Фибромиалгия жана кычышуу жөнүндө эмнелерди билишиңиз керек

Мазмун

• Себептери
• Дарылоо
• Татаалдашуулар
• Дарыгерге кайрылышыңыз керекпи?
• Outlook

Обзор

Фибромиалгия ар кандай курактагы же жыныстагы кишилерге таасирин тийгизиши мүмкүн. Фибромиалгиянын симптомдору ар бир адамда ар башкача болуп, абалы жогорулаган сайын дарылоо планыңыз бир нече жолу өзгөрүшү мүмкүн. Жалпы белгилерге төмөнкүлөр кирет:

• туруктуу булчуң оорусу
• алсыздык
• чарчоо
• бүт денеңизди аралап өткөн себепсиз оору

Кээ бир адамдарда кычышуу, же катуу кычышуу пайда болушу мүмкүн, бул фибромиалгиянын симптому. Эгерде сизде дайыма эле кычышуу сезими болсо, анда бул ыңгайсыз симптом менен кантип күрөшсөңүз жана кандайча айыктыра алаарыңызды билүү үчүн окуй бериңиз.

Себептери

Фибромиалгия чоң кишинин жашоосунун ар кандай мезгилинде башталышы мүмкүн. Оорунун так себеби аныктала элек, бирок генетикалык байланыш болушу мүмкүн деп эсептешет. Кээ бир адамдарда белгилер медициналык, физикалык же жеке травмага кабылгандан кийин башталат.

Фибромиалгиянын себепкери болбогондой эле, себепсиз кычышуунун да себеби жок. Кычышуу - бул нервдердин абалга реакция кылышы мүмкүн болгон ыкмаларынын бири.

Ошондой эле, кычышуу фибромиалгияга каршы дары-дармектердин терс таасири болушу мүмкүн, мисалы, прегабалин (Lyrica), duloxetine (Cymbalta), же milnacipran (Savella). Дарыгерге ар кандай терс таасирлери, ал тургай, белгилүү болгон терс таасирлери катары болбосо дагы, кабардар болуңуз. Дарыгериңизге дозаны өзгөртүү же дары-дармектерди өзгөртүү керек болушу мүмкүн.

Дарылоо

Теринин кычышуусун дарылоонун көптөгөн жолдору бар. Сиз жасай турган эң маанилүү нерселердин бири - териңиздин туура гидратталгандыгын текшерүү, анткени кургак тери кычышууну күчөтүшү мүмкүн. Төмөндө териңиздин нымдуулугун сактоого жардам бере турган үч нерсе келтирилген:

1. Көп суу ичүү.
2. Ысык душта же ваннада болгон убакытты чектеңиз же температураны төмөндөтүңүз. Ысык душ жана ванна териңизди кургатат.
3. Денеңизге жыпар жытсыз лосьон сүйкөңүз. Дарыканалар менен супермаркеттердеги ден-соолук жана сулуулук өтмөктөрүнөн тапсаңыз болот.

Терини нымдуу кармоо теринин кычышуусун алдын алат, бирок кычышкан терини басыш үчүн кошумча дарылоо ыкмаларын колдонушуңуз керек.

Татаалдашуулар

Сиздин кычышкан териңизди тырмап алсаңыз, терең чийилген жерлерге, кесилген жерлерге жана тырыктарга алып келишиңиз мүмкүн. Терең чийилген жерлер ачык бойдон калса, бинт менен жабылбаса, ооруну жуктуруп алышы мүмкүн. Сиздин белгилериңиз тынчсызданууга жана депрессияга алып келиши мүмкүн.

Туруктуу кычышуу уктабай кыйналышы мүмкүн. Уйкунун жетишсиздиги фибромиалгиянын белгилерин күчөтүшү мүмкүн. Эгерде сизде уйкусуздук болсо, дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз.

Дарыгерге кайрылышыңыз керекпи?

Эгерде сиз өтө эле кычышып жатсаңыз, анда дарыгериңиз менен сүйлөшүшүңүз керек. Дарыгериңиз белгилериңизди көзөмөлдөөчү ыкмаларды табууга жардам берет. Дарыгериңиз сизди жакшы сезүүгө жардам бере турган жаңы дарылоо ыкмалары жөнүндө айтып бере алат.

Эгер сизде фибромиалгия болсо, анда дарыгериңиз менен тыгыз байланышта болуп, үзгүлтүксүз текшерүүдөн өтүп туруу керек. Бул оору жөнүндө дагы деле болсо белгисиз көп нерсе бар, андыктан дарыгериңиз менен тыгыз байланышта болуу абалыңызды башкаруунун мыкты жолдорун табууга жардам берет.

Outlook

Фибромиалгия азырынча жакшы түшүнүлө элек жана аны айыктырууга мүмкүнчүлүк жок. Бирок симптомдордун көпчүлүгүн, анын ичинде кычышууну башкарсаңыз болот. Врачыңыз менен иштешип, кандай ыкмалар сизге жакшы иштей тургандыгын билип алсаңыз болот: Сиз жуунуп жатканда душ убактысын азайтуу же суунун температурасын төмөндөтүү сыяктуу белгилерди жашоо образын өзгөртө аласыз. Айрым адамдарда дарылоо жашоо образын жана дары-дармектерди айкалыштырууну талап кылышы мүмкүн. Убакыт өткөн сайын сиздин дарылоо муктаждыктарыңыз өзгөрүшү мүмкүн.