Мен акупунктураны алып жатам. Бул зыян келтиреби?

Мазмун

• Акупунктура кандайча иштейт?
• Ооруп жатабы?
• Акупунктура кандай сезилет?
• Оорунун себеби эмнеде?
• Көбүнчө кыйналган басым чекиттери
• Дарылоо канчага созулат?
• Кийинки дайындоо
• Акупунктураны ким жасай алат?
• Учуп кетүү

Акупунктура кандайча иштейт?

Акупунктура - салттуу кытай медицинасынын (TCM) курамына кирген кошумча терапия. Ал Кытайда пайда болуп, 2500 жылдан ашуун убакыттан бери келе жатат. Бул энергия агымын теңдөө үчүн колдонулган ыкма, ошондой эле жашоо күчү, chi же qi деп да белгилүү. Ци денедеги жолдор аркылуу агат деп ойлошот. Акупунктуранын максаты - энергия блоктоолорун алып салуу жана энергия агымыңызды баланстоо, бул сиздин эмоционалдык, акыл-эс жана физикалык ден-соолугуңузду жөнгө салууга жардам берет.

Акупунктура теринин ичине кирүү үчүн ичке, катуу металл ийнелерин колдонуп, ушул жолдордун белгилүү бир жерлерин стимулдайт. Акупунктура ийнелеринин тегерек учу бар, ошондуктан алар терини кесишпейт. Денедеги бул жерлерди стимулдоо нервдериңизге, булчуңдарыңызга жана бириктирүүчү ткандарыңызга таасир этет.

Акупунктура көбүнчө ооруну дарылоодо колдонулат, анткени денени табигый оорутуучу сезимдерди күчөтөт. Азыр ал жалпы ден-соолукту чыңдоо жана стрессти азайтуу үчүн колдонулат.

Акупунктураны көптөгөн шарттарды дарылоо үчүн колдонсо болот, анын ичинде:

• аллергиялар
• тынчсыздануу жана депрессия
• химиотерапия менен шартталган жана операциядан кийинки айлануу жана кусуу
• тиш оорусу
• баш оорулары жана мигрен
• жогорку кан басымы
• уйку качуу
• эмгек оорусу
• этек кир карышуу жана PMS
• моюн оорусу
• остеоартриттен
• дем алуу органдарынын бузулушу

Ооруп жатабы?

Акупунктура жөнүндө туура эмес түшүнүктүн бири, ал ооруйт жана бул кээ бир адамдар акупунктураны колдонууну каалашпайт. Дарылоо ооруну билдирбейт, бирок сиз дарылоо учурунда бир нече сезимдерди сезишиңиз мүмкүн.

"Көпчүлүк адамдар (дарыланып жаткан адамдар) эч нерсени сезишпейт", - деди Прайна Парамита Чоудхури, LAc, DiplOM, лицензияланган жана сертификацияланган акупунктур дарыгери, Healthline компаниясына. "Көбүнчө оору деп айтууга болот, бул сенси сезими. Бул оор, чуркоо же секирүү болушу мүмкүн, мунун бардыгы оң жооп болуп саналат ».

Бул сиздин ооруну чыдамдуулук деңгээлиңизге жана жалпы сезимталдыгыңызга жараша өзгөрүшү мүмкүн. Кээде сиздин биринчи акупунктуралык дарылооңуз кийинки ооруларыңызга караганда кыйналат. Себеби денеңиздеги белгилүү бир энергия түйүндөрү биринчи жолу иштетилип жаткандыгында. Симптомдоруңуз жакшыра электе бир аз начарлай бериши мүмкүн.

“Оору терс нерсе эмес, бирок анын созулуп кетишин каалабайсыз. Көпчүлүк учурда ал таркатылат »деди Чоудхури. "Эгерде оорулуу сезе берсе, мен ийнени алып чыгам."

Акупунктура кандай сезилет?

Ар бир адамга тажрыйба ар кандай болоору менен, акупунктура адатта ыңгайсыздыкты же ооруну алып келбейт.

«Натыйжалуу болуш үчүн, оорутуунун кажети жок. Энергияны түйшүк жана оордук сыяктуу сезимдер катары сезүү жакшы болот »деди Чоудхури. "Булар оң жооп деп эсептелет жана бир нерсе болуп жаткандыгын билдирет".

Көбүнчө ийнелер салынганын сезбей каласыз, анткени алар ичке жана жумшак салынган. Ийне белгиленген тереңдикке жеткенде, сиз жеңил, бүдөмүк оору же бир аз укмуштай сезимди сезишиңиз мүмкүн. Бул дарылоо иштеп жаткандыгын жана акупунктура пункту активдешип жаткандыгын билдириши мүмкүн. Оор же электр сезимин сезишиңиз мүмкүн. Акупунктура пункттарында жылуу сезимдер пайда болушу мүмкүн.

Эгерде сизде катуу же кескин оору сезилсе, анда сизге акупунктурго билдирүү керек. Көбүнчө оору же ыңгайсыздык бир нече секундга созулат.

Оорунун себеби эмнеде?

Чоңураак ийне колдонуу же ийне тереңирээк ийне салуу ооруну күчөтөт. Айрым ийне бренддери дагы оорушу мүмкүн. Айрым практиктер ийнелерди киргизүүдө көбүрөөк күч же оорураак ыкманы колдонушат. Дарылоо үчүн лицензиясы бар жана тажрыйбалуу акупунктурларды гана көрүү маанилүү.

Эгерде сизге бир аз ыңгайсыздык сезилип жатса, анда сүйлөңүз. Ошондой эле сиз практикадан жайыраак жүрүүнү, азыраак ийне колдонууну, аларды майда-чүйдөсүнө салып, анча-мынча иштешин сурасаңыз болот.

"Кээде ийне техникасы начар", - деди Чоудхури. "Эгерде бардыгы ооруп жатса, анда сиз башка практикти сынап көргүңүз келиши мүмкүн."

Көбүнчө кыйналган басым чекиттери

Кээ бир ойлор башкаларга караганда кылдаттык менен күтүлөт. Эгер ийне кичинекей нервге, булчуңга же кан тамырга тийип кетсе, анда бир аз кыйналуу же күчтүү сезим сезиши мүмкүн. Бир гана сенсация кыска болот. Үстүнкү учтарындагы чекиттер оорулуунун же уккулуктуу сезимдердин күчөшүнө алып келет. Эти азыраак болгон жерлерде, мисалы, тырмактын жанында, курч сезим пайда болушу мүмкүн. Көпчүлүк учурда бул сезимдер кыска өмүргө ээ.

Денени эң көп жабыркатуучу жайларга келсек, Чоудхури мындай деп түшүндүрдү: "Бул чындыгында адамдан көз каранды. Көпчүлүк адамдар үчүн буттар ооруйт, анткени аларда маанилүү энергетикалык ойлор камтылган ».

Дарылооңузга эң ылайыктуу болгон жерлерде сенсация сезилиши мүмкүн, анткени бул жерлерде энергия стагнациясы болушу мүмкүн. Чоудхури белгилегендей, практик адам дарыланып жаткан адамдын муктаждыктарын эске алып, сезимтал болууга тийиш. "Чындыгында, алар өзүлөрүнүн үлгүлөрүнө жооп кайтарып, аларга тийиштүү мамиле жасоо жөнүндө."

Дарылоо канчага созулат?

Акупунктураны дарылоо сессиясынын 30дан 90 мүнөткө чейин созулушун күтүүгө болот.

Акупунктурдун себептерин практик менен талкуулоого бир аз убакыт кетет. Жагдайыңызга жана канчалык терең маектешкениңизге жараша, кээ бир сессиялар узак убакытка созулушу мүмкүн, айрыкча, биринчи жолугушуу.

Адатта ийнелер 10-30 мүнөткө чейин сакталат. Ушул убакыт аралыгында сен дагы калп айтасың. Кээ бир адамдар абдан жайдары абалда болушат же уктап калышат.

Кийинки дайындоо

Дарылоодон кийин, айрыкча, биринчи 24 саат ичинде өзүңүзгө кам көрүү маанилүү.

Сиз өзүңүздү тынч, жайдары же уйкусурап сезишиңиз мүмкүн. Эс алсаңыз да, жеңилдеп калыңыз. Ар кандай оор иш-аракеттерден алыс болуңуз.

Жашылча-жемиштерди жана белокторду камтыган ден-соолукка пайдалуу тамактарды жегиле. Көп суу ичүү. Алкоголдук ичимдиктерден жана кофеинсиз суусундуктардан алыс болуңуз.

Муз топтомдорун колдонбоңуз, анткени алар денеңиздин энергия агымына тоскоол болушу мүмкүн. Анын ордуна жылуулук топтомун колдонсоңуз болот. Массаж жасоо сунушталат жана акупунктуранын пайдалуулугун арттырышы мүмкүн.

Адатта, дарылоо учурунда сизде болгон бардык оорулар дарылоо токтоп калганда басылат. Дарылоодон кийин бир нече күн бою сизде бир аз оорушу же күчөгөн белгилер болушу мүмкүн. Алар бир нече жуманын ичинде жакшыра башташы керек. Дарылоонун натыйжасында пайда болгон жеңил-желпи жаралар бир нече күндүн ичинде тазаланат.

Сиздин дарылоодон кийин адаттан тыш белгилер пайда болсо, доктуруңузга же акупунктурга кайрылыңыз. Кээ бир адамдар көкүрөккө акупунктурадан өткөндөн кийин, дем алуу жана пневмоторакс пайда болду.

Акупунктураны ким жасай алат?

Лицензияланган акупунктуристтер менен дарыгерлерге АКШда акупунктураны жасоого уруксат берилет. Окутуу, экзамен жана уруксаттама талаптары штаттарда ар башка. Окутулган хиропрактиктерге 34 штатта акупунктураны колдонууга уруксат берилген. Айрым мамлекеттер хиропрактордон өзүнчө акупунктура лицензиясын талап кылышат.

"Мен күбөлөндүрүлгөн акупунктурчу болбогон адамдан дарылануудан сак болом" деди Чоудхури. «Көпчүлүк кырсыктар же терс натыйжалар практиктин башка түрлөрүнөн болду».

Учуп кетүү

Эгер сиз акупунктурага кызыгып, бирок анын пайда болушу мүмкүн болгон оору жөнүндө ойлонсоңуз, практик менен сүйлөшүңүз. Салыштырмалуу ооруну баспаган тажрыйба болуш керек.

Акупунктураны дарылоо программасын баштоодон мурун, доктур менен сүйлөшүңүз. Сиз кандай натыйжага жетишүүнү каалаарыңызды талкуулай аласыз. Бул, айрыкча, сиз дарылоону каалаган медициналык шарттарыңыз болсо же кандайдыр бир дарыларды ичип жатсаңыз. Сиздин врачыңыз сиздин муктаждыктарыңызга эң ылайыктуу болгон акупунктурду сунуш кыла алат.