Нии булкуп

Мазмун

• Тизе бүгүлүшүнүн себептери
• Dehydration
• Витаминдин жетишсиздиги
• Дары каражаттарынын терс таасирлери
• Стимулятордун ашыкча дозасы
• Амиотрофиялык каптал склероз (ALS)
• Аутоиммундук оору
• Тизе булкунун дарыланышы
• Дарыгериңизди качан көрүш керек
• Ала кетүү

Тизе бүгүлүшүнүн себептери

Тизе бүгүлгөндө пайда болгон булчуңдардын мажбурлап жыйрылышы көбүнчө тизеден эмес, жамбашыңыздагы булчуңдардан келип чыгат. Тизеңиздин (же денеңиздин кандайдыр бир бөлүгү) анда-санда ийилгендиги табигый нерсе. Тез-тез булкуп кетүү бир катар себептерге алып келиши мүмкүн.

Бул спазмалар жана булчуңдар, адатта, булчуңдардын чарчоосунун же стресстин натыйжасы. Бирок, кээде булчуңдардын ийилип жатышы медициналык көйгөйдүн белгиси болушу мүмкүн.

Булчуңдун чарчап-чаалыгуусунан тышкары, тизе бүгүлүшүнүн бир нече себеби бар:

Dehydration

Көп адамдар күнүнө жетиштүү суу ичишпейт. Бирок узак убакытка калса, суусуздануу олуттуу болушу мүмкүн:

• кальций
• калий
• электролиттер

Бул төмөн деңгээлдер булчуңдун ийилишине алып келиши мүмкүн.

Дарылоо: Айрыкча машыгуу учурунда нымдуу болуңуз. Күн бою суу ичүүнү максат кылыңыз.

Витаминдин жетишсиздиги

Булчуңдун серпилиши диетаңызда азык заттардын жетишсиздигинен улам келип чыгышы мүмкүн. Сиз төмөнкүлөрдү билишиңиз керек:

• D витамини
• B-6 витамини
• В-12 витамини
• магний
• кальций

Дарылоо: Эгер билбесеңиз, денгээлиңизди текшерүү үчүн доктуруңузга кан анализин тапшырыңыз. Андан кийин, диетага өзгөртүү киргизиңиз же зарыл болгондо кошумчаларды алыңыз. Күндөн эле Д витамини ала аласыз!

Дары каражаттарынын терс таасирлери

Кээ бир адамдар белгилүү бир дарыларды ичүүнүн терс таасири катары булчуң спазмаларын жана булчуңдарды сезишет. Булчуңдардын спазмын пайда кылган дары-дармектер төмөнкүлөрдү камтыйт:

• диуретиктер
• кортикоиддер
• эстроген

Дарылоо: Дозуңузду өзгөртүү же башка булчуңга батып кетүү кыйын болсо, дарыгериңиз менен иштеңиз.

Стимулятордун ашыкча дозасы

Кофеинди ашыкча өлчөмдө иче тургандыгыңызды билдиңиз беле? Сенин колуңдан келет. Кофеин, амфетаминдер же башка стимуляторлор сыяктуу нерселерди ашыкча ичүү булчуңдун ийилишине жана спазмаларга алып келиши мүмкүн.

Дарылоо: Эгерде ашыкча дозаланган деп шектенсеңиз, тезинен медициналык жардамга кайрылыңыз. Эгерде сиз көп стимуляторду же кофеинделген суусундуктарды көп ичкен болсоңуз жана булчуңдун булкуп жаткандыгын байкасаңыз, ичимдикти кыскартып, булчуңдун азайып баратканын байкаңыз.

Амиотрофиялык каптал склероз (ALS)

Булчуңдун бүгүлүшү жана карышуу ЛС Геригдин оорусу деп аталган АЛСтин алгачкы белгиси болушу мүмкүн. Бул мээге жана жүлүнгө таасир эте турган дегенеративдүү оору.

Дарылоо: Азыркы учурда ALSти айыктыра элек, бирок симптомдордун жүрүшүн көзөмөлдөөгө болот. Сиздин дарыгер физикалык жана кесиптик терапияны төмөнкүдөй дары-дармектер менен айкалыштырууну сунушташы мүмкүн:

• riluzole (Rilutek)
• edaravone (Radicava)

Аутоиммундук оору

Айрым аутоиммундук оорулар, мисалы, нейромиотония (Исаак синдрому) - булчуңдардын ийилүүсү жана спазмдарды камтыган белгилер.

Дарылоо: Сиздин дарыгер адатта талмага каршы дары-дармектерди дайындайт, мисалы габапентин (Нейронтин, Гррализ).

Тизе булкунун дарыланышы

Бул диагнозго байланыштуу болсо да, көпчүлүк дарыгерлер медициналык эмес, жашоо мүнөзүн өзгөртүү сунушталгандан кийин, булчуңдардын булчуңдарын тез-тез дарылап башташат. Бул өзгөрүүлөр төмөнкүлөрдү камтыйт:

• стрессти азайтуу ыкмаларын колдонушат
• туура гидратталган
• талаптагыдай машыгуу

Эгер булкуңуз стимуляторлорго же кофеинге байланыштуу болсо, анда ичимдикти көзөмөлдөшүңүз керек. Эгер тизеңиздин бүгүлүшүнүн негизги себеби болсо, жетишсиздик болсо, туура тамактанууңузду камсыз кылышыңыз керек.

Эгер дары-дармектерге кепилдик берилсе, дарыгериңиз терс таасирди көзөмөлдөп турат. Көпчүлүк учурларда, дарылоо белгилүү бир шартка жараша болот.

Дарыгериңизди качан көрүш керек

Эгерде сиз тизеңиздин булчуңдарынын чарчагандыгын же чыңалуусун четке каксаңыз, доктуруңузга жазылыңыз. Алар сиздин ден-соолугуңуздагы кемчиликтериңизди текшерип, текшерип көрүшүңүз керек экендигин текшерип көрүшү мүмкүн.

Булчуң же спазмаңыз менен коштолсо, дарыгерге мүмкүн болушунча эртерээк барыңыз.

• азап
• алсыроо
• тең салмактуулукту сактоо
• сүйлөө же сүйлөө кыйынга турат

Ала кетүү

Кээде тизе бүгүлүшү - бул чарчоо же жамбаш булчуңдарынын чыңалуусу. Ийилчээк жана карышуу медициналык жардамды талап кылган шарттын белгилери болушу мүмкүн.

Эгерде тизеңиз бүгүлө берсе, анда аны байкап, доктурга кийинки сапарыңыз үчүн пайдалуу болгон башка белгилерди байкап туруңуз.