Тамактангандан кийин жөтөлүүнүн 6 себеби

Мазмун

• жалпы көрүнүш
• 1. Кычкыл рефлюкс жана ага байланыштуу шарттар
• Гастроэзофагеальды рефлюкс оорусу (GERD)
• Ларингофарингалдык рефлюкс (LPR)
• 2. Дем алуу органдарынын инфекциясы
• 3. Астма
• 4. Тамак-аш аллергиясы
• 5. Дисфагия
• 6. Дем алуу пневмониясы
• Тамактангандан кийин жөтөлдүн алдын кантип алсам болот?
• Жыйынтык

жалпы көрүнүш

Тамактангандан кийин көптөгөн адамдар табышмактуу жөтөлгө кабылышат. Бул ар бир тамактан кийин же кээде гана болушу мүмкүн. Мунун бир нече себеби бар, анын ичинде кислотанын рефлюкси, астма, тамак-аш аллергиясы жана жутуу кыйындыгы бар дисфагия.

Жөтөл - бул денеңиздин кыжырдантуучу заттарды дем алуу тутумуңуздан чыгаруунун жолу, ошондуктан догдуруңуз менен иштешип, дүүлүктүргөн нерсени аныктаңыз. Көпчүлүк себептер диетаңызды, тамактанууңузду өзгөртүү же дары-дармек ичүү аркылуу айыктырылышы мүмкүн.

1. Кычкыл рефлюкс жана ага байланыштуу шарттар

Кислоталык рефлюкс ашказан кислотасы сиздин кызыл өңгөчүңүзгө кайтып келгенде.Сиздин кызыл өңгөчүңүздүн түбүндө төмөнкү кызыл өңгөчтүү сфинктер деп аталган бир топ булчуң бар. Тамак же суу ичкенде, ал эс алып, ашказанга тамак жана суюктук кирип кетет. Кээде тамак же суу ичкенден кийин толугу менен жабылып калбайт, ошондуктан ашказандагы кислота сиздин өңгөчкө көтөрүлүп кетет. Бул сиздин кызыл өңгөчүңүздү кыжырдантат, сизди жөтөлүшү мүмкүн.

Кислота рефлюксинин башка белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• тамак ооруу
• Кекиртегиңдин ачуу даамы
• оозуңуздагы кычкыл даам
• көкүрөгүңүздө күйүп жаткан сезим, зарна деп аталат

Гастроэзофагеальды рефлюкс оорусу (GERD)

GERD - бул кислоталык рефлюкстин туруктуу, кыйла оор формасы. Өнөкөт жөтөл, айрыкча тамактангандан кийин, бул жалпы симптом.

GERDдин башка белгилерине төмөнкүлөр кирет:

• кычкыл рефлюкс жумасына эки жолу
• айлануу же кусуу
• жутуп кыйналуу
• кырылдаса
• .Алдаба

Ларингофарингалдык рефлюкс (LPR)

Салттуу рефлюкс белгилери жок болгондуктан, кээде үнсүз рефлюкс деп аталган LPR, ашказан кислотасы өңдөнгөн кызыл өңгөчкө жана кекиртекке же мурдуңузга өтөт. Сиз LPR менен GERD бар же жоксуз. Тамак учурунда жана андан кийин LPR сизди жөтөлгө алып келиши мүмкүн. Ойгонгондо, сүйлөп жатканда же күлүп жатканда жөтөлүп калышыңыз мүмкүн.

LPR симптомдору төмөнкүлөрдү камтыйт:

• кырылдагандык
• тынымсыз кекиртегиңди тазалап турушуң керек
• постнасальдык тамчылатуу деп аталган мурдуңуздан мурун тамагыңыздын артына тамган бир нерсе сезилет

Эгерде сизде LPR белгилери болсо, доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. Дарылана элек ЛПР акыры үндүн бузулушуна же тамактын жараларына алып келиши мүмкүн, ошондуктан эрте дарылоонун маңызы зор.

Кислотанын рефлюксине, GERD же LPRге даба жок, бирок айрым дары-дармектер жана үй дарылоо ыкмалары симптомдорду жоюуга жардам берет.

2. Дем алуу органдарынын инфекциясы

Көпчүлүк жөтөл жогорку дем алуу органдарынын инфекцияларынан келип чыгат, бирок бул жөтөл көбүнчө эки-үч жума ичинде тазаланат. 8 жумага чейин созулган жөтөл өнөкөт деп эсептелет. Тамактангандан кийин өнөкөт жөтөлгө эч качан жакшы айыкпаган инфекция себеп болушу мүмкүн.

Инфекциядан улам жөтөл катаал, кургак, туруктуу шумдуктай угулат. Бул жөтөл аба аркылуу сезгенип, жөтөлгө алып келиши мүмкүн.

Жугуштуу ооруларды жөтөлгөн дарылоо кыйын, анткени сезгенүү жана жөтөл айыгып кетишине жол бербейт. Эгер жөтөл басылбаса, дарыгер инфекцияга каршы же оозеки стероиддер сыяктуу дары-дармектерди жазып бериши мүмкүн.

3. Астма

Астма - өпкөгө таасир тийгизүүчү өнөкөт оору. Ал ысып, көкүрөк кысылып, жөтөлүшү мүмкүн. Деми демейде балалык кезден башталат, бирок андан кийин сиз чоңойгон кезде да пайда болушу мүмкүн. Деми астындагы жөтөл, адатта, кечинде же эртең менен начарлай берет.

Кол астындагы астма белгилери күчөйт. Астма оорусуна алып келиши мүмкүн болгон көп нерселер, анын ичинде сырадагы сульфиттер, кургатылган жемиштер жана жашылчалар, туздалган пияз жана алкоголсуз суусундуктар. Эгерде булардын бирөөсүн жеп же ичкенден кийин жөтөлүп калсаңыз, астма пайда болушу мүмкүн.

Дары-дармектерди колдонуп, жалпы астма триггерлерин болтурбай, астманы тез-тез жеңип алсаңыз болот.

4. Тамак-аш аллергиясы

Тамак-аш аллергиясы, адатта, бала кезиңизде пайда болот, бирок алар каалаган куракта таасирин тийгизиши мүмкүн. Ал тургай, бир нече жылдан бери жеп келген тамак-ашка аллергияны өрчүтүү мүмкүн. Тамак-аш аллергиясы, адатта, тамактангандан кийин эки сааттын ичинде аллергияга алып келет.

Аллергиялык реакциянын белгилери ар кандай адамга ар кандай болот, демек, дем алуу тутумуна таасир этип, жөтөлүп кетиши мүмкүн. Тамак-аш аллергиясынын дем алуу органдарынын башка белгилерине ысытуу жана дем алуу кирет.

Сейрек учурларда тамак-аш аллергиясы өмүрүңүзгө коркунуч туудурган анафилаксияга алып келиши мүмкүн. Тез арада дарыланып калуу үчүн, аны кантип тааный тургандыгыңызды билиңиз.

5. Дисфагия

Дисфагия жутуу кыйынга турат. Эгер сизде дисфагия бар болсо, денеңиз ашказанга тамак-ашты жана суюктукту өткөрүп берүү үчүн көп убакытты жана күч-аракетти талап кылат, демек жутуу ооруйт же дээрлик мүмкүн эмес. Бул жөтөлүп жатканда же жөтөлүп жатканда, жөтөлүп кетиши мүмкүн. Дисфагия тамакты тамагыңызга тыгып, жөтөлгөндөй сезиши мүмкүн.

Көптөгөн шарттар дисфагияны, анын ичинде кислотанын рефлюксин жана GERDди пайда кылышы мүмкүн. Сиздин дисфагияңызга эмне себеп болгонун аныктоо үчүн доктур менен иштеңиз. Көйгөйдү чечүү үчүн кээде жөнөкөй көнүгүүлөр жетиштүү. Оор учурларда, сизге эндоскопиялык процедура же операция керек болушу мүмкүн.

6. Дем алуу пневмониясы

Кээде тамактын кичинекей бөлүктөрү же тамчылар суюктук өпкөлөргө кирип, ал жерде бактерияларды киргизе алышат. Адатта, бир нерсени жутуп алсаңыз, ал "туура эмес тешиктен түшүп кетет". Дени сак өпкөлөр демейдегиден тазаланат, бирок андай болбосо, бул бактериялар аспирация пневмониясы деп аталган оор абалга алып келиши мүмкүн. Кислоталык рефлюкс же дисфагия бар болсо, аспирация пневмониясынын пайда болуу коркунучу жогорулайт.

Тамактангандан кийин нымдуу жөтөл - бул аспирация пневмониясынын белгиси. Ошондой эле сиз жашыл же кандуу былжыр жөтөлсөңүз болот. Башка белгилерге төмөнкүлөр кирет:

• жутуу
• тамак жегенден кийин жөтөл же ысытма
• зарна
• тамак жегенден бир сааттын ичинде башталган ысытма
• кайталануучу пневмония
• ашыкча шилекей
• тамактанып же ичкенден кийин тыгыны
• тамактанып же ичип жатканда дем алуу же чарчоо

Сол жакта тазаланбаса, аспирацияланган пневмония өпкөнүн абсцесс же дем алуусу сыяктуу олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Эгерде сизде аспирациялык пневмония болушу мүмкүн деп ойлосоңуз, дарыгер менен мүмкүн болушунча эртерээк сүйлөшүңүз.

Тамактангандан кийин жөтөлдүн алдын кантип алсам болот?

Тамактангандан кийин жөтөлүүгө эмне себеп болгонуна карабастан, айрым жөнөкөй кадамдар азыраак жөтөлүп, аспирация пневмониясы сыяктуу оорулардан алыс болушу мүмкүн:

• Жай тамактан.
• Азык-түлүк күндөлүгүн жазып, жөтөлгөн тамактарды белгилеп коюңуз.
• Жөтөлүп жатканда, тамак жебеңиз, бул муунтууга алып келиши мүмкүн.
• Дары-дарыларды, айрыкча кислоталык рефлюкс же астмага каршы дарыларды, белгиленген тартипте, ичип алыңыз.
• Тамак ичип жатканда бир стакан суу кармап, көп ичип алыңыз.

Жыйынтык

Тамактангандан кийин бир нече нерсе жөтөлгө алып келиши мүмкүн, алардын көпчүлүгүн дарылоо же башкаруу оңой. Сизде болгон кандайдыр бир кошумча белгилерди байкап туруңуз жана анын себебин аныктоо үчүн доктуруңуз менен иштеңиз.