Дегеративдик диск оорусу жөнүндө билишиңиз керек болгон нерселердин бардыгы (DDD)

Мазмун

• Белгилери
• Себептери
• Тобокел факторлору
• Диагностика
• Дарылоо
• Жылуулук же муздак терапия
• Рецептсиз берилген дары-дармектер
• Рецепт боюнча ооруну басаңдатуучу каражаттар
• Физикалык терапия
• Хирургия
• DDD үчүн көнүгүү
• Татаалдашуулар
• Outlook

Обзор

Дистрофиялык диск оорусу (DDD) - арткы бир же бир нече диск күчүн жоготкон шарт. Дистрофиялык диск оорусу, аталышына карабастан, техникалык оору эмес. Бул убакыттын өтүшү менен эскирүүдөн же жаракаттан улам пайда болгон прогрессивдүү шарт.

Сиздин арткыңыздагы дисктер омуртканын омурткаларынын ортосунда жайгашкан. Алар жаздык жана амортизаторлордун ролун аткарышат. Дисктер түз турууга жардам берет. Ошондой эле, алар күнүмдүк кыймыл-аракеттерди жасоодо, мисалы, айлануу жана ийилүү.

Убакыттын өтүшү менен, DDD начарлап кетиши мүмкүн. Ал күнүмдүк иш-аракеттериңизге тоскоол болуп, жеңил-желпи катуу ооруну жаратышы мүмкүн.

Белгилери

DDDдин эң көп кездешкен белгилери:

• биринчи кезекте белдин ылдый жагына таасир этет
• бутка жана жамбашка чейин созулушу мүмкүн
• моюндан колго чейин созулат
• буралгандан же ийилгенден кийин начарлайт
• отургандан дагы жаман болушу мүмкүн
• бир нече күнгө чейин жана бир нече айга чейин кирип-чыгат

DDD менен ооруган адамдар басуудан жана спорт менен машыккандан кийин аз оорушу мүмкүн. DDD буттун булчуңдарынын алсырашына, ошондой эле колуңуздун же бутуңуздун сезимин кетириши мүмкүн.

Себептери

DDD, биринчи кезекте, жүлүн дисктеринин эскилигинен улам пайда болот. Убакыттын өтүшү менен дисктер табигый жол менен кургап, колдоосун жана иштешин жоготот. Бул оорунун жана DDDдин башка белгилеринин пайда болушуна алып келиши мүмкүн. DDD сиздин 30-40 жашыңызда өнүгүп башташы мүмкүн, андан кийин барган сайын начарлашы мүмкүн.

Бул абал жаракат алуудан жана ашыкча колдонуудан улам келип чыгышы мүмкүн, бул спорттун же кайталанма иш-аракеттердин натыйжасында болушу мүмкүн. Диск бузулгандан кийин, ал өзүн-өзү калыбына келтире албайт.

Тобокел факторлору

Курак - DDD үчүн эң чоң коркунуч факторлорунун бири. Омурткалардын ортосундагы дисктер табигый түрдө кичирейип, улгайган сайын жумшак колдоосун жоготот. 60 жаштан ашкан дээрлик ар бир бойго жеткен адамдын кандайдыр бир диск дегенерациясы бар. Бардык учурлар ооруну жаратпайт.

Эгер сизде белдин бир аз жаракат алса, анда DDD өнүгүү коркунучу жогорулашы мүмкүн. Айрым дисктерге кысым көрсөткөн узак мөөнөттүү кайталанма иш-аракеттер тобокелдигин дагы жогорулатышы мүмкүн.

Башка тобокелдик факторлоруна төмөнкүлөр кирет:

• унаа кырсыктары
• ашыкча салмак же семирүү
• кыймылсыз жашоо образы

"Дем алыш күндөгү жоокер" спорт менен машыгуу дагы тобокелчиликти күчөтүшү мүмкүн. Анын ордуна, омурткага жана дисктерге ашыкча стресс келтирбестен, белиңизди бекемдөөгө жардам берген орточо, күн сайын көнүгүүлөрдү жасоону максат кылыңыз. Ошондой эле, белдин ылдый жагын бекемдөөчү башка көнүгүүлөр бар.

Диагностика

МРТ DDDди аныктоого жардам берет. Дарыгериңиз физикалык экзамендин негизинде, ошондой эле жалпы белгилериңизди жана ден-соолугуңуздун тарыхын иликтөөнүн негизинде сүрөт иштетүүчү тесттин ушул түрүн тапшырышы мүмкүн. Сүрөт иштетүүчү тесттер бузулган дисктерди көрсөтүп, сиздин ооруңуздун башка себептерин четтетүүгө жардам берет.

Дарылоо

DDD дарылоо ыкмалары төмөнкү варианттардын бирин же бир нечесин камтышы мүмкүн:

Жылуулук же муздак терапия

Муздак таңгактар ​​бузулган диск менен байланышкан ооруну азайтууга жардам берет, ал эми жылуулук пакеттери ооруну пайда кылган сезгенүүнү басаңдатышы мүмкүн.

Рецептсиз берилген дары-дармектер

Ацетаминофен (Тиленол) DDD ооруларын басаңдатууга жардам берет. Ибупрофен (Advil) ооруну азайтып, сезгенүүнү төмөндөтөт. Эки дары тең башка дары-дармектер менен кошо кабыл алууда терс таасирлерди жаратышы мүмкүн, андыктан кайсынысы сизге ылайыктуу экендигин дарыгериңизден сураңыз.

Рецепт боюнча ооруну басаңдатуучу каражаттар

Рецептсиз ооруну басаңдатуучу каражаттар иштебей калганда, рецепттин котормолорун караштырсаңыз болот. Бул варианттар этияттык менен колдонулушу керек, анткени алар көз карандылык тобокелин жаратат жана оору катуу болгон учурларда гана колдонулушу керек.

Физикалык терапия

Сиздин терапевт сизди белдин булчуңдарын чыңдап, ооруну басаңдатууга жардам берген көнүгүүлөр боюнча көрсөтмөлөрдү берет. Убакыттын өтүшү менен сиз оору, дене түзүлүшү жана кыймыл-аракет жакшырганын байкайсыз.

Хирургия

Сиздин абалыңыздын оордугуна жараша, дарыгер жасалма дискти алмаштырууну же омуртка синтезин сунуштай алат. Эгерде сиздин ооруңуз басылбаса же алты айдан кийин күчөп кетсе, операция жасоого туура келиши мүмкүн. Жасалма дискти алмаштыруу сынган дисктин ордуна пластиктен жана металлдан жасалган жаңысын коюуну камтыйт. Ал эми омуртка синтези жабыркаган омурткаларды бекемдөө каражаты катары бириктирет.

DDD үчүн көнүгүү

Көнүгүү бузулган дисктерди курчаган булчуңдарды чыңдоо менен башка DDD дарылоону толуктоого жардам берет. Ошондой эле ооруган шишикти жакшыртууга жардам берүү үчүн кан агымын көбөйтүп, жабыркаган аймакка азык заттарын жана кычкылтекти көбөйтөт.

Сунуу - бул DDDге жардам бере турган көнүгүүлөрдүн биринчи формасы. Муну жасоо арканы ойготууга жардам берет, андыктан бир күндү баштаардан мурун бир аз жеңил сунуп жасаган оң. Ошондой эле, кандайдыр бир машыгуу түрүн жасоодон мурун чоюлуп туруу маанилүү. Йога белдин оорушун дарылоодо пайдалуу, жана туруктуу машыгуу аркылуу ийкемдүүлүктү жана күчтү жогорулатуунун кошумча артыкчылыктары бар. Жумушка байланыштуу бел жана моюн ооруларын жеңилдетүү үчүн, бул столдорду столуңузда жасасаңыз болот.

Татаалдашуулар

ДДДнын өнүккөн түрлөрү арткы артрозго (OA) алып келиши мүмкүн. ОАнын бул формасында омурткалар бири-бирине сүрүлөт, анткени аларды жаздай турган дисктер калган эмес. Бул сиздин артыңызды оорутуп, катуулантып, сиз жасай турган иш-аракеттердин түрлөрүн кескин чектеп салышы мүмкүн.

Көнүгүү сиздин жалпы ден-соолугуңуз үчүн абдан маанилүү, бирок, айрыкча, DDD менен байланышкан белдин оорушун болсо. Оорудан улам жатып калууга азгырылышы мүмкүн. Кыймылдуулуктун же кыймылсыздыктын төмөндөшү төмөнкү коркунучка алып келиши мүмкүн:

• начарлап оору
• булчуң тонусунун төмөндөшү
• арткы жагындагы ийкемдүүлүктү төмөндөтөт
• бутка кан уюп калат
• депрессия

Outlook

Дарылоо же терапия болбосо, DDD илгерилеп, көп белгилерди пайда кылышы мүмкүн. Хирургиялык жол менен DDD үчүн ыкма болуп саналат, ал эми башка аз invasive дарылоо жана терапия эле пайдалуу жана бир топ төмөн баада болушу мүмкүн. DDD үчүн бардык мүмкүнчүлүктөр жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. Омуртка дисктери өзүн-өзү оңдобосо дагы, жигердүү жана оорутпаганга жардам берген ар кандай дарылоо ыкмалары бар.