Гидроксиц арыктоого жардам береби? Деталдуу сереп

Мазмун

• Hydroxycut деген эмне?
• Бул кантип иштейт?
• Изилдөөлөр эмне дейт?
• Hydroxycut Hardcore жөнүндө эмне айтууга болот?
• Уурулуктун сансыз учурлары
• Терс таасирлери, дозасы жана аны кантип колдонуу керек
• Hydroxycut керекпи?

Арыктоочу популярдуу көптөгөн кошумчалар бар.

Алардын бири Hydroxycut деп аталат жана он жылдан ашык убакыттан бери келе жатат.

Бул макалада Hydroxycut объективдүү каралат жана анын артындагы илимге шолу жасалат.

Hydroxycut деген эмне?

Hydroxycut - арыктоочу кошумчалар бренди.

Алар ар кандай азыктарды сунушташат - таблеткалар, капсулалар, шейктер жана гуммиялар.

Алардын эң популярдуу өнүмү - бул "Hydroxycut" деп аталган таблетка, кээде "Pro Clinical" деген сөздөр камтылган.

Бүгүнкү күнгө карата активдүү ингредиенттер:

• кофеин
• Леди мантия сығындысы (Alchemilla vulgaris)
• Жапайы зайтун экстракты (Olea europaea)
• Комижн экстракты (Cumin cyminum)
• Жапайы жалбыз экстракты (Vaccinium myrtillus)

Анын курамында кальций, С витамини жана башка анча-мынча ингредиенттер бар.

Компания ошондой эле Hydroxycut Hardcore аттуу дагы бир өнүмгө ээ, анын курамында ар кандай ингредиенттер, анын ичинде жашыл кофе даны экстракты, йохимбин жана кофеиндин жогорку дозасы бар.

Алардын башка продукцияларынын көпчүлүгү бирдей активдүү ингредиенттерге ээ жана окшош таасирлерге ээ болушу керек.

Жыйынтык Hydroxycut арыктоочу бир катар кошумчаларды чыгарат. Алардын көпчүлүгүндө кофеин жана ар кандай чөптөрдүн аралашмасы бар.

Бул кантип иштейт?

Hydroxycut негизинен ар кандай жоготууга алып келиши мүмкүн болгон ар кандай ингредиенттердин аралашмасы.

Алардын ичинен эң күчтүүү кофеин.

Көптөгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, кофеин метаболизмди 3–11% көтөрүп, майдын күйүүсүн болжол менен 10–29% га жогорулатат (1, 2, 3, 4).

Бирок, бул кыска мөөнөттүү натыйжа экендигин жана адамдардын кофеинге карата чыдамдуулук сезимин өрчүтө тургандыгын эсиңизден чыгарбаңыз (5).

Кофеиндин узак мөөнөттүү келечекте арыктоого алып келээрин көрсөткөн жакшы изилдөөлөр жок.

Мындан тышкары, салмак жоготуу үчүн Hydroxycut курамындагы бардык жеке активдүү чөп компоненттеринин натыйжалуулугу изилденген эмес.

Ашыкча салмактанган 78 адамдан жасалган бир изилдөө эки ай бою күн сайын үч комижн экстракты капсуласын алуу плацебого караганда (6) бир топ эле арыктоого алып келген.

Комижн экстракты orlistat120 препараты сыяктуу эле арыктоого себеп болду.

Дагы бир изилдөө Hydroxycut таблеткасында табылган төрт чөптү - аялдардын мантиясын, жапайы зайтун, комижн жана жапайы жалбызды текшерди.

Бул изилдөөдө, чөптөрдүн айкалышы тооктордун дене салмагын болжол менен 20% га кыскартты жана келемиштердеги зат алмашуу ылдамдыгын бир топ жогорулатты (7).

Бирок, сыноо жаныбарларындагы нерселердин баары эле адамдарда боло бербейт. Изилдөөдө ошондой эле өтө көп дозалар колдонулган. Ошондуктан, жыйынтыгын туз эгиндери менен ичүү керек.

Жыйынтык Кофеин метаболизмди күчөтүп, майдын күйүп кетишине өбөлгө боло тургандыгы жөнүндө айрым далилдер бар. Гидроксицттин башка активдүү ингредиенттери келемиштердеги зат алмашууну күчөтүп, тооктордун салмагын азайтат.

Изилдөөлөр эмне дейт?

Тилекке каршы, адамда Hydroxycut түздөн-түз сыноочу изилдөө жок.

Бирок, бир изилдөөдө кофеинсиз төрт негизги чөптөрдүн ингредиенттери сыналган.

Бул 12 жумалык изилдөө 34 ашыкча же семиздикке чалдыккан 34 адамда рандомизацияланган, кош сокур, плацебо контролундагы сыноо болду.

Катышуучулар тамактануудан жарым саат мурун чөптөрдүн экстракты же плацебо ичишти.

Аларга диета жана көнүгүү жасоого буйрук берилген эмес, бирок алардан күнүнө үч гана тамак жеп, тамактануудан алыс болуш керек.

Бул жыйынтыктар:

Чөптөрдү аралаштырып алган топ 21 фунт (9,5 кг) жоготуп, плацебо тобундагы 1,8 фунтка (0,8 кг) салыштырганда.

Чөптөрдү аралаштыруу тобунун дене салмагынын индекси (BMI) 31ден 28ге чейин же семиздиктен ашыкча салмакка чейин жеткен, ал плацебо тобунда дээрлик өзгөргөн эмес.

Изилдөөдө эч кандай терс таасирлер болгон жок - анча чоң эмес же олуттуу деле эмес.

Бул изилдөөгө ылайык - Hydroxycut алардын маркетинг материалдарында келтирген негизги изилдөө - Hydroxycut чөптөрдүн ингредиенттери салмагын жоготууга алып келиши мүмкүн.

Компаниянын флагмандык өнүмүнө "клиникалык жактан далилденген" штамп ушул изилдөөгө негизделген.

Бирок, бул бир гана кичинекей, 12 жумалык изилдөө жана келечектеги изилдөө башкача жыйынтыкка алып келиши мүмкүн экендигин эсиңизден чыгарбаңыз.

Жыйынтык Гидроксицттеги чөптөрдүн активдүү компоненттери боюнча жүргүзүлгөн бир изилдөө көрсөткөндөй, ал 12 жуманын ичинде 21 фунт (9,5 кг) арыктады.

Hydroxycut Hardcore жөнүндө эмне айтууга болот?

Hydroxycut Hardcore жөнүндө изилдөө жок.

Бирок, активдүү ингредиенттердин көпчүлүгү өзүнчө изилденген.

Негизги ингредиент - көптөгөн изилдөөлөрдө сыналган жашыл кофе данын сығындысы.

Айрымдары бул арыктоого алып келиши мүмкүн деп айтышса, башкалары натыйжа берген жок (8, 9, 10).

Башка негизги ингредиенттер - йохимбин жана кайен калемпири дагы изилденип, салмагына анча-мынча таасир тийгизери көрсөтүлгөн (11, 12, 13, 14).

Дагы бир жолу, Hydroxycut Hardcore'де так аныктоо боюнча бир дагы изилдөө жүргүзүлгөн жок. Бирок жеке ингредиенттер кандайдыр бир убада бергенин эске алганда, ал иштей алат.

Жыйынтык Эч кандай изилдөө Hydroxycut Hardcore түздөн-түз сыналган эмес, бирок активдүү ингредиенттер арыктоо үчүн жардам катары бир аз натыйжалуулугун көрсөттү.

Уурулуктун сансыз учурлары

Hydroxycut күчтүү стимулдаштыруучу чекенди камтыган.

Кийинчерээк, чекенди FDA тарабынан тыюу салынган, анткени бул олуттуу терс таасирлерин жараткан.

155 адамдын өлүмүнө чекенди, анын ичинде Hydroxycut камтылган кошулмалар себеп болгон деп болжолдонууда.

2009-жылы Гидроксицит гепатотоксикалдуулук (боор менен уулануу) жана башка олуттуу терс таасирлер (15) жөнүндө көп учурларда эскертилген.

Бирок 2010-жылы алар базарга жаңы формула менен кайтып келишкен. Гидроксицеттин коркунучтуу терс таасирлеринин көпчүлүгү эски формулаларга байланыштуу болгон.

Акыркы жылдарда, учурдагы формуласы менен, коркунучтуу терс таасирлери жөнүндө бир нече маалыматтар болгон (16, 17, 18).

Google Scholar же PubMed-ден "Hydroxycut" издеп тапсаңыз, толуктоолор чынында эле иштеп жатат, бирок кооптуу терс таасирлери жөнүндө ондогон отчеттор табылбайт.

Hydroxycut олуттуу терс таасирин тийгизген ингредиенттерди өз продукцияларында колдонуу тарыхына ээ экендигин эске алганда, ушул кошулмалардын өзгөчө түрүнө өтө этият болушуңуз керек.

Жыйынтык Гидроксициттин зыяндуу терс таасирлери жөнүндө көптөгөн билдирүүлөр болгон, бирок алардын көпчүлүгү эски формулаларга байланыштуу болгон.

Терс таасирлери, дозасы жана аны кантип колдонуу керек

Учурдагы Hydroxycut формуласы бир катар терс таасирлерди жаратышы мүмкүн, алардын көпчүлүгү кофеиндин айынан болот.

Буга уйкусуздук, кыжырдануу, тынчсыздануу, жүрөк айлануу, диарея жана башка ушул сыяктуу белгилер кирет.

Hydroxycut Hardcore бул жагынан дагы көйгөйлүү болушу мүмкүн, анткени кофеин жогору.

Ушул себептен кофеинге сезгич адамдар Hydroxycut колдонуудан баш тартуусу же анын ордуна кофеинсиз вариантты колдонушу керек.

Дозаңыз канчалык жогору болсо, терс таасирлердин коркунучу ошончолук жогору болот.

Адамдарга дозасын акырындык менен, 1 таблеткадан баштап, күнүнө 3 маал жана 2 таблеткадан 4 күндөн кийин, күнүнө 3 жолу көбөйтүү сунушталат.

Бирок, дозалап сунуштамалары ар кандай өнүмдөрдүн ортосунда ар кандай экендигин унутпаңыз. Андыктан, нускамаларды кылдат окуп чыгып, сунуштамадан ашпаңыз.

Сиз гидроксицттеги кофеин сыяктуу айрым заттарды чыдамдуулукка үйрөтсөңүз болот. Ошондуктан, продукцияны велосипед менен өткөрүү менен жакшы натыйжаларга ээ болушуңуз мүмкүн - мисалы, 4 жума, 4 жума дем алыш ж.б.

Hydroxycut керекпи?

Эгерде сиз форумдардан жана билдирүү такталарынан керектөөчүлөрдүн отчетторун окуп көрсөңүз, анда бул толуктоодон ийгиликтүү өткөн ар бир адам үчүн бул эч кандай натыйжа бербегенин айтат.

Мындай көрүнүш арыктоочу кошулмалардын көпчүлүгүнө окшош - кээ бир адамдар алар менен ийгиликке жетишет, ал эми башкалары андай эмес.

Күндүн акырында, Hydroxycut ден-соолукка пайдалуу жана көнүгүү жасап жүрсөңүз, кыска мөөнөттө майды күйгүзүүчү курал катары пайдалуу болушу мүмкүн.

Бирок, салмагын жоготуунун башка ыкмаларындагыдай эле, жашоо мүнөзү туруктуу өзгөрүлмөйүнчө, узак мөөнөттүү натыйжаларга алып келбейт.

Арыктоо марафон эмес, жарыш, жана эч кандай кыска жолдор жок, тилекке каршы