Анткени шоколад безеткилерди берет (жана ысыктарды пайда кылган азыктар)

Мазмун

• Беттеги ысыктарды пайда кылуучу азыктар
• Теринин сулуулугун кантип сактоого болот

Шоколадды ашыкча колдонуу безеткилерди күчөтүшү мүмкүн, анткени шоколад шекерге жана сүткө бай, бул эки азык, май бездери тарабынан майдын чыгуусуна шарт түзүп, теринин майлуулугун жогорулатат жана безетки пайда болот.

Тамактан улам безеткилердин начарлашы өспүрүм курагында жана жаш кезинде көп болот, айрыкча жашоонун ушул баскычындагы гормоналдык өзгөрүүлөр теринин майларын, айрыкча аялдардын этек кир алдындагы мезгилинде стимулдайт.

Беттеги ысыктарды пайда кылуучу азыктар

Шоколаддан тышкары, башка азыктар дагы безеткилерди көбөйтүшөт, мисалы:

• Макарондор: нан, печенье, торт жана пицца, анткени алар тазаланган буудай унуна бай болгондуктан, денеде жана айрыкча териде сезгенүүнү пайда кылат;
• Жалпысынан таттуулар жана десерттер, кантка бай бардык тамактардан тышкары, таттуу сезгенүүнү да пайда кылат жана безеткини пайда кылып, майдын өндүрүлүшүн стимулдайт;
• Куурулган тамактар ​​жана транс майлары көп азыктар, мисалы, печенье, жегенге даяр макарон, кесилген татымал, колбаса, ветчина жана колбаса, анткени алар денени жуктурган майлардын булагы болуп саналат;
• Сүт жана сүт азыктары, анткени кээ бир адамдар сүткө сезимтал болушат жана алардын колдонулушунан улам безетки көбөйүп кетет;
• Тез тамак-ашанткени ал сезгенүүчү бардык ингредиенттерди камтыйт: ун, шекер жана транс май.

Мындан тышкары, ар бир адамда аллергия же сезимталдыкты пайда кылган, мисалы, креветка, жер жаңгак же сүт сыяктуу тамактардан алыс болуу керек. Тамактан аллергия болуп, аллергия жаратуучу тамактарды жегенде, аз да болсо, сезгенүү күчөп, безеткилерди көбөйтүшү мүмкүн. Ошондой эле безеткилерди кайсы азыктар азайтарын карап көрүңүз.

Теринин сулуулугун кантип сактоого болот

Бул этапта безеткилер менен күрөшүү үчүн эмне кылсаңыз болот, бул тамактардан алыс болуңуз жана күн сайын бетиңизди репейное чай менен жууп, эң олуттуу учурларда дерматологго кайрылыңыз, анткени кээ бир учурларда Роакутан сыяктуу дары-дармектерди колдонуп, көрсөтүлүшү мүмкүн. Ошондой эле, сиз колдонууга жеңил жана өтө натыйжалуу болгон безеткилерге каршы үй шартындагы каражатты тандап алсаңыз болот.