Сасык тумоого жана суук тийгенге каршы 3 апельсин чайы

Мазмун

• 1. Апельсин чайы, бал кошулган
• 2. Имбир кошулган апельсин жалбырагы чайы
• 3. Апельсин чайы күйгөн шекер менен

Апельсин тумоого жана суукка каршы мыкты союздаш, анткени ал иммундук системаны чыңдап, организмди бардык оорулардан коргоп турат. Жөтөл жана тамактын дүүлүгүүсүнө каршы тез жана натыйжалуу күрөшүү үчүн 3 даамдуу рецептти кантип даярдоону карап көрүңүз.

Суук - бул жөнөкөй кырдаал, анда дем алуу жолдорунун жогорку бөлүгүнүн гана катышуусу бар, жөтөлгөндө, мурдунан суу агып, чүчкүргөндө, гриппте белгилер күчөп, ысытма болушу мүмкүн. Кандай болгон күндө дагы, бул чайлар тез калыбына келүүгө жардам берет, бирок ысытма сакталып калса, доктурга кайрылышыңыз керек.

1. Апельсин чайы, бал кошулган

Апельсин чайы үйдө сасык тумоого каршы мыкты каражат, анткени ал абдан даамдуу болгондон тышкары, С витаминине да бай.

Курамы

• 1 лимон
• 2 апельсин
• 2 аш кашык бал
• 1 стакан суу

Даярдык режими

Лимон менен апельсинди сыйрып, кабыгын 15 мүнөттөй кайнатыңыз. Шире сыккычтын жардамы менен мөмөдөн бардык ширени алып, кабыгынан алынган чай камтылган идишке кошуңуз.

Аралашма болжол менен 10 мүнөт кайнатылышы керек. Сүзгөндөн кийин балды кошуп, апельсин чайы ичүүгө даяр болот. Сасык тумоого чалдыккан адам бул чайды күнүнө бир нече жолу ичиши керек.

2. Имбир кошулган апельсин жалбырагы чайы

Курамы

• 5 апельсин жалбырагы
• 1 стакан суу
• 1 см имбир
• 3 тиш

Даярдык режими

Ингредиенттерди табага салып, бир нече мүнөт кайнатыңыз. Жабыңыз, муздатып туруп туруңуз, андан кийин чыпкалап, татымына жараша бал менен таттуу кылыңыз.

3. Апельсин чайы күйгөн шекер менен

Курамы

• Шире үчүн 7 апельсин
• 15 тиш
• 1,5 литр суу
• 3 аш кашык шекер

Даярдык режими

Сууну, тиштерди жана кумшекерди салып, 10 мүнөттөй кайнатып, андан кийин өрттү өчүрүңүз. Апельсиндин ширесин кошуп, жылуу кабыл алыңыз.

Видеону көрүп сасык тумоого каршы башка чайларды карап көрүңүз: