Сиздин териңизге быштак колдонуу чачыңыздын ден-соолугун чыңдай алабы?

Мазмун

• Быштактын чачка пайдасы
• Какачты көзөмөлдөө
• Чачтын өсүшү
• Чачты жумшартуу
• Быштактын чачка терс таасирлери
• Быштакты чачка кантип сүйкөсө болот
• Быштак чач маскасы
• Быштактын терисин дарылоо
• Быштакты кайдан алса болот
• Ала кетүү

Балалык кезиңизден "быштак жана сарысууну" эстесеңиз болот, бирок эски питомник ырларына караганда, быштак дагы көп.

Быштак өзү бышырылган сүттөн даярдалат жана өсүмдүк кислоталары менен айкалыштырылат, бул болсо айран сыяктуу башка сүт азыктарына караганда кислотага ээ. Тамак-аш жагынан айтканда, быштак белоктун жана кальцийдин жакшы булагы, ошол эле учурда калий, магний жана А витаминин камсыздайт.

Сызык дени сак чачка керектүү азыктарды алуу үчүн салмактуу тамак-ашка киргизилсе, айрымдар творогду түздөн-түз баштын терисине сүйкөйт. Бул нерсе баш терисинин какач сыяктуу ооруларын түздөн-түз дарылоо үчүн, ошондой эле кутикуланы жумшартууга жана бекемдөөгө жардам берет.

Сүзмөнүн чачтын ден-соолугу үчүн натыйжалуулугун арттыруу үчүн дагы бир топ изилдөөлөрдү жүргүзүү керек болсо, дерматолог менен талкуулоону карап чыгуунун айрым пайдалуу жактары бар.

Быштактын чачка пайдасы

Быштактын курамындагы айрым азыктар жалпы чачтын ден-соолугун чыңдоого жардам берсе дагы, сүзмөнүн жана анын чачка тийгизген пайдасынын ортосундагы конкреттүү байланыштар анчалык так эмес. Ошентсе да, быштактын төмөнкүдөй артыкчылыктары бар деп айткандар бар.

Какачты көзөмөлдөө

Чачтын ден-соолугу баштын терисинен башталат деп бекеринен айтылган эмес - дал ушул жерде чачыңыз териңиздин астындагы фолликуланын ичинде пайда болот. Какач - бул чачтын ден-соолугуна терс таасирин тийгизе турган баш терисинин бири.

Айрымдар быштак сезгенүүгө каршы касиети менен табигый какачка каршы каражат деп ырасташат. Ошондой эле, баш терисинин инфекцияларын дарылоого жардам берүүчү быштак микробго каршы деп айтылышы мүмкүн.

Чачтын өсүшү

Чачыңыз ден-баштын терисинен тышкары, жакшы өсүшү үчүн, күч-кубатка таянат. Ушул максатта, айрымдар быштак чачтын өсүшүнө жардам берет деп эсептешет.

В тобундагы витаминдер жарым-жартылай кредит катары эсептелет деп ойлойм, анткени алар чачтын тез өсүшүн тездетет. Айрыкча, биотин (В-витамини) чачтын өсүшүнө өбөлгө болуп, сүт азыктарындагы цинк сыяктуу башка ингредиенттер менен коштолот.

Чачты жумшартуу

Сыздын жана чачтын ден-соолугунун тегерегиндеги дагы бир ишенимдүү дооматтардын бири - бул чачтын жумшарып, нымдалышы. Сиз ошондой эле кыскарган чачтарды байкай аласыз.

Бир дагы изилдөөдө, быштакты чачтын жабыркашын дарылоо менен байланыштырышпаса дагы, башка сүт азыктары Жакынкы Чыгыштын салттуу каражаты катары өсүштү көбөйтүү үчүн колдонулган.

Быштактын чачка терс таасирлери

Быштак чачыңызды нымдап, жалпы башкаруучулукту жогорулатышы мүмкүн болсо, анын терс таасирлери, анын ичинде:

• аллергиялык реакциялар, айрыкча сүткө аллергияңыз болсо
• майлуу чач жана баш териси
• жагымсыз жыт

Териңизди текшерүү үчүн, ички чыканагыңызга творогдун патч-тестин жасап, 30 мүнөттөн кийин териңиздин башыңызга сүйкөлбөй сезгенин билип алыңыз.

Быштакты чачка кантип сүйкөсө болот

Быштактын артыкчылыктуу пайдасын табуунун ачкычы - аны башка белгилүү ден-соолукка пайдалуу чач ингредиенттери менен айкалыштыруу.

Быштак чач маскасы

Чачка творогду колдонуунун эң көп айтылган ыкмасы - бул чач маскасы. Быштак бал, зайтун майы же алоэ вера сыяктуу башка табигый ингредиенттер менен айкалыштырылат.

Башка өсүмдүк майлары, чачыңызды нымдоо үчүн быштак менен иштөө мүмкүнчүлүгүнө ээ, анын ичинде:

• jojoba
• кокос
• арган
• бадам

Жумуртка, майонез жана авокадо сыяктуу майлуу ингредиенттер да чачтын азайышына жардам берет.

Масканы аралаштыргандан кийин, чачка тегиз сүйкөп коюңуз. Душтун капкагын башыңызга коюп, аралашманы 30 мүнөт тындырыңыз. Шампунь менен кондиционерди улантуудан мурун жууп салыңыз.

Быштактын терисин дарылоо

Эгер сиз какачты жана башка баш терисин дарылоону ойлонуп жатсаңыз, анда быштакты аз өлчөмдөгү өсүмдүк кислоталары менен айкалыштыра аласыз. Мүмкүн болгон айкалыштарга быштак жана лимон, же быштак жана алма уксусу кирет. Түздөн-түз баштын терисине сүйкөп, чайкоодон мурун аны бир нече мүнөт тындырыңыз.

Ошондой эле салттуу быштак лимондун ширеси же уксус менен даярдалып, продукт буга чейин кислота болуп калгандыгын белгилей кетүү маанилүү. Даяр болгон быштак сатып алууда курамдын этикеткасын кылдаттык менен текшериңиз.

Быштакты кайдан алса болот

Өзүңүздүн чач маскаңызды жасап жатканда, жергиликтүү ден-соолукка керектүү дүкөндөн быштак издеп көрүңүз.

Быштакты айран менен аралаштырбоо керек. Экөө тең сүт менен жасалат, бирок айран жарым-жартылай дени сак бактериялардын жардамы менен жасалат. Ошондой эле, жөнөкөй йогурт сиздин чачыңызга маска катары колдонулушу мүмкүн, бирок ал быштактагы сүт кислотасын камтыбайт.

Ала кетүү

Быштак баштын терисинин шарттарын жакшыртууга жана чачыңызды нымдап, бекемдөөгө жардам бере турган азык элементтерин камтыйт. Ошентсе да, бул артыкчылыктар анекдоттук мааниге ээ, анткени баштын терисине жана чачтын ден-соолугуна быштак колдонуу боюнча узак мөөнөттүү изилдөөлөр жок.

Эгерде сизде баштын териси жана чачтын ден-соолугуна байланыштуу көйгөйлөр бар болсо, дерматолог менен сүйлөшүңүз.