Автор: Roger Morrison
Жаратылган Күнү: 4 Сентябрь 2021
Жаңыртуу Күнү: 1 Июль 2024
Anonim
Өспүрүмдөр үчүн реалдуу коменданттык саат орнотуу - Сулуулук
Өспүрүмдөр үчүн реалдуу коменданттык саат орнотуу - Сулуулук

Мазмун

Обзор

Балаңыз чоңойгон сайын, ага өз алдынча чечим чыгарып, көзкарандысыз жашоо өткөрүүгө жетиштүү эркиндик берүү маанилүү.

Ошол эле учурда, алардын иш-аракеттерине ылайыктуу чектерди белгилөө өспүрүм балдарга жоопкерчиликтүү чечимдерди кабыл алууга жана сергек адаттарды өрчүтүүгө жардам берет. Коменданттык саатты орнотуу - бул тең салмактуулукту сактоонун негизги бөлүгү.

Өспүрүмдөр үчүн жалпы кабыл алынган коменданттык саат жок. Чыныгы коменданттык саатты орнотуу үчүн стратегияңыз бар жана ал үчүн балаңыздын жоопкерчилигин караңыз. Бул жерде коменданттык саатты орнотуу боюнча аткарыла турган жана аткарылбай турган иштердин айрымдары келтирилген.

Акылга сыярлык убакытты тандаңыз

Айрым учурларда, ата-энелер жуурканга коменданттык саат коюп, бир кечтен экинчи түнгө чейин ошол бойдон калышат. Башкаларында, ата-энелер коменданттык саатты орнотууга ийкемдүү мамиле кылышат.


Бир күнү, түнкү саат 9: 00гө чейин өспүрүм балаңыздан үйдө болушун сурансаңыз болот. Дагы бир түнү, аларды түнкү саат 11: 00гө чейин коё берсеңиз болот.

Өспүрүм балаңызга коменданттык саат орнотууда төмөнкү факторлорду эске алуу пайдалуу болушу мүмкүн:

  • Аларга канча структура керек? Эгерде алар жооптуу чечимдерди кабыл алуу менен чектелбесе, туруктуу коменданттык саат алар үчүн эң жакшы ыкма болушу мүмкүн.
  • Алардын уйку тартиби эмнени билдирет? Эгер алар эртең менен эрте ойгонушу керек болсо же жетиштүү уктай албай убара болушса, эртерээк коменданттык саат алардын ден-соолугуна жана өндүрүмдүүлүгүнө пайда алып келиши мүмкүн.
  • Сиздин районуңуз канчалык деңгээлде коопсуз? Эгерде сиздин районуңуз кылмыштын жетиштүү көлөмүн көрсө, анда коменданттык сааттын эрте чыгышы алардын коопсуздугун сактоого жардам берет.
  • Алар түнөп калууну кандайча пландаштырып жатышат? Эгер алар адаттагыдай эле коменданттык сааттан өткөн атайын иш-чарага катышууну каалашса, анда коменданттык саатты түнкүсүн жөндөө акылга сыярлык.

Кандай гана коменданттык саат койсоңуз дагы, аны балаңызга так жеткирип, алардын алдында жооп беришиңиз керек.


Мыйзамды бил жана сакта

Сиздин шаарда, шаарда же штатта балаңыздын коменданттык саатына таасир этүүчү мыйзамдар барбы? Өлкөнүн айрым аймактарында жашы жете элек балдарга белгилүү бир сааттан кийин коомдук жайларда эс алууга тыюу салган мыйзамдар бар.

Ошо сыяктуу эле, айрым юрисдикцияларда өспүрүмдөрдүн түнкүсүн унаа айдагандарына чек коюлган.

Сиз жашаган аймакта мыйзамдарды билүү жана сактоо - сиздин балаңызга ошондой эле жардам берүү.

Балаңызга жетиштүү уктоого жардам бериңиз

Коменданттык саатты орнотуу өспүрүмгө акылга сыярлык саатта уктоого жардам берет.

Америкалык педиатрия академиясынын маалыматы боюнча, 13 жаштан 18 жашка чейинки өспүрүмдөр күнүнө болжол менен 8-10 саат уйкуга муктаж. Уйкунун жетишсиздиги алардын акыл-эс жана физикалык ден-соолугу үчүн, ошондой эле мектепте жана башка иш-чараларда мыкты болуу жөндөмү үчүн маанилүү.

Коменданттык саат орнотуп жатканда, балаңыздын уйкусун эске алыңыз. Эртең менен саат канчада ойгонушарын, ошондой эле канча уктоо керектигин карап көрүңүз.


Күткөн нерселериңизди так айтыңыз

Өспүрүмүңүз үйдөн кетердин алдында алардын төмөнкүлөрдү түшүнүп алышыңыз керек:

  • алардын коменданттык сааты болгондо
  • кечигип бара жатышса эмне кылыш керек
  • эгер алар коменданттык саатты бузушса, алардын кесепеттери болот

Айрым учурларда, балаңар акылга сыярлык коменданттык саат деп эсептеген нерселер жөнүндө сунуш кылганы пайдалуу болушу мүмкүн.Эгер алардын көз-карашы эске алынган болсо, анда алар коменданттык саатка баш ийүүгө даяр болушу мүмкүн.

Экинчи жагынан, кээ бир өспүрүмдөрдүн күтүүлөрү орунсуз болушу мүмкүн. Эгер сиз жактырган коменданттык саат сизге ыңгайсыз болсо, анда эмне үчүн жана үйгө качан келээриңизди так айтып бериңиз.

Өткөрүлбөгөн коменданттык сааттын кесепеттерин белгилөө

Коменданттык саат орноткон учурда, анын бузулушунун кесепеттерин жаратуу маанилүү. Мисалы, балаңыздын коменданттык саатын бузса, 30 мүнөт артка жылдырсаңыз болот. Алар 30 мүнөттөн кийин жаңы, мурунку убакты карманарын көрсөтүп, акча таба алышат.

Коменданттык саатты бузуунун кесепеттерин ачык-айкын билдирүү балаңызды ага баш ийүүгө түртүшү мүмкүн. Эгер алар коменданттык саатты бузушса, анда сиз тынчсызданып жатканыңызды, бирок алардын үйдө экенине кубанганыңызды билдирип коюңуз.

Эгер сиз ачууланып же ачууланып жатсаңыз, анда эртең менен, экөөңүз тынчтанып, жакшы эс алып жатканда, анын кесепеттери жөнүндө сүйлөшөөрүңүздөрдү айтып көрүңүз.

Кээде балаңызга көз каранды болбогон себептерден улам коменданттык саатты бузууга туура келет. Мисалы, аба ырайынын начардыгы айдоо үчүн кооптуу болушу мүмкүн. Же алардын дайындалган айдоочусу мас болуп, таксини чакырышы керекпи.

Балаңызга кечигип калса, коменданттык саатты сагынганга чейин телефон чалышы керектигин билдирип, бир аз тынчсыздануунун жана башаламандыктын алдын алууга жардам берсеңиз болот.

Алар даяр болгондо коменданттык саатты жөндөңүз

Эгер өспүрүм үйгө өз убагында келип туруу менен өзүн-өзү жөнгө салса, алардын коменданттык саатын узартканга туура келет. Аларга көбүрөөк эркиндик берүү менен, сиз ден-соолукта жана жемиштүү жашоодо жашоого керектүү чечимди кабыл алууга мүмкүнчүлүк бере аласыз.

Бирок, эгерде сиздин өспүрүм үйүңүзгө кеч кайтып келсе, анда кийинчерээк коменданттык саатка даяр эмес болушат. Сиз алардын артыкчылыктарын кеңейтүүдөн мурун, алар чоң жоопкерчиликти көрсөтүшү керек экендигин билдирип коюңуз.

Алып кетүү

Коменданттык сааттын чыныгы режимин орнотуу өспүрүм балаңызга түнкүсүн коопсуздугун сактоого, жетиштүү уктоого жана убакытты кандайча өткөрө тургандыгына байланыштуу жоопкерчиликтүү чечим чыгарууга үйрөнө алат. Күн сайын кечинде үйгө келет деп күтүп жатканда, ачык сүйлөшүп, кечигип калуунун кесепеттерин жаратуу маанилүү.

Эгер балаңыз үйгө ар дайым өз убагында келип турса, коменданттык саатты узартып, алардын абийирдүүлүгүнө жараша сыйлык бергенге убакыт келди.

Кененирээк Маалымат

Rucaparib

Rucaparib

Рукапариб жумурткалардын рак оорусунун айрым түрлөрүн (жумурткалар пайда болгон аялдардын көбөйүү органдарында башталуучу рак), жатын түтүгү (энелик безден чыккан жумурткаларды жатынга ташуучу түтүк) ...
Хаптоглобин (HP) тест

Хаптоглобин (HP) тест

Бул анализ кандагы гаптоглобиндин көлөмүн өлчөйт. Хаптоглобин - бул бооруңуз жасаган белок. Гемоглобиндин белгилүү бир түрүнө жабышат. Гемоглобин - эритроциттердеги белок, ал өпкөдөн кычкылтекти бүт д...