Кош бойлуу кезде ангина оорусун дарылоонун 8 табигый жолу

Мазмун

• 4. Прополис спрейи
• 5. Бал кошулган анар ширеси
• 6. Анар чайы
• 7. С витаминине бай азыктар
• 8. Кара шоколаддын аянты

Кош бойлуулук учурунда тамак оорусун үй шартында жасалган жөнөкөй иш-чаралар менен, мисалы, жылуу суу менен туз, анар ширеси жана чай менен чайкоо, жада калса С витамини бар апельсин, мандарин жана лимон сыяктуу тамактарды жесеңиз болот, бул болсо коргонууну жогорулатууга жардам берет. денени, демек, сезгенүү же инфекция менен тезирээк күрөшүү.

Адатта, үйдүн ченөөсү менен тамактын сезгенүүсү болжол менен 3 күндө жакшырат. Бирок, симптомдор сакталып калса, акушерге кайрылып, тамакта ириң бар же жок экендигин билип, эң ылайыктуу дарылоону көрсөтүү керек.

4. Прополис спрейи

Прополисти колдонуунун дагы бир мыкты варианты - бул кош бойлуулук учурунда тамак оорусун басуу үчүн өтө пайдалуу болгон антисептикалык жана анальгетикалык касиетке ээ, прополис спрейин колдонуу.

Прополисти брызги менен колдонуунун бир жолу - прополистин бал менен чачуусун же прополистин, балдын жана анардын чачыратмасын күнүнө 3-4 жолу колдонуу. Бул спрейлерди дарыканалардан, дарыканалардан же ден-соолукка пайдалуу азык-түлүк дүкөндөрүнөн сатып алууга болот.

5. Бал кошулган анар ширеси

Анар сезгенүүгө каршы жана антисептикалык аракетке ээ, бул тамакты дезинфекциялап, сезгенүүнү азайтууга жардам берет жана бал тамакты майлап, ооруну басаңдатат.

Курамы

• 1 анар целлюлозасы;
• 1 стакан суу
• 1 чай кашык бал.

Даярдык режими

Анардын целлюлозасын, суусун жана балын аралаштыргычка салып сабаңыз. Стаканга салып, жакшылап аралаштырып, андан кийин ичкиле. Бал кошулган анар ширесин күнүнө эки жолу ичсе болот.

6. Анар чайы

Анарды колдонуунун дагы бир жолу - ангинанын белгилерин жоюу үчүн чай кайнатуу, анткени ал сезгенүүгө каршы аракет кылат жана сезгенүүнү пайда кылган микроорганизмдерди жок кылууга жардам берет.

Курамы

• Анардын уругу;
• 1 стакан кайнак суу.

Даярдык режими

Анардын данектерин майдалап, майдаланган уруктардан 1 чай кашык алып, чөйчөккө кайнак суу куюп, чөйчөктү 15 мүнөт жабыңыз. Күнүнө 3 стаканга чейин анар чайын ичип туруңуз.

7. С витаминине бай азыктар

Кулпунай, апельсин же брокколи сыяктуу С витаминине бай азыктар антиоксидант касиетке ээ, бул клеткага зыян келтирип, сезгенүүгө алып келүүчү эркин радикалдар менен күрөшүүгө жардам берет. Мындан тышкары, тамак-аштагы С витамини организмдин коргонуу күчүн жогорулатып, сезгенүүгө каршы тез жардам берип, тамак оорусун жакшыртат. С витаминине бай азык-түлүктөрдүн толук тизмесин карап чыгыңыз.

Кош бойлуу аялдар үчүн С витамининин суткалык дозасы күнүнө 85 граммды түзөт жана бул витамини диетага кошуу үчүн, төрөткө чейинки жардамды көрсөткөн диетологдун же акушердин кеңеши сунушталат.

8. Кара шоколаддын аянты

Шоколад сезгенүүгө каршы флавоноиддерге бай болгондуктан, ангинаны басууга жардам берет, ошондой эле ооруну азайтуу менен тамакты майлоого жардам берет. Бирок кара шоколадды колдонуу керек, анткени анда шекер жана майлар аз.

Тамак ооруганда шоколаддын касиеттерин колдонуу үчүн төрт бурчтуу кара шоколадды соруп, жай жутушуңуз керек. Дагы бир шоколаддын варианты - жалбыз кошулган кара шоколад.

Кош бойлуу кезинде кара шоколадды колдонууда диетолог же акушер, айрыкча шекерди чектеген аялдарда жетекчиликке алуу керек.

Тамак оорусун кантип кетирүү боюнча көбүрөөк кеңештерди видеодон көрүңүз.