Чиквид: Пайдасы, Жолдору, Сактык чаралары жана Дозасы

Мазмун

• Канаттуулардын пайдасы
• Тамак сиңирүү жана арыктоо
• Ооруп калсаңыз пайдалуу болушу мүмкүн
• Сезгенүүнү басаңдатышы мүмкүн
• Микробдор менен күрөшүп, жараларды айыктырууга жардам бериши мүмкүн
• Ылдый түшүү жана сактык чаралары
• Балапан үчүн колдонулат жана дозалары
• Түздөн-түз териңизге колдонуңуз
• Тутулган май жасаңыз
• Ысык чай катары колдон
• Чийки жалбырактарын жегиле
• Жыйынтык

Chickweed (Stellaria media (Линн.) Villars) - ошондой эле starweed, атласты гүлү же чычкан кулагы деп аталат - гвоздика тукумундагы кеңири таралган отоо чөп.

Ал жерге чейин өсүп, түктүү, бутактуу жана кичинекей, жылдыздуу, ак гүлдөрдү чыгарат. Ал негизинен Түндүк Америкада жана Европада кездешет.

Чиквиддин көптөгөн кылымдардан бери колдонулуп келе жаткан кулинардык жана элдик каражаттары бар.

Бул макалада тоок эти үчүн пайдалуулугу, колдонулушу, мүмкүн болгон терс таасирлери жана сунушталган дозалары жана андан ырахат алуунун жолдору каралат.

Канаттуулардын пайдасы

Чиквид өсүмдүктөрдүн көптөгөн кошулмаларын камтыйт, анын ичинде фитостеролдар, токоферолдар, тритерпен сапониндери, флавоноиддер жана С витамини - анын пайдасы үчүн жооптуу болушу мүмкүн (1, 2).

Тамак сиңирүү жана арыктоо

Бир изилдөөгө ылайык, оозеки башкарылган тоок эти экстракты чычкандардагы прогестерон себеп болгон семиздикти баскан.

Прогестерондун натыйжасында семирип кеткен чычкандардын бардыгы дене салмагынын, дене майынын жана боордун майынын олуттуу жогорулашына дуушар болушкан.

Бирок, ошондой эле дене салмагынын ар бир фунтуна 90-180 мг тоок эти экстракты (кг үчүн 200-400 мг) берилгенде, контролдоо жана прогестерон менен иштелген топторго салыштырмалуу бул өлчөөлөрдө олуттуу төмөндөө байкалган (2).

Андан тышкары, чычкандардын 6 жумалык изилдөөсү менен, майлуу диета менен кургатылган тооктун ширесин колдонуу, салмагы көбөйүп, дененин майынын көбөйүшүнө жана жалпы LDL (жаман) холестеролго, контролдук топко (3) салыштырганда аныкталган.

Семиздикке каршы ушул таасири тооктун ширесиндеги тамак сиңирүүчү ингредиенттердин ферменттеринин натыйжасында, ичеги-карындардагы диеталык майлардын жана көмүртектердин кечигип сиңишине байланыштуу болгон (3).

Ооруп калсаңыз пайдалуу болушу мүмкүн

Эгерде сиз башаламандык сезип жатсаңыз жана какырыктын пайда болушун сезсеңиз, балапан жардамы тийиши мүмкүн.

Айрым жаныбарлар жана пробиркалардын изилдөөлөрү тоок эти жакшы кетүүчү деп белгилейт, демек, ал былжырды кетирип, жөтөлгөнгө жардам берет (3, 4).

Сезгенүүнү басаңдатышы мүмкүн

Бир кароодон тапталган тоок этин шишип кеткен жерлерге же жада калса сынган сөөктөргө гипс катары колдонсоңуз, сезгенүүгө каршы, кыжырданууга жана тынчтандыруучу таасир берет (5).

Дагы бир изилдөөдө, бронхит (6) сыяктуу тери, муундар жана дем алуу органдарынын сезгенген ооруларына колдонулганда, өсүмдүктүн сезгенүүсү менен күрөшүүгө болот.

Микробдор менен күрөшүп, жараларды айыктырууга жардам бериши мүмкүн

Чиквид микробдор менен күрөшүп, жараларды жана жугуштуу ооруларды айыктырууга жардам берет. Ал ушул максаттарда кытай салттуу медицинасында кылымдар бою колдонулуп келген, негизинен тери оорулары жана дерматит (7).

Ирландия менен Британияда тоок эти теринин көйгөйлөрүн жеңилдетип, жараларды айыктырууну тездетип, кыжырданууну жана кычышууну азайтат (1).

Бир пробиркада жүргүзүлгөн бир изилдөөдө балапан ширеси жаңы гепатит В вирусун (HBV) жеңе алат. 6 күн бою HBV жуккан боор клеткасынын линиясына ширени колдонуу HBV өсүшүн жана өндүрүшүн 25% га кыскартты (7).

Чиквид илдетин азайтуу жана микробдор менен күрөшүү сыяктуу дары-дармектерди айыктыруучу максатта колдонулуп келген. Ошондой эле, ал оордукту көтөрүп, ооруп жатканда экспектор катары чыгышы мүмкүн.

Ылдый түшүү жана сактык чаралары

Аш тоок этинен ашыкча тамактануу жүрөк айланууга, ашказанга, диареяга жана кусууга алып келиши мүмкүн. Андан тышкары, өсүмдүктүн сапониндери көп, алар кээ бир адамдардын ашказанын капалантат (2, 8).

Ошондой эле, тооктун терисин түздөн-түз териге кетирсе, анда аллергия пайда болушу мүмкүн.

Мындан тышкары, тоок этин колдонуу балдардын же кош бойлуу же эмчек эмизген аялдар үчүн коопсуз экендиги жөнүндө жетиштүү далилдер жок, андыктан мындай популяциялар терс натыйжалардын алдын алуу үчүн өсүмдүктөн алыс болуш керек.

Чиквид кээ бир адамдардын ашказанын же кыжырданган терисин пайда кылышы мүмкүн. Балдар жана кош бойлуу жана эмчек эмизген аялдар бул популяцияларда анын коопсуздугу жөнүндө далилдердин жоктугунан алыс болуш керек.

Балапан үчүн колдонулат жана дозалары

Чиквидди бир нече жолу колдонсо болот, бирок ылайыктуу дозаны сунуштай турган клиникалык далилдер жок. Аны колдонуудан мурун медициналык тейлөөчүңүз менен сүйлөшкөнүңүз абзел.

Түздөн-түз териңизге колдонуңуз

Чычкан сымал өсүмдүктү сезгенүүнү басаңдатуу үчүн, кыжырданган териге түздөн-түз колдонсо болот.

Теринин муздатуучу жана кургатуучу таасири бар деп айтылгандай, кычкылданган жерлерди, өрттөрдү, кесилген жерлерди жана кычышууну басаңдатуу үчүн колдонулган тоок этинен жасалган туздарды же майларды таба аласыз.

Тутулган май жасаңыз

Чиквед майы ваннага кошулуп, териңизге кетсе болот.

Тазаланган тоок этин майын жасоо үчүн 2 стакан (100 грамм) жаңы тоок этин жалбырактарын майдалап, столдун үстүнө таштап, 24 сааттай кайнатыңыз.

Андан кийин жалбырактарды 1 1/4 стакан (270 грамм) кокос майы менен блендерде жылмакай болгонго чейин бириктириңиз. Бул аралашманы кош казан жылытып, жылытылганга чейин жылыт. Жылуулукту өчүрүп, аралашманы 3 саат отуруңуз. Жылынуу жана отуруу кадамдарын дагы 4 жолу кайталаңыз.

Май жашыл түстө жайылганда колдонууга даяр. Бул жерде, жалбырактардын ири бөлүктөрүн алып салуу үчүн, аны тартыңыз.

Эфир майларын ташуучу май менен аралаштырып, аларды эч качан жутпаш керек, анткени алар актуалдуу максатта гана колдонулат.

Ошондой эле, майды актуалдуу колдонуудан мурун, тери аллергологу сиз үчүн жамаачы сынагын жүргүзө алат. Буга затты жамаачыга кошуу кирет, андан кийин териңизге жагымсыз реакциянын бар-жогун аныктоо үчүн колдонулат.

Эфир майлары ар кандай сактоо мөөнөтүнө ээ, бирок алардын көпчүлүгү кеминде 1 жылга созулат, эгер салкын, караңгы жерде, аба өткөрбөс капкагы бар стерилденген контейнерде сакталса.

Ысык чай катары колдон

Чиквид жалбырактарын ысык сууга батырып, чай жасап, ооруну басаңдатып, сезгенүүнү басаңдатып, тынчтандыруучу жана тынчтандыруучу таасир берет.

Өзүңүздүн тоок этинен жасалган чайды жасоо үчүн, 1 стакан (300 гр) тоок эте жалбырактарын 3 стакан (710 мл) сууга кошуп, орто отта болжол менен 10 мүнөткө чейин бышырыңыз. Жалбырактарды сүзүп, ырахат алыңыз.

Эски чөп фольклору бул чайдан 2-3 саат сайын ичип турууну сунуштайт, бирок анын пайдалуу жактарын жыйноо үчүн аны канча жолу ичүү керектиги боюнча изилдөө жүргүзүлбөйт.

Чийки жалбырактарын жегиле

Шорпо, жумуртка рецептери, паста же пицца сыяктуу идиштерге тууралган тоок эти жалбырактарын кошсоңуз болот.

Аны песто же нумус сыяктуу чокуларга жана соустарга аралаштырса болот.

Чиквидди майга куюп, чайга кошуп, териге түздөн-түз колдонсоңуз же чийки этин жесеңиз болот. Белгилей кетчү нерсе, эфир майлары актуалдуу колдонуу үчүн гана колдонулат жана аны колдонбоо керек.

Жыйынтык

Чиквид бир катар потенциалдуу артыкчылыктарды сунуш кылган кеңири таралган отоо чөп.

Көптөгөн адамдар өсүмдүк сезгенүүнү басаңдатып, кыжырданган терини тыныштырат деп эсептешет. Андан тышкары, жаныбарларды жана пробиркаларды изилдөө анын ооруларды дарылоодо жана семиздиктин алдын алууда колдонулушу мүмкүн деп божомолдойт.

Чиквидди териңизге түздөн-түз колдонсоңуз болот, чайга чийип, чийип жеп же өзүңүзгө керектүү майга куюп аласыз.

Бирок, башка чөптөр сыяктуу эле, аны медициналык кызматтын уруксатысыз колдонууга болбойт. Ошондой эле, балдар жана кош бойлуу жана эмчек эмизген аялдар бул популяцияларда анын коопсуздугу жөнүндө далилдердин жоктугунан улам аны колдонуудан алыс болуш керек.