Disc Discccation түшүнүү

Мазмун

• Диск туздалуу деген эмне?
• Кайсы белгилер бар?
• Ага эмне себеп?
• Кантип диагноз коюлган?
• Ага кандай мамиле жасалат?
• Аны алдын алууга болобу?
• Диск менен жашоо

Диск туздалуу деген эмне?

Сиздин омурткаңыз омурткалар деп аталган сөөктөрдөн турат. Ар бир омуртканын ортосунда амортизатор катары иштечү, каттуу, губка диск бар. Убакыттын өтүшү менен бул дисктер эскирүүчү диск оорусу деп аталган процесстин бир бөлүгү катары эскилиги жетет.

Дисктин түшүшү - дегенеративдик диск ооруларынын эң көп кездешкен белгилеринин бири. Бул сиздин дисктериңиздин суусуздугун билдирет. Сиздин омуртка дисктериңиз суюктукка толгон, ал аларды ийкемдүү жана бекем кармайт. Карыган сайын дисктер суусуздана баштайт же акырындык менен суюктугун жоготот. Дисктин суюктугу дисктин сырткы бөлүгүн түзгөн каттуу, жипчелүү ткань менен алмаштырылат.

Кайсы белгилер бар?

Дисктин түшүп кетишинин биринчи белгиси - бул сиздин арткы бетиңиздеги катуулугу. Ошондой эле арткы жериңизде оору, алсыздык же укмуштай сезим пайда болушу мүмкүн. Кайсы дисктер жабыркаганына жараша, сиз дагы белдиниздин уюп калышын сезишиңиз мүмкүн.

Айрым учурларда, бир же эки бутуңуздун арткы жана ылдый жеринен оору же сезим пайда болот. Сиз тизе жана бут рефлекстериңиздин өзгөргөнүн байкасаңыз болот.

Ага эмне себеп?

Дисктин түшүшү, адатта, жашыңызда табигый түрдө болуп туруучу омурткаңыздын эскиришинен жана эскирүүдөн улам келип чыгат.

Дагы бир нече нерсе, ошондой эле диск кургатылышына алып келиши мүмкүн, мисалы:

• унаа кырсыгынан, жыгылуудан же спорттон жаракат алуу
• айрыкча, оор нерселерди көтөрүүдөн арткы штаммды
• күтүлбөгөн жерден арыктоо, сиздин денеңизде, анын ичинде дисктерде, көп суюктуктун жоголушуна алып келиши мүмкүн

Кантип диагноз коюлган?

Дарыгер физикалык текшерүүдөн башталат окшойт. Алар сизден кандайдыр бир кыймылдарды жасоону суранса, кандайдыр бир ооруну пайда кылабы. Бул ошондой эле дарыгериңизге кайсы дисктер таасир этерин аныктоого жардам берет.

Андан кийин, врачка омурткаларыңызды жана дисктериңизди жакшыраак карап көрүү үчүн, сизге рентген, КТ же MRI сканери керек болот. Суусузданган дисктер көбүнчө ичке жана формасы анча ырааттуу эмес. Бул сүрөттөр арткы же грыжа диск сыяктуу арткы ооруларыңызга алып келүүчү кошумча көйгөйлөрдү да көрсөтөт.

Ага кандай мамиле жасалат?

Эгерде сиздин симптомдоруңуз жеңил болсо, дарыгериңиз ден-соолукту чыңдап, жакшы турумду сактоого жана оор нерселерди көтөрүү сыяктуу белдин оорушуну басаңдатууга жол бериши мүмкүн.

Эгерде сиздин симптомдоруңуз катуураак болсо, жардам бере турган бир нече ыкма бар, анын ичинде:

• Дары-дармектер. Оорууну басаңдатуучу, анын ичинде стероиддик эмес сезгенүүгө каршы дары-дармектер (NSAID), мисалы ибупрофен (Адвил) жана напроксен (Алев), ооруну басаңдатууга жардам берет.
• Массаж терапиясы. Жабыр тарткан омурткалардын жанындагы булчуңдарды жайгаруу ооруну басаңдатууга жардам берет.
• Физикалык терапия. Физикалык терапевт сизге денеңизди кармап турган негизги булчуңдарды чыңдоону жана арткы басымыңызды кыскартууну үйрөтөт. Ошондой эле, алар сиздин турпатыңызды жакшыртууга жана симптомдорду пайда кылган кыймылдарды же позицияларды болтурбоо стратегияларын иштеп чыгууга жардам берет.
• Омуртка сайма. Кортикостероиддин сайылышы арткы сезгенүүнү жана ооруну азайтууга жардам берет.

Сейрек учурларда, омуртка операциясы талап кылынышы мүмкүн. Омуртка синтези хирургиясы деп аталган бир түр эки омуртканы биротоло бириктирүүнү камтыйт. Бул омурткаңызды турукташтырууга жана ооруну пайда кылган кыймылдарды болтурбоого жардам берет. Башка варианттарга дискти алмаштыруу же омурткаларыңыздын ортосуна ар кандай тосмолорду кошуу кирет.

Аны алдын алууга болобу?

Дискти түшүрүү - бул карылыктын кадимки бөлүгү, бирок процессти жайлатуу үчүн бир нече иш-аракеттерди жасоого болот, анын ичинде:

• үзгүлтүксүз көнүгүүлөрдү жасоо жана күчөтүү көнүгүүлөрүн сиздин күндөлүк жашооңузга киргизип коюңуз
• такай керилип турат
• омурткаңызга ашыкча басым жасабаш үчүн ден-соолукту чыңдоо
• тамеки чекпөө, бул дисктериңиздин бузулушун тездетиши мүмкүн
• гидратталган
• омуртка позасын жакшы сактоо

Кээ бир негизги көнүгүүлөр улгайган адамдарга булчуң ишин жакшыртууга жардам берет.

Диск менен жашоо

Дисктин түшүп кетиши узак жана дени сак жашоонун сөзсүз бөлүгү болушу мүмкүн, бирок сизде болгон ар кандай белгилерди башкаруунун бир нече варианты бар. Эгерде сизде бел ооруп жатса, доктуруңуз менен иштеп, ооруну басуу планын түзүңүз. Бул, адатта, дары-дармек, физикалык терапия жана көнүгүүнү айкалыштырууну камтыйт.