Чектелген кыймыл чөйрөсү деген эмне?

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• Муундардагы кыймылдын чектелген диапазону эмнеге алып келет?
• Медициналык шарттар
• Башка себептер
• Мен доктурумду качан көрүшүм керек?
• Чектелген кыймыл диапазону кандайча диагноз коюлган?
• Кыймылдын чектелген диапазону менен байланыштуу кандай кыйынчылыктар бар?
• Чектелген кыймылды кантип алдын алсам болот?

жалпы көрүнүш

Биргелешкен кыймыл чөйрөсү биргелешкен кыймылдаган аралыкты жана кыймылдай турган багытты билдирет. Дарыгерлер денедеги ар кандай муундар үчүн нормалдуу деп эсептелген чектерди белгилешет.

Мисалы, бир изилдөөдө нормалдуу тизе 133 жана 153 градуска чейин ийилип, ийилип алышы керек экендиги аныкталган. Ошондой эле кадимки тизе да толугу менен түз болуп калышы керек.

Кандайдыр бир муундагы кыймылдын кадимки диапазонунда азайышы кыймылдын чектелген диапазону деп аталат. Биргелешкен кыймылдын диапазону жаш өткөн сайын азайып баратат, бирок бир нече шарттар менен да пайда болушу мүмкүн.

Кандайдыр бир көнүгүүлөр муундардын ийкемдүүлүгүн жакшыртууга жана сактоого пайдалуу болушу мүмкүн.

Муундардагы кыймылдын чектелген диапазону эмнеге алып келет?

Медициналык шарттар

Муундардагы кыймылдын чектелген чөйрөсү менен байланышкан медициналык шарттар төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Анкилоздук спондилит - бул артриттин бир түрү, негизинен, омуртканы жабыркатат
• улгайган куракка жана муундардын эскилигине байланыштуу артриттин эң көп кездешүүчү түрү болгон остеоартрит (OA)
• ревматоиддик артрит (RA) - иммундук системаңыздын муундарыңызга чабуулунан келип чыккан аутоиммундук артрит.
• жашы жете элек РА, бул 16 жашка чейинки балдарда пайда болгон артриттин аутоиммундук формасы
• церебралдык шал оорусу (булчуң шал) жана дененин контролун жоготууга алып келген неврологиялык оорулардын тобу.
• Легг-Кальв-Пертес оорусу, муунга кан агымынын жоктугунан улам, жамбаш сөөгүнүн жогорку бөлүгүнүн өлүшүнө алып келет.
• жамбаш жана башка муундардын сепсиси, муундардын бактериялык инфекциясы
• булчуң спазмалары менен байланышкан катуу моюн болгон torticollis тубаса формасы
• жыныстык жол менен жугуучу инфекция (ЖЖБИ) болгон сифилис

Башка себептер

Чектелген кыймыл чөйрөсүнүн башка себептери төмөнкүлөрдү камтыйт:

• биргелешкен же биргелешкен шишик курчап турган жумшак ткандардын сезгениши
• булчуң катуулугу
• азап
• биргелешкен жача
• чыканак жаракалары
• дененин башка жерлериндеги жаракалар

Мен доктурумду качан көрүшүм керек?

Муундарыңыздын кадимки кыймылынын кыскарышы жөнүндө доктуруңузга кайрылыңыз. Эгерде бир же бир нече муунду толук түзөй албасаңыз же бир муунга өтүү кыйын болсо, доктуруңузга барышыңыз керек.

Адамдар өздөрүнүн чектелген кыймыл чөйрөсүн ар дайым эле билишпейт. Бири-бирине байланыштуу болбогон себептерден улам врачка кайрылып, бир же бир нече муундарыңызда кыймылсыздыкка учурап жатасыз.

Чектелген кыймыл диапазону кандайча диагноз коюлган?

Сиздин алгачкы жолугушууңуз физикалык текшерүүдөн турат. Бул жабыр тарткан муундарды баалоону камтыйт. Дарыгериңиз кыймылдын чектелген диапазону жөнүндө суроолорду бериши мүмкүн, мисалы:

• Маселе качан башталды?
• Сиз ыңгайсыздыкты сезип жатасызбы?
• Ал кайда болуп жатат?
• Башка белгилер барбы?

Дарыгериңиз сөөктөрүңүздүн, булчуңдарыңыздын же нерв системаңыздын иштешин баалашы мүмкүн. Кийинки текшерүү үчүн, дарыгер омуртканын жана муундардын рентген нурлары сыяктуу бир нече сыноолорду белгилеши мүмкүн.

Дарыгериңиз кыймыл кыймылын кеңейтүүгө багытталган физикалык терапия курсун сунушташы мүмкүн.

Кыймылдын чектелген диапазону менен байланыштуу кандай кыйынчылыктар бар?

Айрым учурларда, биргелешкен позиция туруктуу калышы мүмкүн. Демек сиз биргелешкен чекитти белгиленген чекиттен ары жылдырбай каласыз. Булар контрактуранын деформациясы деп аталат. Бул татаалдашууга байланыштуу шарттар төмөнкүлөрдү камтыйт:

• церебралдык шал оорусу (КП)
• булчуң дистрофиясы, бул булчуңдун алсыздыгын камтыган тукум кууган оору
• Дупуйтрендин контрактурасы, бул колдун жана билектин терисинин астындагы кыртыш кабатынын калыңдалышы.
• Волкманн контрактурасы, бул билекке кан агуунун жетишсиздиги, колундагы булчуңдардын кыскарышы.

Чектелген кыймылды кантип алдын алсам болот?

Кыймыл көнүгүүлөрүнүн диапазону атайын биргелешкен ийкемдүүлүктү көздөйт. Физикалык терапевттин жардамы менен бир катар кыймыл көнүгүүлөрүн жасай аласыз. Сиздин врачыңыз же физиотерапевт сизге үйдө оңой жасай турган көнүгүүлөр жөнүндө айтып берет.

Булар биргелешкен ийкемдүүлүктү сактоого же өркүндөтүүгө жардам берет, бул жалпы эркиндикке жана кыймылдын жеңилдигине жардам берет.

Кыймыл көнүгүүлөрүнүн жалпы үч категориясы бар: активдүү, активдүү көмөкчү жана пассив.

Жигердүү көнүгүүлөрдү башка бирөөнүн жардамысыз жасай аласыз.

Жигердүү көмөкчү көнүгүүлөр сиздин аракетиңизге жана башка бирөөнүн аракетине таянат. Бул адам көбүнчө физикалык терапевт. Бул көнүгүүлөр пайдалуу, анда өзүңүздүн муунуңузду бүгүп же узартсаңыз болот.

Пассивдүү көнүгүүлөр физикалык терапевттин же башка адамдын аракетине толугу менен таянат.

Булар мүнөздүү, дарыланып жаткан адам кыймыл-аракетин өз алдынча жасай албаса.

Кыймыл көнүгүүлөрүнүн кеңири спектрин колдонуу сиздин ийкемдүүлүктү жана кыймылдын жеңилдигин жогорулатат. Бирок, биринчи жолу кыймыл аракетин жасоодон мурун, ар дайым доктуруңуз менен сүйлөшүңүз.

Өзүңүзгө зыян келтирбешиңиз үчүн, туура тегиздөө жана форма сактоо зарыл.