Кургак көз менен кантип күрөшсө болот

Мазмун

• Кургак көздөн кантип сактануу керек
• Дарыгерге качан кайрылыш керек

Көздүн кызарып, күйүп турган кезиндеги кургак көзгө каршы күрөшүү үчүн, көздү нымдуу кармоо жана белгилерин азайтуу үчүн, күнүнө 3-4 жолу нымдаштыруучу көз тамчыларын же жасалма көз жаштарды колдонуу сунушталат.

Мындан тышкары, көздүн кургап кетишинин себебин аныктоо үчүн офтальмологго кайрылып, керек болсо тиешелүү дарылоону баштоо керек.

Кургак көздөн кантип сактануу керек

Дарыгердин кабыл алуусун күтүп жатканда кургак көз менен күрөшүүнүн айрым жолдору төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Көбүрөөк ирмөө күндүз же качан эсиңизде болсо;
• Шамалдын таасиринен алыс болуңуз, мүмкүн болушунча, кондиционер же желдеткичтер;
• Күндөн коргоочу көз айнек тагыныңыз күнгө чыкканда, көзүңүздү күндүн нурларынан сактоо үчүн;
• Омега 3кө бай азыктарды жегиле, лосось, тунец же сардина сыяктуу;
• 2 литр суу ичүү же гидратацияны сактоо үчүн күнүнө чай;
• 40 мүнөт сайын тыныгуу жасап туруңузкомпьютерди колдонууда же телевизор көргөндө;
• Суу компрессин коюу жабык көзгө жылуу;
• Нымдагычты колдонуу үйдүн ичинде, айрыкча кыш мезгилинде.

Компьютер колдонуучусунун синдрому кургак көз синдрому деп да аталышы мүмкүн, анткени ал көздүн шишип, кызарып, кычышып, ыңгайсыз болушуна алып келет. Кургак көз синдрому жөнүндө көбүрөөк билүү.

Мындай камкордукту көз айнек же линза тагынган адамдар дагы жасай алышат жана көздүн кургап кетишине, ошондой эле организмдин суусуздануусуна жардам берип, көздүн кургап кетүү коркунучун азайтышат.

Дарыгерге качан кайрылыш керек

Оорунун симптомдору 24 сааттан ашык убакытты жоготуп, көзгө көрүнбөй же көзүңүз катуу ооруп же шишип кеткенде, дароо офтальмологго же дарыгерге баруу керек.

Кургак көз синдрому кортикостероиддик көз тамчыларын колдонуу жана операция жолу менен айыкса болот, айрыкча белгилер компьютерди колдонуу менен гана пайда болот.

Ошентип, окуяга жараша, офтальмолог башташы керек, мисалы, кортикостероиддик сезгенүүгө каршы көз тамчыларын, мисалы, Дексаметазонду күнүнө 3-4 жолу колдонуп, эгер белгилери басаңдабаса, анда ал кеңеш бере алат. көздүн табигый гидратациясын жакшыртуу боюнча операция.