Тестостерон безеткини козгой алабы?

Мазмун

• Тестостерон безеткини кандайча козгойт?
• Тестостерон аялдарда безетки пайда кылышы мүмкүнбү?
• Тестостерондун деңгээлинин өзгөрүшүнө эмне себеп болушу мүмкүн?
• Тестостерондун деңгээлин тең салмактуу сактоого жардам берүүчү жолдор барбы?
• Гормоналдык безеткини дарылоонун эң жакшы жолу кайсы?
• Дагы эмне безетки алып келиши мүмкүн?
• Беттеги безеткилерди азайтуу жолдору
• Төмөнкү сызык

Тестостерон - бул эркек кишиге мүнөздүү мүнөздөмөлөрдү берүү үчүн жооп берген сексуалдык гормон, мисалы, терең үн жана чоң булчуңдар. Ошондой эле ургаачы без бөйрөк үстүндөгү безинде жана энелик безинде бир аз тестостерон бөлүп чыгарат.

Тестостерон эки жыныс үчүн жыныстык каалоону, сөөк тыгыздыгын жана төрөттү жөнгө салууга жардам берет.

Тестостерон ден-соолук үчүн маанилүү болсо дагы, бул гормондун олку-солку болушу безеткинин чыгышына шарт түзүшү мүмкүн.

Бул макалада биз тестостерон менен безетки ортосундагы байланышты изилдеп, дарылоонун айрым жолдорун карап чыгууга жардам беребиз.

Тестостерон безеткини кандайча козгойт?

Беттеги ысыктарды көбүнчө өспүрүмдөргө гана тиешелүү көйгөй деп эсептешет. Бирок, көптөгөн чоңдор өмүр бою безетки менен күрөшүшөт.

Тестостерон сыяктуу гормон деңгээлинин олку-солку болушу ысыктарды пайда кылышы мүмкүн. Чындыгында, безетки бар адамдар безеткиси жок адамдарга караганда көбүрөөк тестостерон өндүрүшү мүмкүн экендигин аныктады.

Бирок тестостерон безеткилерди канчалык так козгойт? Ооба, бул безетки кантип пайда болору жөнүндө бир аз билүүгө жардам берет.

Териңиздин астындагы май бездери май бези деп аталган майлуу затты пайда кылат. Сиздин бетиңизде ушул бездердин эң жогорку концентрациясы бар.

Сиздин май бездериңиздин көпчүлүгү чач фолликулаларынын айланасында топтолгон. Кээде бул фолликулалар май, теринин өлгөн клеткалары жана башка бөлүкчөлөр менен тосулуп калышы мүмкүн.

Бул тоскоолдук сезгенгенде, сиз, адатта, безетки деп аталган бийик дөбөлөрдү аласыз.

Денеңиздеги майдын бөлүнүп чыгышындагы өзгөрүүлөр безеткилерге алып келүүчү факторлордун бири деп эсептелет.

Тестостерон майдын пайда болушун стимулдайт. Тестостеронду ашыкча өндүрүү себумдун ашыкча өндүрүлүшүнө алып келиши мүмкүн, бул өз кезегинде, май бездеринин сезгенишине алып келиши мүмкүн. Бул безеткилердин чыгышын шартташы мүмкүн.

Көптөгөн адамдар жыныстык жетилүү мезгилинде тестостерондун деңгээли көтөрүлө баштаганда тез-тез безетки чыгып турат. Бирок, гормоналдык безетки бойго жеткенге чейин сакталып калышы мүмкүн.

Бул жерде сиз иштеп чыга турган безеткинин ар кандай түрлөрүнүн тизмеси:

• Whiteheads тыгылып калган тешикчелер. Алар ак же тери түсүндө болушу мүмкүн.
• Кара чекиттер тешиктери ачык, тыгылып калган. Алар көбүнчө кара түстө болот.
• Pustules ириңге толгон жумшак бүдүрчөлөр.
• Цисталар жана түйүндөр теринин астындагы терең кесекчелер колго тийгенде жумшак.
• Papules кызгылт же кызыл түстөгү жумшак бүдүрчөлөр.

Тестостерон аялдарда безетки пайда кылышы мүмкүнбү?

Аялдар эркектердикиндей көп тестостерон өндүрүшпөсө дагы, безеткинин пайда болушунда тестостерон дагы деле бир ролду ойношу мүмкүн.

Алардын биринде изилдөөчүлөр 18 жаштан 45 жашка чейинки безетки бар 207 аялдын гормонунун деңгээлин карап чыгышкан. Алар безетки бар аялдардын 72 пайызында ашыкча андроген гормондору, анын ичинде тестостерон бар экендигин аныкташкан.

Тестостерондун деңгээлинин өзгөрүшүнө эмне себеп болушу мүмкүн?

Тестостерондун деңгээли сиздин жашооңузда ар дайым өзгөрүлүп турат. Бул гормондун деңгээли жыныстык жетилүү мезгилинде эркек балдарга да, кыздарга да жогорулайт. Тестостерон өндүрүшүңүз 30 жаштан кийин төмөндөй баштайт.

Аялдардын тестостерон көлөмү овуляция учурунда көбөйүшү мүмкүн деген теория бар.

Бирок, аялдын циклинин жүрүшүндө тестостерондун деңгээлинин өзгөрүшү күнүмдүк өзгөрүүлөргө салыштырмалуу төмөн деп божомолдойт. Этек кир мезгилинде безеткилердин пайда болушу көбүнчө эстрогендин жана прогестерондун деңгээлинин өзгөрүшүнө байланыштуу.

Поликистоз энелик синдром аялдарда тестостерондун деңгээлинин көтөрүлүшүнө алып келиши мүмкүн.

Сейрек учурларда, урук безинин шишиги эркектерде тестостерондун көп болушуна алып келиши мүмкүн.

Анаболикалык стероиддерди же кортикостероиддик дары-дармектерди алуу да тестостерондун деңгээлинин көтөрүлүшүнө алып келиши мүмкүн.

Тестостерондун деңгээлин тең салмактуу сактоого жардам берүүчү жолдор барбы?

Ден-соолукка пайдалуу жашоо адаттарын кабыл алуу тестостерондун деңгээлин тең салмакта кармоого жардам берет. Тестостеронду дени сак деңгээлде сактоого жардам бере турган кээ бир адаттарга төмөнкүлөр кирет:

• кортикостероиддерден жана анаболикалык стероиддерден качуу
• жетиштүү уктоо (күнүнө жок дегенде 7-9 саат)
• үзгүлтүксүз көнүгүү жасоо
• ак нан, ак күрүч жана бышырылган азыктар сыяктуу тазаланган углеводдорду чектөө
• ден-соолукка пайдалуу жолдор менен стрессти азайтуу жана башкаруу

Гормоналдык безеткини дарылоонун эң жакшы жолу кайсы?

Сиздин гормондорго багытталган дарылоо, адатта, гормоналдык безеткилерди азайтууда натыйжалуу болот.

Төмөндө дарылоонун айрым жолдору келтирилген:

• Жергиликтүү дарылоо ретиноиддер, салицил кислотасы же бензой пероксити сыяктуу, эгерде жумшак болсо, безеткиңиздин жакшырышына жардам берет. Алар олуттуу безеткиге каршы натыйжалуу болбой калышы мүмкүн.
• Оозеки контрацептивдер (аялдар үчүн) этинилэстрадиол бар, этек кир циклыңыздагы гормоналдык өзгөрүүлөрдөн улам пайда болгон безеткилерди азайтууга жардам берет.
• Андрогенге каршы дары-дармектер спиронолактон (Алдактон) сыяктуу тестостерондун деңгээлин турукташтырып, майдын өндүрүлүшүн азайтышы мүмкүн.

Дагы эмне безетки алып келиши мүмкүн?

Тестостерондун термелүүсү безеткинин бирден-бир себеби эмес. Төмөнкү факторлор дагы себеп болушу мүмкүн:

• Генетика. Эгер ата-энеңиздин бирөөсү же экөө тең безетки менен оорушса, сиз да ага жакын болушуңуз мүмкүн.
• Ашыкча бактериялар. Сиздин териңизде жашаган бактериялардын белгилүү бир түрү Propionibacterium acnes (P. acnes) безеткилердин пайда болушунда ролду ойнойт.
• Косметика. Кээ бир макияж түрлөрү бетиңиздеги тешикчелерди бүтөп же дүүлүктүрүшү мүмкүн.
• Дары-дармектер. Кортикостероиддер, йодиддер, бромиддер жана пероралдык стероиддер сыяктуу кээ бир дары-дармектер безеткилерди пайда кылышы мүмкүн.
• Таза тазаланган углеводдорду камтыган диета. Ак нан жана канттуу дан өсүмдүктөрү сыяктуу тазаланган жана гликемиясы жогору көмүртектерди көп жесе, безетки пайда болушу мүмкүн. Бирок, безетки-диета байланышы дагы эле изилденип жатат.

Беттеги безеткилерди азайтуу жолдору

Гормон деңгээлин турукташтырбастан, гормоналдык безеткини дарылоо кыйын. Бирок, төмөнкү ден-соолукка пайдалуу адаттарды кабыл алуу, башка себептерден улам пайда болгон ысыктарды азайтууга жардам берет:

• Жүзүңүздү күнүнө эки жолу жумшак, майлуу эмес тазалоочу каражат менен жууңуз.
• Жылуу сууну колдонуңуз. Терини катуу сүртпөңүз. Жоош бол!
• Бетиңизди кырууңузда, чачыңыз түшүп калбашы үчүн ылдый караңыз.
• Бетиңизге тийүүдөн жана безеткиңизди терүүдөн алыс болуңуз. Бул сиздин тешиктериңизди бактериялардын көбөйүшүнө алып келет, бул сиздин безеткиңизди күчөтүшү мүмкүн.
• Эгер тамеки тартасаңыз, таштаңыз. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, тамеки чегүү ысыктын чыгышына алып келет.
• Эгер макияж жасасаңыз, суу негизиндеги, комедогендик эмес макияж каражаттарын колдонуңуз. Булар тешиктериңизди бүтөп калбайт.
• Макияжды же косметиканы уктаар алдында толугу менен алып салыңыз.

Төмөнкү сызык

Тестостерондун деңгээлинин көтөрүлүшү денедеги sebum деп аталган затты өндүрүүнү көбөйтүп, безеткилерге себеп болушу мүмкүн. Чач фолликулаларыңыздын айланасына ашыкча май топтолсо, сизде безетки пайда болушу мүмкүн.

Эгерде сизде гормоналдык дисбаланс сиздин ысыгыңыздын чыгышына алып келиши мүмкүн деп шек санасаңыз, анда бул маселени дарыгериңиз менен талкуулоо керек. Алар сиз менен иштешип, безеткинин себебин аныктап, мыкты дарылоону аныкташат.