Центрум: витаминдүү кошумчалардын түрлөрү жана качан колдонуу керек

Мазмун

• Кошумча жана пайдалуу түрлөрү
• Бул эмне үчүн жана аны кантип алуу керек
• 1. Centrum Vitagomas
• 2. Centrum
• 3. Centrum Select
• 4. Centrum Man
• 5. Centrum Select Man
• 6. Centrum Women
• 7. Centrum Select Women
• 8 Centrum Omega 3
• Мүмкүн болгон терс таасирлери
• Ким колдонбошу керек

Centrum - витаминдердин же минералдардын жетишсиздигинин алдын алуу же дарылоо үчүн кеңири колдонулган, ошондой эле иммундук системаны чыңдоо жана организмге көбүрөөк энергия өндүрүүгө жардам берүүчү витамин кошулмаларынын бренди.

Бул кошумчалар ар кандай түрлөрү бар, жашоонун ар кандай баскычтарына ылайыкташтырылган, жана дарыканаларда Centrum Vitagomas, Centrum, Centrum Select, Centrum Men and Select men, Centrum Women and Select women жана Centrum Omega 3 версияларында табууга болот.

Кошумча жана пайдалуу түрлөрү

Жалпысынан алганда, Центрум организмдеги витаминдер менен минералдарды калыбына келтирүү үчүн көрсөтүлгөн. Бирок, ар бир формуланын белгилүү бир артыкчылыктары бар, курамына байланыштуу, саламаттыкты сактоо адиси менен бирге ылайыктуусун тандап алуу керек:

Бул эмне үчүн жана аны кантип алуу керек

1. Centrum Vitagomas

Айрыкча чоңдорго жана 10 жаштан баштап балдарга ылайыктуу. Организмдин туура иштеши жана өсүшү үчүн зарыл болгон витаминдер менен минералдарды камсыз кылуудан тышкары, аны сууга муктаж болбогондуктан, күндүн каалаган убагында ичүү пайдалуу.

Кантип кабыл алуу керек: күнүнө 1 чайноочу таблетка ичүү сунушталат.

2. Centrum

Чоңдорго сунушталат, ал тургай 12 жаштан баштап балдар да ичсе болот. Денеде энергия өндүрүүгө жардам берген В2, В12, В6 витаминдери, ниацин, биотин, пантотен кислотасы жана темир болгондуктан, көбүрөөк энергияга ээ болууга жардам берет. Мындан тышкары, иммундук системаны чыңдаган С витамини, селен жана цинк жана теринин ден-соолугуна салым кошкон А витамини бар.

Кантип кабыл алуу керек: күнүнө 1 таблеткадан ичүү сунушталат.

3. Centrum Select

Бул формула айрыкча 50 жаштан өткөн чоңдорго ылайыктуу, анткени жаш курагына жараша келип чыккан муктаждыктарга ылайыкташтырылат. Курамында В2, В6, В12 витаминдери, ниацин, биотин жана пантотен кислотасы, ал энергияны өндүрүүнү стимулдайт, С витамини, селен жана цинк иммундук системаны стимулдайт жана көздүн дени сак болушуна жардам берет. Мындан тышкары, ал сөөктүн ден-соолугуна жана кандагы кальцийдин нормалдуу болушуна өбөлгө түзгөн D жана K витаминдерине бай.

Кантип кабыл алуу керек: Күнүнө 1 таблеткадан ичүү сунушталат.

4. Centrum Man

Бул кошумча, айрыкча, эркектердин азык-түлүк муктаждыктарын канааттандыруу үчүн колдонулат, B1, B2, B6 жана B12 сыяктуу В тобундагы витаминдерге бай, алар энергияны өндүрүп, жүрөктүн жакшы иштешине өбөлгө түзөт. Мындан тышкары, ал С витаминине, жезге, селенге жана цинкке бай болгондуктан, булчуңдардын ден-соолугуна салым кошкон магний, кальций жана Д витамининен тышкары иммундук системаны чыңдайт.

Кантип кабыл алуу керек: күнүнө 1 таблеткадан ичүү сунушталат.

5. Centrum Select Man

Тиамин, рибофлавин, витамин В6, В12, энергия өндүрүүнү жактырган ниацин, биотин жана пантотен кислотасы, ошондой эле Иммундук системаны бекемдөөчү С витамини, селен жана цинкке бай 50 жаштан жогору эркектерге көрсөтүлөт. . Мындан тышкары, анын курамында А витамини, рибофлавин жана цинк көрүү жөндөмүнө жана мээнин ден-соолугуна көмөкчү болгон пантотен кислотасы, цинк жана темир бар.

Кантип кабыл алуу керек: күнүнө 1 таблеткадан ичүү сунушталат.

6. Centrum Women

Бул формула, айрыкча, аялдардын азык-түлүк муктаждыктарын канааттандыруу үчүн ылайыктуу, анткени ал фолий кислотасына жана В тобундагы В1, В2, В6, В12, ниацин жана пантотен кислотасы сыяктуу витаминдерге бай, алар энергия өндүрүүнү күчөтөт жана чарчоону жана чарчоону басаңдатат. Мындан тышкары, анын курамында жез, селен, цинк, биотин жана С витамини иммундук системаны чыңдап, чачтын, теринин жана тырмактын ден-соолугуна салым кошот. Анын курамында Д витамини жана кальций бар, ал сөөктүн жакшы түзүлүшүнө жана ден-соолугуна жардам берет.

Кантип кабыл алуу керек: Күнүнө 1 таблеткадан ичүү сунушталат.

7. Centrum Select Women

Бул кошумча, айрыкча, 50 жаштан ашкан аялдардын азык-түлүк муктаждыктарын канааттандыруу үчүн көрсөтүлөт, анткени курамында тиамин, рибофлавин, В6 жана В12 витамини, ниацин, биотин жана пантотен кислотасы бар, ал энергияны өндүрүүнү стимулдайт, ошондой эле С витамини, селен жана иммундук системанын жакшырышына өбөлгө түзгөн цинк. Мындан тышкары, анын курамында кальций жана Д витамини көп, менопаузадан кийин пайда болгон азык-түлүк муктаждыктарын канааттандыруу үчүн пайдалуу жана кальций менен D витаминине бай, бул сөөктүн ден-соолугуна салым кошот.

Кантип кабыл алуу керек: күнүнө 1 таблеткадан ичүү сунушталат.

8 Centrum Omega 3

Бул кошумча, айрыкча, омега-3 май кислоталарына, EPA жана DHAга бай болгондуктан, жүрөк, мээ жана көрүү ден-соолугуна кам көрүү үчүн көрсөтүлөт.

Кантип кабыл алуу керек: күнүнө 2 капсулдан ичүү максатка ылайыктуу.

Мүмкүн болгон терс таасирлери

Centrum көбүнчө жакшы көтөрүлөт жана терс таасирлери жок. Бирок, ашыкча дозада жүрөк айлануу, кусуу, ич өткөк жана начарлоо пайда болушу мүмкүн. Ушул себептен жана келечектеги көйгөйлөрдөн сактануу үчүн, Центрум дарыгердин же диетологдун сунушу менен гана кабыл алынышы керек.

Ким колдонбошу керек

Центрум формуланын ар кандай компоненттерине аллергиясы бар бейтаптарга каршы. Мындан тышкары, 10 жаштагы балдарга Centrum Vitagomas гана көрсөтүлөт, калган формулалар чоңдорго же 12 жаштан жогору балдарга гана сунушталат.