Ура! Текила ичүү сөөк ден соолугуна жакшы

Мазмун

• Үчүн карап чыгуу

Макул, биз муну моюнга алабыз: Учурдагы фитнес максаттарыбыз кандай болбосун, биз #MargMondaysны жок кылуу идеясына эч качан кубанбайбыз. Жана жаңы изилдөөнүн аркасында (ыя, илим!) Биз кээде текилага негизделген суусундук үчүн өзүн күнөөлүү сезүүнү токтотпостон, өзүбүздү да сезе алабыз. жакшы ал жөнүндө (Мына: 10 Арык Маргарита күнөөсүз чөмүлүү үчүн.)

Мексиканын изилдөө жана өркүндөтүлгөн изилдөөлөр борборунун окумуштуулары салттуу алкоголдун потенциалдуу пайдаларын жана агав текиланасынын көк сортун, аны жасоо үчүн колдонулган чийки өсүмдүктөрдү карашты.

Өсүмдүктө табылган фруктандар сөөктүн ден соолугуна кандай таасир этээрин текшерүү үчүн изилдөөчүлөр чычкандардын эки тобун көк агавага сегиз жума берип, анан сөөктүн ден соолугун өлчөшкөн. Чычкандардын биринчи тобу сөөктүн ден соолугуна нормалдуу түрдө киришкен, бирок экинчиси остеопороз оорусу менен жабыркаган-бул абал сиздин сөөктөрүңүздүн начарлашына жана карыган сайын алсырап калышына алып келет.

Алар көк агаваны колдонуу сөөктөрдүн жакшырышы үчүн зарыл болгон кальций менен магнийдин сиңирилишине олуттуу жардам берерин аныкташкан. Жана бул дени сак чычкандардын сөөктөрүнө күчтүү сөөктөрдү гана бербестен, остеопороз менен ооруган чычкандардын сөөктөрүнүн массасын калыбына келтирүүгө жардам берди. (Йоганын сөөктү өстүрүүчү олуттуу пайдалары бар экенин билчү белеңиз?)

Табылгаларга бир аз эскертүү бар болчу: Азыктарды сиңирүү процесси дени сак ичеги микробиомасы болгондо гана пайда болот, башкача айтканда, сиз дени сак балансталган диета жеп, ичегиңизде бактериялардын дени сак экосистемасына ээ болосуз. (Микробиомаңыздын ден соолугуңузга тийгизген 6 жолун караңыз.)

Башка сөз менен айтканда, ар күнү кечинде текила атуу менен ичүүнүн өтө зыяндуу практикасы сөөктөрүңүзгө эч кандай жакшылык алып келбейт, бирок анда-санда марг сиз чындыгында "ден соолук" тилкесинин астына коюуга болот. Жөн эле ичип жаткан нерсеңиз 100 пайыз агаведен жасалганын текшериңиз-бул Патронго шылтоо кылуу үчүн шылтооңуз деп эсептеңиз.

Үчүн карап чыгуу