Хикпектерди кантип тез арада токтотсо болот

Мазмун

• Хиккупту токтотуу үчүн 9 кеңеш
• Хиккуп эпизоддорун кантип алдын алса болот
• Дарыгерге качан кайрылыш керек

Диафрагманын ыкчам жана эрксиз жыйрылуусунун натыйжасында пайда болгон хикап эпизоддорун тез токтотуу үчүн, көкүрөк аймагындагы нервдерди жана булчуңдарды кайрадан талаптагыдай ылдамдыкта иштей турган кээ бир кеңештерди аткарууга болот. Бул кеңештердин айрымдары муздак суу ичип, демиңизди бир нече секунд басып, жай чыгарыңыз.

Хикап туруктуу болуп, 1 күндөн ашык созулганда, гикаптын себептерин баалоо жана габапентин, метоклопрамид жана баклофен болушу мүмкүн болгон ылайыктуу дары-дармектер менен дарылоону көрсөтүү үчүн жалпы дарыгерге кайрылуу керек.

Ошентип, хикапты натыйжалуу жана биротоло токтотуу үчүн, анын себебин жоюу керек, бул ашказандын ашышы же ашыкча тамактануусу, алкоголдук ичимдиктерди жутушу, ал тургай мээ оорулары, мисалы менингит. Жакшыраак түшүнүү үчүн, хиккупка эмне себеп болгонун карап көрүңүз.

Хиккупту токтотуу үчүн 9 кеңеш

Адатта, хикпектер бир нече секундага созулат жана аларды тез жоголуп кетүү үчүн үй ыкмаларын жасоого болот. Бул ыкмалар популярдуу жана бардыгы эле илимий далилдерге ээ эмес, натыйжалар ар бир адамга ар кандай болушу мүмкүн. Бул кеңештер күтүлбөгөн жерден жана сейрек кездешүүчү хиккупа учурларында эң пайдалуу жана төмөнкүлөр болушу мүмкүн:

1. Бир стакан муздуу суу ичип алыңыз, же музду соруп ал, анткени ал көкүрөк нервдерин стимулдайт;
2. Бетке муздак компресс кой, дем алууну башкарууга жардам берүү;
3. Демди кармаңыз колуңуздан келишинче же кагаз баштык менен дем ал, анткени ал кандагы СО2 деңгээлин жогорулатат жана нерв системасын стимулдайт;
4. Терең жана жай дем алыңыз, диафрагманы жана дем алуу булчуңдарын созуу үчүн;
5. Корк, анткени мээнин иштешине тоскоол болгон жана булчуң нервдерин стимулдай турган адреналин бөлүп чыгарат;
6. Чүчкүргөн кыймылдарды жасаңыз, бул диафрагманын кайрадан туура иштешине жардам берет;
7. Бакты кыйшайтып бир аз суу ичип коюңуз алдыга же тескери, анткени бул диафрагманы эс алдырат;
8. Мурдуңузду сайып, абаны бошотуу үчүн түртүп коюңуз, Вальсальва маневр деп аталган төштү кыскартып, көкүрөк нервдерин стимулдаштыруунун дагы бир жолу болуп саналат;
9. Бир кашык шекер жегиле, бал, лимон, имбирь же уксус, анткени алар даам сезгичтерин стимулдаштыруучу, ооздун нервдерин ашыкча жүктөп, башка стимулдар менен мээни ээлеп, диафрагманы эс алдырат.

Жаңы төрөлгөн балада же ал тургай эненин курсагында дагы, диафрагма жана дем алуу булчуңдары дагы эле өнүгүп келе жаткандыктан, эмчек эмизгенден кийин рефлюкс көп кездешет. Бул учурларда баланы эмизүү же ашказан толуп калса, бурп кылуу сунушталат. Ымыркайлардагы хиккупту кантип токтотуу керектигин көбүрөөк билип алыңыз.

Хиккуп эпизоддорун кантип алдын алса болот

Хиккуптардын пайда болушуна жол бербөө үчүн атайын ыкма жок, бирок хиккуп эпизоддорунун мүмкүнчүлүгүн азайтууга жардам берген айрым чараларды көрүүгө болот. Бул чаралар алкоголду аз ичүү, жайыраак жана кичине бөлүктөрдө тамактануу жана ачуу тамактардан баш тартуу сыяктуу жашоо образын өзгөртүүгө байланыштуу.

Мындан тышкары, кээ бир изилдөөлөр көрсөткөндөй, медитация, эс алуу ыкмалары менен, стресстен арылтуу жана акупунктура менен хиккуп атакаларын азайтууга жардам берет. Акупунктуранын башка пайдалуу жактарын текшериңиз.

Дарыгерге качан кайрылыш керек

Эгерде хикап 1 күндөн ашык созулса, анда жалпы дарыгерге кайрылуу керек, анткени ал инфекциялардан, сезгенүүдөн, ичеги-карын ооруларынан же айрым дары-дармектерди колдонуудан улам пайда болгон туруктуу же өнөкөт хикуп болушу мүмкүн. Мындай кырдаалда дарыгер токтобогон хикуптардын себебин изилдөө үчүн анализдерди талап кылышы мүмкүн.

Дарыгер хикпектерди күчөтүлгөн түрдө дарылоо үчүн кээ бир дары-дармектерди, мисалы, хлорпромазин, галоперидол, метоклопрамид жана оор учурларда фенитоин, габапентин же баклофенди жазып бериши мүмкүн. Хиккуп менен дарылоо кандайча жүргүзүлөрүн түшүнүңүз.