Гидролизденген коллаген: ал эмне үчүн жана аны кандайча ичүү керек

Мазмун

• Гидролизденген коллаген эмне үчүн керек
• Негизги артыкчылыктары
• Кантип алуу керек
• Коллагенди качан ичиш керек
• Баасы жана кайдан сатып алса болот

Гидролизденген коллаген - бул азык-түлүк кошулмасы, негизинен сөөктөрдөн жана бодо кемирчектен жасалат, ал организмдин коллаген өндүрүшүн илгерилетүү үчүн колдонулуп, теринин сырткы көрүнүшүн жакшыртып, муундарды, тырмактарды жана чачтарды бекемдейт. Бул кошумчаны капсула же порошок түрүндө табууга болот, аны суу, шире же чай менен суюлтуу керек.

Коллаген кошуу адатта 30 жаштан баштап сунушталат, бирок аны күн астында көп убакыт өткөргөн, тамеки чеккен же ден-соолугу начар адамдар колдонушу мүмкүн, анткени бул факторлор теринин ден-соолугун начарлатат, карылыкты стимулдайт жана мүмкүн организмдеги коллагендин пайда болушуна тоскоол болот.

Гидролизденген коллаген эмне үчүн керек

Гидролизденген коллаген биринчи кезекте теринин бекем болушуна жана ийкемдүүлүктү бекемдөөгө жардам берет. Себеби коллаген организмдеги эң көп кездешүүчү белок болуп саналат жана органдарды коргоодон тышкары, тери, кемирчек, сөөктөр жана тарамыштар сыяктуу ар кандай ткандардын пайда болушуна жооп берет жана дененин ар кандай структураларын кармоо үчүн өтө зарыл. Жаш өткөн сайын организм коллагендин өндүрүлүшүн азайтып, натыйжада тери салбырап, муундар ооруйт.

Мындан тышкары, коллагендин өндүрүлүшүнө тоскоол боло турган башка жагдайлар бар, мисалы, тамеки чегүү, күндүн астында узак убакыт болуу, зыяндуу тамактануу жана кээ бир оорулар.

Гидролизденген коллаген коллагенди табуу жолуна байланыштуу. Башкача айтканда, коллаген молекулалары кичирейип, организмге сиңип кетиши бир топ жеңилдейт жана ошентип, кошумча азык катары кабыл алынат, ал тургай, териге кам көрүүчү азыктардан табылат.

Коллаген жөнүндө эң көп кездешкен суроолорду тактаңыз.

Негизги артыкчылыктары

Гидролизденген коллагендин негизги артыкчылыктарына төмөнкүлөр кирет:

• Теринин бекемдигин жана ийкемдүүлүгүн жакшыртат;
• Муундарды, тырмактарды жана чачтарды бекемдөө;
• Остеопороздун алдын алуу жана дарылоо;
• Карылыктын алдын алуу;
• Тарамыштарга жана байламталарга кам көрүү;
• Кан басымын контролдоону жакшыртат;
• Ашказандагы жаралардын пайда болушунун алдын алуу.

Бул артыкчылыктар, негизинен, ден-соолукка пайдалуу тамактануу учурунда алынат, бул дагы коллаген менен кошумча азыктандыруунун натыйжаларын жакшыртат деп белгилеп кетүү маанилүү. Коллагенге бай тамакты кантип жегенди үйрөнүңүз.

Кантип алуу керек

Сунуш кылынган коллагендин өлчөмү суткасына 8ден 10 гге чейин, аны тамак менен кошо, күндүн каалаган убагында ичсе болот. Коллагендин мыкты түрү - гидролизат, анткени ал ичегиге жакшы сиңет. Коллаген порошогун даамдуу же кошулбастан табууга болот жана аны суу, ширелер, шорполор же витаминдер менен суюлтууга болот.

Мындан тышкары, С витаминин коллаген менен бирге кабыл алуу маанилүү, анткени анын организмдеги таасирин күчөтөт, ошондуктан коллагенди суюлтуу же анын капсулаларын С витамининин булагы, мисалы, лимон ширеси, апельсин, ананас же мандарин. Ошентип, анын натыйжалуулугун жогорулатуу максатында, айрым коллагендердин курамында С витамини бар.

Коллагенди качан ичиш керек

Коллаген адатта 30 жаштан өткөн же биргелешкен көйгөйлөрү бар адамдарга көрсөтүлөт. Мындан тышкары, диетада жетиштүү протеинди колдоно албаган адамдарга сунушталат, бул теринин бекемдигин жоготууну тездетип, муундардагы көйгөйлөрдү жаратат.

Ошондой эле, тамеки тарткан же күнгө көп убакыт короткон адамдарга сунушталат, анткени алар терини тезирээк картайтуучу факторлор. Мындан тышкары, коллаген жараларды айыктырууга жана хирургиялык операцияларды жүргүзүүгө жардам берип, тырыктарды азайтууга жардам берет.

Баасы жана кайдан сатып алса болот

Гидролизденген коллагендин баасы кошумчанын презентация формасына жараша өзгөрүлүп турат, болжол менен 150 грамм порошок үчүн 20 реал, 120 капсула үчүн 30 реал.

Аны дарыканаларда, дарыканаларда, ден-соолукка пайдалуу дүкөндөрдө жана Интернетте тапса болот. Ошондой эле, мисалы, коллаген жалбызы жана коллаген менен дан эгиндери сыяктуу азык-түлүк продуктуларынын курамдык бөлүгү катары табууга болот.