Жүрөк айлануу учурунда имбирди кантип колдонсо болот

Мазмун

• 1. Имбир чайы
• 2. Лимон кошулган имбирь чайы
• 3. Коон жана имбирдин ширеси
• 4. Имбир кошулган апельсин ширеси
• 5. Имбир кошулган сабиз ширеси

Имбир чайын колдонуу же ал тургай имбирди чайноо жүрөк айланууну бир топ басаңдатат. Имбир - бул кусууга жана кусууга жардам берүүчү, кусууга каршы касиетке ээ дары чөп.

Дагы бир альтернатива - ичиркенгенде имбирдин тамырынын кичинекей бөлүгүн жеп коюу. Жүрөк айлануу эмоционалдык маселелерден, мисалы, тынчсыздануудан келип чыгышы мүмкүн, бирок ал ичеги-карын инфекциясы сыяктуу кээ бир ооруларга байланыштуу болушу мүмкүн, демек, организмдин чегин байкап, татаал тамактарды колдонуудан алыс болуңуз. ыңгайсыздыкты кетирүү үчүн муздак сууну кичинекей ууртамдан сиңирип, ичип алыңыз. Жүрөк айлануу, айрыкча кош бойлуулук учурунда табигый дарылоонун башка жолдору - ананас ширеси жана лимондун попсикалдары. Кош бойлуулук учурунда деңиз оорусун үй шартында дарылоо ыкмалары жөнүндө көбүрөөк билүү.

1. Имбир чайы

Имбирь чайын жасоо оңой жана анын көптөгөн пайдасы бар, айрыкча кыймыл оорусу менен күрөшүүдө.

Курамы

• 1 г имбирдин тамыры
• 1 стакан суу

Даярдык режими

Ингредиенттерди көмөч казанга салып, 5-10 мүнөткө чейин туура жаап кайнатыңыз. Сүзүп, жылуу болгондо кабыл алыңыз. Күнүнө 3 маал 1 стакан имбирь чайын ичүү керек.

2. Лимон кошулган имбирь чайы

Имбир жана лимон чайы жүрөк айлануу симптомдорун гана кетирбестен, иммундук системаны чыңдайт.

Курамы

• 1 тилим имбир
• 1 лимон
• 1 стакан суу

Даярдык режими

Имбирди көмөч казанга кайнак суу менен салып, 5 мүнөт тыныктырыңыз. Сүзүп, лимондун ширесин сыгып, жылуу болгондо ичип алыңыз.

Жүрөк айлануу үчүн үй шартында эч кандай каршы көрсөтмөсү жок, абдан жакшы жана натыйжалуу дары каражаты өтө муздак имбир кошулган коон ширеси болушу мүмкүн. Муздак же муздуу тамак-аш тынымсыз жүрөк айлануусун, ошондой эле кош бойлуулук учурунда жакшы жардам берет.

3. Коон жана имбирдин ширеси

Курамы

• 1/2 коон
• 2 сантиметр имбир

Даярдык режими

Бул коон ширесин имбир кошуп, жүрөк айланууга даярдаш үчүн, жарым коондун кабыгын алып, центрифугадан тазаланган имбирди кошуп өткөрүңүз. Эгерде сиз суюлтулган суусундукту жактырсаңыз, анда ага өтө муздак газдалган сууну кошуңуз.

Бул аралашма эртең мененки жүрөк айлануусунан жабыркаган кош бойлуу аялдарга пайдалуу болушу мүмкүн.

4. Имбир кошулган апельсин ширеси

Апельсиндин апельсин ширеси дагы жакшы вариант болуп саналат жана курамында А жана С витамини, кальций, калий, темир жана йод сыяктуу минералдар бар жана стевия тамак сиңирүү касиетине ээ, ал жүрөктүн айлануусун кетирет.

Курамы

• 1 кызгылт сары
• 100 мл суу
• 1 чымчым порошок имбирь
• Табигый таттуу стевиянын 2 тамчысы

Даярдык режими

Апельсинди эзип, суу жана имбирди кошуп, кашык менен аралаштырыңыз. Андан кийин стевияны коюп, жакшылап аралаштырып, кийинки орунга алыңыз.

5. Имбир кошулган сабиз ширеси

Курамы

• 4 сабиз
• ½ стакан имбир чайы
• 2 стакан суу

Даярдык режими

Үй шартында колдонулуучу бул каражатты даярдоо өтө жеңил, болгону сабизди жууп, тазалап, кичинекей кубиктерге бөлүп, ага имбир менен аралаштыргычтагы суу кошуп аралаштырыңыз. Жакшы ургандан кийин шире ичүүгө даяр. Жүрөгү айланган адам күн сайын ушул ширеден кеминде 1 стакан ичиши керек.

Жүрөк айлануу үчүн үйдөгү дагы бир мыкты каражат - бул тоңдурулган тамак-аштар, ошондуктан балмуздак, консерваланган жемиштер, пудинг, сүт коктейли, желатин жана жада калса муздак лимондун ширеси жүрөктү айландырууну токтотуунун эң сонун альтернатива болуп саналат, бирок алар жакшы болбой калышы мүмкүн. семирбеңиз, анткени желатин жана лимон ширесин кошпогондо, бул азыктар абдан таттуу.