AFib үчүн ичкиликтин жана кофеиндин зыяндуулугу

Мазмун

• Алкоголь, кофеин, стимуляторлор жана AFib
• Алкоголь
• Кофеин
• Суусуздануу
• Стимуляторлор
• Дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз

Жүрөктүн фибрилляциясы (AFib) - жүрөктүн ритминин жалпы бузулушу. Бул Ооруну контролдоо жана алдын алуу борборунун (CDC) маалыматы боюнча, 2,7 миллиондон 6,1 миллион америкалыкка чейин. AFib жүрөктүн башаламан кагылышына алып келет. Бул жүрөгүңүздө жана денеңизде туура эмес кан агымына алып келиши мүмкүн. AFib белгилери: дем алуу, жүрөктүн кагышы жана башаламандык.

Дарыгерлер адатта AFib белгилерин алдын алуу жана жеңилдетүү үчүн дары-дармектерди беришет. Майда процедуралар жүрөктүн кадимки ритмин калыбына келтириши мүмкүн. Жашоо образын өзгөртүү көбүнчө AFib менен ооруган адамдарга дары-дармек менен дарылоо сыяктуу маанилүү. Жашоо образына азык-түлүк алмашуу кирет - май жана натрий аз, мөмө-жемиштер көп, ошондой эле AFib эпизодун козгоочу башка факторлордон сактануу. Бул факторлордун катарына алкоголь, кофеин жана стимуляторлор кирет.

Алкоголь, кофеин, стимуляторлор жана AFib

Алкоголь

Эгерде сизде AFib болсо, кечки тамакка чейинки коктейлдер, жада калса футболдук оюнду көрүп жатып бир нече сыра ичүү кыйынчылык жаратышы мүмкүн. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, орточо жана жогорку алкоголдук ичимдиктер адамдын AFib эпизоду үчүн коркунучун жогорулатат. Канадалык Медикал Бирикмесинин Журналында жарыяланган жыйынтыктар боюнча, орточо алкоголдук ичимдик адамдын AFib белгилери үчүн тобокелдигин жогорулаткан. Бул айрыкча 55 жаштан жогору адамдарга тиешелүү болгон.

Орточо ичүү - шарап, пиво же спирт ичимдиктери болсун - аялдар үчүн жумасына бирден 14кө чейин, эркектер үчүн жумасына бирден 21ге чейин суусундук катары өлчөнөт. Бир күндө бештен ашык ичимдик ичүү же ашыкча ичүү да адамдын AFib белгилерин сезүү коркунучун жогорулатат.

Кофеин

Көптөгөн тамак-аш жана суусундуктарда, анын ичинде кофе, чай, шоколад жана энергетикалык суусундуктарда кофеин бар. Көп жылдар бою дарыгерлер жүрөгү ооруган адамдарга стимулятордон алыс болууну айтып келишкен. Азыр окумуштуулар анчалык деле ишенимдүү эмес.

Америкалык Клиникалык Азыктануу Журналы жарыялаган 2005-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөөдө кофеиндин AFib менен ооруган адамдар үчүн өтө чоң дозада жана өзгөчө кырдаалда гана кооптуу экендиги аныкталган. Изилдөөчүлөр AFib менен ооруган адамдардын көпчүлүгү кофеиндин кадимки өлчөмүн, мисалы, чөйчөктөрдөгү кофедеги нерселерди, AFib менен байланышкан көйгөйлөр жөнүндө ойлонбостон иштей алат деген бүтүмгө келишти.

Жыйынтык AFib менен кофеин ичүү боюнча сунуштар ар кандай болот. Дарыгериңиз сиздин абалыңызды, сезгичтигиңизди жана кофеин ичкенде пайда болуучу тобокелдиктерди жакшыраак түшүнөт. Алар менен сизде канча кофеин бар экендиги жөнүндө сүйлөшүңүз.

Суусуздануу

Спирт ичимдиктерин жана кофеинди колдонуу организмди суусуздандырат. Суусуздануу AFib окуясын жаратышы мүмкүн. Денеңиздеги суюктуктун деңгээлинин кескин өзгөрүшү - суюктуктун аз же ал тургай өтө көп керектелишинен - ​​дененин кадимки функцияларына таасирин тийгизиши мүмкүн. Жай айларында же физикалык жигердүүлүктүн күчөшүнөн тердөө денеңизди суусуздандырат. Диареяны же кусууну пайда кылган вирустар дагы суусузданууну шартташы мүмкүн.

Стимуляторлор

Кофеин жүрөктүн кагышына таасир этүүчү бирден-бир стимулятор эмес. Кээ бир рецепсиз дарылар (OTC), анын ичинде муздак дарылар AFib белгилерин козгошу мүмкүн. Псевдоэфедринге каршы дары-дармектердин ушул түрлөрүн текшериңиз. Бул стимулятор AFib эпизодун сезгич болсоңуз же AFib таасир эткен башка жүрөк ооруларына алып келиши мүмкүн.

Дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз

Дарыгериңиз менен болгон убакыт маанилүү. Дарыгердин жолугушуулары көп учурда кыскача болот. Ушундан улам AFib жөнүндө көптөгөн суроолорду же суроолорду камтыганга убактыңыз аз калат. Сиздин врачыңыз кирерден мурун даяр болуңуз, андыктан сиз чогуу өткөргөн убакытты мүмкүн болушунча көбүрөөк жаба аласыз. Дарыгериңиз менен сүйлөшүп жатканда бир нерсени эсиңизден чыгарбаңыз:

Чынчыл болуңуз. Көптөгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, адамдар көп учурда спирт ичимдиктерин канча колдоноорун баалабай калышат. Өзүңүздүн ден-соолугуңуз үчүн чындыкты айтып коюңуз. Дары-дармектерди туура жазып берүү үчүн, дарыгериңиз канча сарптап жатканыңызды билиши керек. Эгер спирт ичимдиктерин ичүү көйгөй жарата турган болсо, дарыгер сизди керектүү жардам менен байланыштыра алат.

Изилдөө жүргүзүңүз. Үй-бүлө мүчөлөрү менен сүйлөшүп, жүрөк оорусу, инсульт, кан басымы, кант диабети менен ооруган туугандарынын тизмесин түзүңүз. Ушул жүрөк ооруларынын көпчүлүгү тукум кууп өткөн. Сиздин үй-бүлөлүк тарыхыңыз дарыгерге AFib эпизоддорун сезүү тобокелдигин баалоого жардам берет.

Суроолоруңузду жазыңыз. Дарыгериңиздин көптөгөн суроолорунун жана көрсөтмөлөрүнүн арасында сиз берген суроолоруңузду унутуп калышыңыз мүмкүн. Жолугушууга киришерден мурун, суроолоруңуздун тизмесин түзүңүз. Дайындалган учурда, аларды доктур менен абалыңыз, тобокелдиктериңиз жана жүрүм-турумуңуз жөнүндө сүйлөшүү үчүн колдонмо катары колдонуңуз.

Жаныңызга бирөөнү алып келиңиз. Колдон келсе, ар бир дарыгердин кабыл алуусуна жолдошуңузду, ата-энеңизди же досуңузду ээрчитип келиңиз. Сиз текшерилип жатканда доктурдан эскертүүлөрдү жана көрсөтмөлөрдү алышы мүмкүн. Ошондой эле, алар дарылоо планын аткарууга жардам берет. Эгерде дарылоо планы жашоо образын өзгөртө турган болсо, өнөктөшүңүздүн, үй-бүлөңүздүн же досторуңуздун колдоосу чындыгында пайдалуу болушу мүмкүн.