White Mucus жөтөлгөн

Мазмун

• г =
• Ак былжырды жөтөлөт
• Катуу ак былжыр
• Көбүктөнгөн ак былжыр
• Былжырдын башка түстөрү эмнени көрсөтүп турат
• Былжырды тазалоо
• Сары же жашыл былжыр
• Былжыр эмне кылуу керек
• Учуп кетүү

г =

Жөтөл - бул табигый рефлекс. Бул сиздин денеңиздин дем алуу жолдоруңузду (былжыр, аллергендер же түтүн сыяктуу) тазалап, инфекциянын алдын алат.

Жөтөл көбүнчө кургак же жемиштүү деп бөлүнөт. Өндүрүмдүү жөтөл өпкөдөн какырыкты (былжырды, какырыкты жана башка заттарды) алып чыгат.

Ак былжырды жөтөлөт

Былжыр былжырлуу заттар менен микробдорду сиздин аба жолдоруңуздун назик жана сезимтал кыртыштарынан алыс кармоо үчүн коргоочу каптоо түзөт. Биздин мурдубыз менен синусту күн сайын орто эсеп менен бир литр былжыр чыгат.

Кекиртектин жана өпкөнүн аба жолдору былжырды пайда кылат. Аллергияга жооп бергенде же суук тийгенде же инфекция жегенде, организм дагы былжырдайт.

Эгерде сиз былжырды жөтөлсөңүз, дем алуу жолдоруңузда кыжырдануу же инфекция болушу мүмкүн.

Катуу ак былжыр

Сиз калың, катуу ак былжырды жөтөлсөңүз, дем алуу жолдоруңузда бактериялык инфекция бар экендиги жөнүндө белги болушу мүмкүн. Инфекциянын мындай түрү үчүн дарыгерден антибиотиктерди талап кылуусу мүмкүн.

Көбүктөнгөн ак былжыр

Көбүктөрү бар жана көбүктөнгөн былжырды көбүнчө көбүк какырыгы деп коюшат. Какырыктуу көбүк кээде төмөнкүлөрдүн белгиси болушу мүмкүн:

• өнөкөт обструктивдүү өпкө оорулары (COPD)
• гастроэзофагеалдык рефлюкс оорусу (GERD)
• пневмония
• өпкө шишиги (жүрөк жетишсиздигинен)

Эгерде сиз какырыктуу какырыкты жөтөлсөңүз, анда ушул жана башка белгилерди доктуруңуз менен карап көрүңүз.

Былжырдын башка түстөрү эмнени көрсөтүп турат

Сиз жөтөлүп жаткан былжырдын түсүн карасаңыз, натыйжалуу диагностикалык каражат эмес. Бактериялык инфекцияны аныктоонун эң натыйжалуу жолу - лабораторияда какырыктын үлгүсүн текшерүү.

Бирок былжырдын түсү сиздин дем алуу системаңызда эмне болуп жаткандыгын аныктоодо чоң роль ойнойт.

Европалык Респиратордук Журналда жарыяланган 2012-жылы жүргүзүлгөн изилдөө, какырыктын үлгүлөрүнөн кийинки өсүмдүктөрдү өстүрүүдө бактериялардын өсүшүнө оң таасир бергендигин көрсөттү:

• Таза какырык бактериялардын ар бир 100 үлгүсүнүн 18инде инфекцияны жуктурууга жөндөмдүү деп сыналган.
• Сары какырыктын курамында ар 100 100 үлгүнүн 46сында инфекция жуктуруучу бактериялар бар.
• Жашыл какырыктын курамында ар бир 100 үлгүнүн 59сында инфекция жуктуруучу бактериялар бар.

Былжырды тазалоо

Эгерде сиз ачык түстөгү же тунук былжырды жөтөлсөңүз, анда аллергия менен алектенип жатканыңызды же дем алуу жолдоруңузда анча-мынча инфекция бар экендигин билдириши мүмкүн.

Сары же жашыл былжыр

Эгерде сиз сары же жашыл былжыр жөтөлсөңүз, дем алуу органдарынын инфекциясы бар экендигин билдириши мүмкүн.

Иммундук системаңызды чыгарган коргонуу ферменттеринин айынан сиздин былжыр түсүңүз өзгөрөт. Мисалы, темир камтыган ферменттерден жашыл түстүү бир түс чыгат.

Былжыр эмне кылуу керек

Былжырды тазалоо үчүн бир нече кадамдарды жасоого болот, анын ичинде:

• Көп суюктукту, айрыкча суу ичип, өзүңүздү суусуз калтырыңыз. Эгер суусуз болуп калсаңыз, былжырыңыз калыңдай баштайт, бул болсо сиздин жөтөлүңүздү начарлатат.
• Былжырдануу процессин козгоочу инфекция менен күрөшүү үчүн энергияңызды эсиңизде сактаңыз.
• Биржадан ашык дары-дармектерди карап көрүңүз. Мисалдар төмөнкүлөрдү камтыйт:
  • guaifenesin (Mucinex) сыяктуу экспекторлор
  • oxymetazoline мурун спрейи (Африн, Sudafed OM)
  • псевдоэфедрин (Contac 12 саат, Dimetapp Decongestant)
  • декстрометорфан сыяктуу антитуссивдүү заттар (Триаминдик суук жана жөтөл, Робитуссин жөтөлү).

Догдуруңуз менен кеңешиңиз, айрыкча, белгилериңиз начарлап же 9 күндөн кийин жоголуп кетпесе.

Симптомдоруңузду басаңдатуу үчүн, ашыкча дары-дармектерди колдонуп көрүңүз.

Учуп кетүү

Былжыр чыгаруу денеңиздин дем алуу системаңызды коргоонун бир ыкмасы. Эгерде былжыр топтолуп калса, анда сиз аны жөтөлөт.

Себеби көбүнчө вирустук инфекцияга же аллергияга жооп болсо да, былжырдын жөтөлүшү бактериялык инфекциянын белгиси болушу мүмкүн.

Эгер былжырды жөтөлсөңүз, өзүңүзгө кам көрүүнүн бир нече жөнөкөй жолдору бар. Эгерде белгилери начарлап кетсе же 10 күн же андан ашык убакытка созулса, доктурга барыңыз.