ болушат ().

Спорт менен машыгуу, жетиштүү уйку жана муздак температурага дуушар болуу (-) менен ак майды күрөңгө айланта аласыз.

Кызыктуусу, изилдөөлөр көрсөткөндөй, КБР бул жараянга жардам бериши мүмкүн.

Пробиркага жасалган изилдөө КБР ак май клеткаларын "кызартып" алып келгенин жана күрөң майга өбөлгө түзгөн белгилүү бир гендердин жана белоктордун экспрессиясын жакшыртканын көрсөттү ().

Бирок, бул натыйжаларды тастыктоо үчүн адамдын изилдөөлөрү керек.

Марихуананы колдонуу дененин төмөнкү салмагына байланыштуу

Марихуананы колдонуу, адатта, тамак-аштын көбөйүшү менен байланыштуу болсо дагы, марихуана өнүмдөрүн колдонбогондор салмагы аз адамдарга караганда аз.

Мисалы, 50,000ден ашуун кишини карап чыгууда, жумасына жок дегенде 3 күн кара куурайды колдонгондордун семирүү деңгээли 14-17% ды түзгөнүн, акыркы 12 айда марихуана колдонбогондорду көрсөткөндөр 22-25% ды түзгөнүн белгилешти ().

Кбр марихуанада кеңири жайылгандыктан, бул мамилеге тиешеси бар болушу мүмкүн - бирок кандайча экени белгисиз.

Башкача айтканда, изилдөөчүлөр каннабиноиддер, анын ичинде кбр - табитке, зат алмашууга жана дененин башка салмакка байланыштуу функцияларына таасир этет деп эсептешет ().

Кбр табитти төмөндөтүп, зат алмашууну күчөтүп, май клеткаларынын "кызарып" кетишине өбөлгө түзөт. Бирок, учурда изилдөөлөр чектелүү, жана дагы көптөгөн адамдык изилдөөлөр талап кылынат.

Кбр салмак кошууга өбөлгө түзө алабы?

Кбр табитке жана арыктоого пайдалуу таасир этиши мүмкүн, бирок, тескерисинче, салмак кошууга алып келиши мүмкүн.

Кбр кээ бир изилдөөлөрдө аппетитти жогорулатат. Чындыгында, кбрди дарылоонун эң көп кездешкен терс таасирлеринин бири - табиттин өзгөрүшү.

Бир изилдөөдө, изилдөөчүлөр эпилепсиянын белгилерин контролдоо үчүн КБР менен дарыланып жаткан балдардын 117 ата-энеси менен маектешти.

Ата-энелер эпилепсиянын белгилери азайганын билдиришкени менен, алардын 30% кбр майы балдардын табитин кыйла көбөйттү деп ырасташты ().

Бирок, изилдөөлөр кбрдин табитке тийгизген таасири боюнча ар кандай жыйынтыктарды көрсөтөт.

3 айлык бир изилдөө 23 балага Дравет синдрому - эпилепсиянын бир түрү - дене салмагынын фунтуна 11.4 мг кбр чейин (кгга 25 мг) берди. Айрым балдарда табиттин жогорулашы байкалса, кээ бирлеринде төмөндөө байкалган ().

Мындан тышкары, кбр колдонгон 2,409 кишилердин акыркы сын-пикиринде, 6.35% ачарчылыктын терс таасир катары күчөшү байкалган ().

Кбрдин табитке болгон толук таасирин түшүнүү үчүн дагы бир топ изилдөө жүргүзүү керек, анткени ал ар кандай көрүнөт. Кбр алып жатканда ачкачылыкка көптөгөн факторлор таасир этиши мүмкүн, анын ичинде генетика жана колдонулган өнүмдүн түрү ().

Кээ бир изилдөөлөр кбр колдонуу табитти жогорулатуу менен салмак кошууга түрткү бериши мүмкүн экенин көрсөтүп турат - башкалар тескерисинче сунуш болсо да. Көбүрөөк изилдөө жүргүзүү керек.

Кбр майын арыкташ үчүн колдонуп көрүшүңүз керекпи?

Кбр майы арыктоо үчүн эффективдүү эмеспи, белгисиз болсо дагы, ден-соолукту башка жолдор менен жакшыртууга болот. Бул салыштырмалуу коопсуз, терс таасирлеринин коркунучу аз ().

Бул марихуана продуктунун салмакка кандай таасир этерин аныктоо үчүн, айрыкча, адамдарда көбүрөөк изилдөө керек. Бар табылгалар салыштырмалуу алсыз жана ырааттуу эмес.

Ошондуктан, кбр майы арыктоонун натыйжалуу жолу катары сунушталбайт.

Анын ордуна арыктоо боюнча башка кеңештерди колдонуп көргөнүңүз оң - айрыкча кбр продуктулары кымбатка турушу мүмкүн.

Далилдердин жетишсиздигинен, кбр майы арыктоо үчүн натыйжалуу кошумча катары сунушталбайт.

Төмөнкү сызык

Кбр майы уламдан-улам популярдуулукка ээ сатылып жаткан кара куурай өнүмү болуп саналат.

Бирок, учурдагы изилдөөлөр салмакка так таасирин тийгизбейт.

Кээ бир изилдөөлөр кбр дененин майын жана табитин азайтып, метаболизмди күчөтүшү мүмкүн экендигин көрсөткөнү менен, башкалар табиттин жогорулагандыгын көрсөтүшөт.

Көп изилдөө аяктаганга чейин, арыктоо үчүн башка, далилдүү ыкмаларга - мисалы, тамактануу режимин жана жашоо образын өзгөртүү сыяктуу нерселерге ишенүү керек.