7 Эксперттер тарабынан талкууланган популярдуу тукумсуздук мифтери

Мазмун

• 1-уламыш: Сиз жөн гана эс алышыңыз керек
• 2-уламыш: Сиз көбүрөөк же дагы көп аракет кылышыңыз керек
• 3-уламыш: Төрөлүү - аялзатына байланыштуу маселе
• 4-уламыш: Курак эркектердин эмес, аялдардын түшүмдүүлүгүнө таасир этет
• 5-уламыш: Эгер балаңыз бар болсо, анда тукумсуздук жөнүндө тынчсыздануунун кажети жок
• 6-уламыш: Ден-соолугуң түшүмдүүлүккө таасирин тийгизбейт
• Ден-соолукка байланыштуу кеңештер
• 7-уламыш: Төрөттүн ар бир сапаты бирдей көрүнөт

Массачусетсте жашаган Линда Райс: «Эгерде мен беш жылдык аракетимден кийин менин досумдун боюна бүтүп калганын же түшүмдүүлүктү арттыра турган кийинки шумдуктуу чөптөрдү дарылоо тууралуу дагы бир макаланы уксам, эсимден кетем», - дейт Линда Райс. уул төрөөгө чейин 3 жыл бою төрөө маселесин көтөрүп чыккан сертификатталган медайым жана акушер аял.

Тааныш угулат? Эгер сиз тукумсуздукту баштан өткөргөн болсоңуз, балким, кош бойлуулукту кантип жасоо керектиги боюнча көптөгөн кеңештерди алгандырсыз.

Сен жалгыз эмессин. Тукумсуздук чындыгында кеңири таралган нерсе. Кошмо Штаттардагы 8 түгөйдүн болжол менен боюна бүтүп кыйналып жатышат. Бирок алар уккан кеңештер көбүнчө пайдасыз болуп калбастан, кээде ачык эле жаңылышат.

Рекордду оңдоо үчүн, биз бир нече адистерден тукумсуздук жөнүндөгү мифтерди айтып берүүнү өтүндү.

1-уламыш: Сиз жөн гана эс алышыңыз керек

Чыныгы эс алуу өнөкөт стресстен келип чыккан тукумсуздукка жардам берсе да, тукумсуздук психологиялык маселе эмес.

"Менин оюмча, сиз тукумсуздук менен ооругандардын бардыгын сурап көрсөңүз, биз уккан сайын ооруп калышыбыз мүмкүн:" Жай эс алып, бойго бүтүп каласыз ". Көпчүлүк адамдар дагы деле тукумсуздукту медициналык шарт деп эсептешпейт. Райстын айтымында, кимдир бирөөнүн: "Жөн эле эс алып, артритиңиз жоголот", - дегенин уккан эмесмин.

Чындыгында, тукумсуздук - медициналык шарт. Ден-соолугуңуз, репродуктивдүү ден-соолугуңузду оң ой жүгүртүү, сергитүүчү эс алуу же жаңы ой жүгүртүү менен өзгөртө албайсыз.

2-уламыш: Сиз көбүрөөк же дагы көп аракет кылышыңыз керек

Бул уламыш жалпысынан барактар ​​арасында эмне болоорун гана карайт, бирок жыныстык катнаштын чыныгы бөлүгүнө караганда төрөттөн көп нерсе бар. Жубайлар бири-бирине көбүрөөк аракет кылышы керек, демек, ал акыры натыйжалуу болбой калышы мүмкүн.

Биз башкара албай турган нерселер бар жана төрөттүн сапаты ушул категорияга кирет.

«Тукумсуздукту дарылаган жубайлардын болжол менен 50 пайызы ийгиликтүү кош бойлуулукту башынан өткөрүшөт, бирок кээ бир тукумсуздук көйгөйлөрү ийгиликтүү болбой калат», - дейт Даремдеги (Түндүк Каролина) тукумсуздук боюнча адис доктор Сухейл Муашер.

Ал мындай деп кошумчалайт: "Бул жомок төрөттөрдү үзгүлтүксүз дарылоонун физикалык, каржылык же психологиялык жактан жабыркагандыгын сезе албаса, көңүлү чөккөн жубайлар үчүн кайгыга батышы мүмкүн".

Кыймыл дайыма эле ийгиликке түздөн-түз алып келе бербейт. Жубайлар өзүлөрүн колунан келгендин баарын жасап жатышканын сезбеши керек.

3-уламыш: Төрөлүү - аялзатына байланыштуу маселе

Аялдар көбүнчө кош бойлуулук темаларын талкуулашат, бирок ымыркай жасоо экөөнү талап кылат. Тукумсуздук эркек менен аялга бирдей таасир этет.

Чындыгында, ар бир жыныстагы тукумсуздукту билдирген белгилердин топтому бар, мисалы, энелик оору же мезгил агымынын өзгөрүшү.

4-уламыш: Курак эркектердин эмес, аялдардын түшүмдүүлүгүнө таасир этет

Аялдардын төрөттү жаш курагы менен төмөндөп жатканы чын болсо да, улгайган сайын төрөттүн өзгөрүшүн аялдар гана башташпайт.

Репродуктивдик хирург жана Түштүк Калифорния Репродуктивдик Борборунун медициналык директору Марк Марк Суррейдин айтымында, 32 жана 37 жаш курагында аялдар төрөттүн олуттуу деңгээлде, кээде 50 пайызды түзөт.

«Аялдардын тукумсуздугу сыяктуу эле, эркектердин тукумсуздук көрсөткүчү жаш өткөн сайын көбөйүп жатат», - дейт Дьюк Төрөт Борборунун тукумсуздук боюнча адиси доктор Томас Прайс. "40 жаштан өткөндөн кийин, эркектин эркинин көлөмү жана кыймыл-аракети төмөндөй башташы мүмкүн".

5-уламыш: Эгер балаңыз бар болсо, анда тукумсуздук жөнүндө тынчсыздануунун кажети жок

Жубайлардын балдары же балдары бар болсо дагы, кийинчерээк кош бойлуу болуу кыйынга турушу мүмкүн. Бул экинчи тукумсуздук деп аталат.

«Адамдар бир балаңар болгондон кийин, оңой эле башка балаңар болот деп ойлошот. Алар сиздин бойго бүт бойдон кош бойлуулукка чейин колдонулат жана мен анын өзгөрүлмө экендигин тез арада билдим », - дейт Даниика Медерос, экинчи тукумсуздукту башынан өткөргөн.

«Менин жолдошум экөөбүз биринчи балабызды оңой эле оңой эле көтөрүп чыктык, - дейт 27 жашында биринчи кызы болгон Медерос. - Экинчи балабызды издей баштасак, аябай жакшы болмок. жеңил. "

2 жылдан кийин Медерос үй-бүлөсүн кеңейтүүнү каалаганда, алардын боюна бүтүп кыйналганын байкады. 5 жылдык аракетинен кийин ал акырындап in vitro уруктандырууга (ЭКУ) кайрылып, экинчи кызын төрөдү. Бир жылдан кийин, пландаштырылбаган кош бойлуулук келип, үчүнчү баласын үй-бүлөгө алып келди.

6-уламыш: Ден-соолугуң түшүмдүүлүккө таасирин тийгизбейт

Чындыгында, эркектер менен аялдар үчүн төрөттүн эң чоң факторлорунун бири ден-соолукка байланыштуу.

Калифорниядан келген OB-GYN доктору Диана Рамос: «Эгер биз сергек жашоо образын жашоого аракет кылсак, бул чындыгында тукумсуздук көйгөйлөрүн чечүүгө жардам берет», - деди. "Бала төрөө жөнүндө ойлоно электе эле денеңди билип, денеңди угуп, ден-соолукта жашоого аракет кылышың керек."

Ден-соолукка байланыштуу кеңештер

• Ден-соолукту чыңдап туруңуз.
• Мультивитаминдерди ич.
• Баңги заттардан жана алкоголдук ичимдиктерден баш тартуу.
• Тамеки тартууну кыскарт.

7-уламыш: Төрөттүн ар бир сапаты бирдей көрүнөт

Үй-бүлөнү тукумсуздукка байланыштуу пландаштыруу жубайлардын ар башкача чечимдерине байланыштуу болот. Ар бир жол ар башкача, ар бир тандоо туура.

«Мен эч качан бала төрөбөйм деп ойлогондуктан, жашоодон жаңы максат табууга аракет кылып жатам», - дейт Ж.Ф. Гаррард, 5 жыл бою төрөгөндөн кийин, күтүлбөгөн наристе. "Менин балалуу боло албай калганымды билгим келчү эмес".

«Менин үй-бүлөм күткөндөй болбой калышы мүмкүн экендигине мен ачык эле ишенем», - деп кошумчалайт 2012-жылдан бери тукумсуздук менен алектенип келе жаткан Андреа Сирташ. Мен мындай деп ойлогон эмесмин.