Пайнальды безиңизди жок кылуу: Бул иштейби?

Мазмун

• Ичек бези эмне кылат?
• Эмне үчүн белдештирүү жүрөт?
• Каруу
• Метаболикалык активдүүлүк
• Өнөкөт шарттар
• Кайсы белгилер бар?
• Карын безинизди чечип алсаңыз болобу?
• Фториддин ролу
• Жашоо образы өзгөрөт
• Аракет кылуу оорубу?
• Башка дарылоо ыкмалары
• Дарыгерди качан көрүш керек
• Жыйынтык

Ичеги безин чечүү концепциясы альтернативдүү практика. Практиканттардын айтымында, уйку безиндеги кальцификацияны азайтуу менен, сизде медициналык шарттар, мисалы, шакыйды же уктап калуу кыйыныраак.

Пайнальды безди тазалоо сиздин уйкуңузду жана башка медициналык көйгөйлөрүңүздү жакшырта тургандыгын тастыктаган көп изилдөөлөр жок болсо да, изилдөөчүлөрдүн уйку бези жана кальций кендери жөнүндө билгендери жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн, окуп чыгыңыз.

Ичек бези эмне кылат?

Сиздин уйку бези - бул мээде жайгашкан кичинекей соя көлөмүндөгү без. Бул без уйкуну жана ойгонууну жөнгө салган гормон гормону - мелатонин өндүрүүгө жооптуу.

Көздүн нурлары карын астындагы мелатонинди өндүрүүнү же мелатонинди чыгарууну токтотууну билдирет. Сиздин мелатонин деңгээли, адатта, түнкүсүн караңгы түшкөндө, уйкусурап калууга жардам берет.

Эмне үчүн белдештирүү жүрөт?

Изилдөөчүлөрдүн айтымында, карын астындагы безде кальций же кальций тактары пайда болот. Ичеги бези денени кальцийдей турган бөлүгү эмес. Калькуляция жүрөк клапандарында, муундарда жана ал тургай эмчек ткандарында пайда болушу мүмкүн.

Кээде, жүрөктүн абалында, кальцификация организмдин иштешин начарлатат. "Молекулалар" журналындагы макалага ылайык, пайналдык калькуляция бездин мелатонин өндүрүү жөндөмүн начарлатышы мүмкүн.

Догдурлар карындын бези эмне үчүн кальцификацияны пайда кылаарын так билишпейт - бирок бир нече теория бар.

Каруу

Карылык пайналдык бездин калькуляциясына себеп болушу мүмкүн. Бирок, доктурлар наристелерде кызылча безинин кальцификациясын аныкташкан, демек, карылык бир гана себепчи эмес.

Метаболикалык активдүүлүк

Дагы бир теория, уйку бези канчалык активдүү болсо, ошончолук кальций кендерин пайда кылат. Окумуштуулар жаныбарларды изилдөө жүргүзүшкөн, анда башкаларга караганда жарык аз болгон чөптөрдө карагай безинин кальцификациясы жогору болгон.

Караңгылык мелатонин өндүрүшүнө катуу таасирин тийгизип, сиздин уйкусурап калууңузга жардам берет. Эгерде карын астындагы безде аз мелатонин өндүрүлүшү керек болсо, анда кальцийдин калдыктары азыраак болушу мүмкүн.

Өнөкөт шарттар

Акыркы бир теория - өнөкөт медициналык шарттарга ээ болгондо, ийне безинин кальцификациялоо ыктымалдыгы жогорулайт жана тескерисинче. Бул медициналык шарттардын мисалдары төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Альцгеймер оорусу
• шакыйды кол салуу
• бөйрөк оорулары
• шаблон

Мелатонин мээге антиоксидант, коргоочу таасир берет. Мээге же органдарга зыян келтириши мүмкүн болгон медициналык шарттар пайналдык безге таасир этиши мүмкүн.

Кайсы белгилер бар?

Изилдөө ар тараптуу болуп, пайналдык бездин кальцификациясы симптомдорду жаратат. Кальцификацияланган карындын безинин мүмкүн болуучу белгилери уйкусуздук жана шакыйды чабуулун камтышы мүмкүн.

Айрым изилдөөчүлөр карын астындагы мелатониндин чыгарылышынын төмөндөшү, улгайган кишилердин уктап калышынан кыйналгандыгынын же уйку ритминин "иштебей калганын", мисалы, күндүз уйку сезип же түнкүсүн уктоо сезимин туудурушу мүмкүн дешет.

Бирок, Бельгиядагы Радиология Коомунун Журналында жарыяланган бир изилдөө, адамдын карылык менен кичирейип келе жаткан уйку безинин көлөмү менен уктап жатканда көйгөйдүн ортосунда эч кандай байланыш жок экендиги аныкталды.

Карын безинизди чечип алсаңыз болобу?

Изилдөөчүлөр фториддердин көбөйүшү менен пайналдык бездин кальцификациясынын ортосундагы байланышты изилдешкен.

Фториддин ролу

Фторид - табигый жол менен пайда болгон минерал, кээ бир жерлер тиштин чиришин азайтуу үчүн суу менен камсыз кылат. Минерал тиш пастасынын көпчүлүгүндө бар, анткени ал тиш эмалын бекемдөөгө жардам берет.

Фторид кальцийди табигый жол менен тартат, жана кээ бир изилдөөчүлөрдүн айтымында, флуордашуунун жогорулашы пайналдык бездин кальцийленишине алып келет.

2019-жылы келемиштердеги жаныбарларды изилдөөдө, фторидсиз диетага 4-8 жума бою жайгаштырылгандар, флориддүү тамак-аш жана ичүүчү суу ичкендерге салыштырмалуу, ичеги безинин клеткаларынын санынын өсүшүн байкашкан.

Жашоо образы өзгөрөт

Пайнальды безди тазалоого аракет кылган адамдар көп учурда фтордуу суу ичүүнү токтотушат.

Эгерде сиз коомдук суу тутумунда болсоңуз, анда суу берүүчүңүздөн жардам сурап кайрылсаңыз болот, анда фторид жана хлор жөнүндө маалымат камтылат, ал минерал болуп кальцификацияга өбөлгө болот. Альтернатива катары, кээ бир адамдар сууну чыпкалап же бөтөлкөдөгү сууну ичишет.

Айрымдар камтылган тиш пастасын колдонуудан алыс болушат. Фторид пестициддерде жана айрым химикаттарда казандарга жана казандарга жабышпаган кошулмаларды түзүүдө колдонулат. Кээ бир адамдар фториддерди керектөөнү азайтуу максатында органикалык тамактарды жеп, кайра иштетилген тамак-аштардан алыс болушат.

Табигый тамак-аш аркылуу керектелүүчү кальций адамдын карын астындагы безге таасир этпеши керек, бирок кальцийдин ашыкча толукталуусу көйгөй жаратышы мүмкүн. Сунуш кылынган кальцийдин күнүмдүк өлчөмүн сактап, зарыл болгондо гана кошумчаларды колдонуңуз.

Аракет кылуу оорубу?

Фторид көбүнчө сууга жана тиш пастасына тиштин чиришин азайтуучу каражат катары кошулат. Бир нече ири саламаттык сактоо уюмдары сууга фторид кошууну колдошот, анын ичинде:

• Америка Педиатрия Академиясы
• Америкалык стоматологиялык ассоциациясы (ADA)
• Америкалык медициналык ассоциациясы
• Бүткүл дүйнөлүк саламаттык сактоо уюму

ADA маалымдагандай, фториддин таасири тиш оорунун алдын алуу стратегиясында "негизги компонент" болуп саналат. Идеалында, сууга кошулган фторид Саламаттыкты сактоо жана калкты тейлөө департаменти жөнгө салгандай белгилүү өлчөмдөн аз болушу керек.

ADA билдиргендей, эң мыкты илимий далилдерге ылайык, фторид тиштерди коргойт жана адам үчүн коопсуз.

Бир нече саламаттык сактоо уюмдары суу менен камсыздоодо кошулган фториддин коопсуз жана натыйжалуу экендиги жөнүндө билдиришкенине карабастан, суудагы фторидди болтурбоо тиштин башка этияттык чараларын колдонсоңуз, зыян келтирбейт.

Буга күн сайын гүл тазалоо жана күнүнө жок дегенде эки жолу тиш жууганыңыз кирет. ADA фтор камтыган тиш пастасын сүртүүнү сунуш кылат.

Жаңы, органикалык жана иштетилбеген тамактарды жегениңиз, ошондой эле карын безинизди тазалоого аракет кылсаңыз, ден-соолугуңузга жакшы таасир берет.

Башка дарылоо ыкмалары

Көпчүлүк доктурлар кальцификацияланган карын астындагы безди медициналык маселе деп эсептешпегендиктен, ичеги безинде кальцийдин калдыктарын азайтуу үчүн медициналык дарылоолор жок. Көпчүлүк өзгөрүүлөр адамдын тамак-ашына жана химиялык же күнгө турушуна байланыштуу.

Дарыгерди качан көрүш керек

Азыркы учурда, кальцификацияланган карын бези менен ооруган адам үчүн эч кандай дарылоо жок. Окумуштуулар кальцификацияланган карын астындагы безге кандай таасир эте тургандыгын изилдеп жатышат. Бирок, доктуруңуздан уйку бези же мелатонин деңгээли сиздин уйкуңузга кандай таасир тийгизип жаткандыгы жөнүндө сурасаңыз болот.

Жыйынтык

Пайнальды без денедеги ткандардын эң жогорку деңгээлде кальцийлешүү ылдамдыгына ээ. Дарыгерлер кальцификацияланган карын безинин медициналык көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн экендигин далилдешкен жок.

Ошентсе да, кээ бир адамдар фториддерди жана коммерциялык кальций кошулмаларын пайналдык бездеги кальцификацияны төмөндөтүүчү каражат катары азайтууну каалашат. Окумуштуулар бул ыкманын адамдарда иштээрин далилдеген жок.