Белдин оорушун басуу үчүн эмне кылуу керек

Мазмун

• 1. Ооруган жерге жылуу компресс коюңуз
• 2. Дарыларды колдонуу
• 3. Физикалык терапия жасоо
• 4. Булчуңдарыңызды сунуңуз
• 5. Акупунктура курорту
• Дарыгерге качан кайрылыш керек

Омуртканын оорушун басаңдатуу үчүн, омуртка оорусу деп, бийик жаздыктарга бутуңузду көтөрүп, чалкаңызга жатып, ооруган жерге 20 мүнөт жылуу компресс койсоңуз болот. Бул стратегия омурткалардагы жана алардын байламталарындагы чыңалууну төмөндөтүп, бир нече мүнөттүн ичинде оорудан арылтып, арткы булчуңдарды бошоңдотууга жардам берет. Адамдын жалпы ден-соолугуна жана берилген белгилерге жараша дары-дармектер, ийне саюу жана хирургия дагы көрсөтүлүшү мүмкүн.

Омуртканын оорушу көпчүлүк учурларда анчалык деле күчтүү эмес, негизинен позанын начардыгынан, кайталанган аракеттерден жана физикалык аракетсиздиктен. Бирок, ал өтө күчтүү болгондо, күнүмдүк иш-аракеттердин аткарылышына тоскоол болот же убакыттын өтүшү менен өтпөй калса, дарыгерге кайрылып, анализдерди өткөрүп, белгилери бааланат жана ошентип, себеби жана туура дарылоо башталды. Белдин оорушун негизги себептерин билүү.

Белдин оорушун басаңдатуучу айрым дарылоо жолдору төмөнкүлөр болушу мүмкүн:

1. Ооруган жерге жылуу компресс коюңуз

Гель же ысык суудан жасалган компресстерди дарыканалардан сатып алууга болот же мисалы, күрүч же буурчак сыяктуу кургак дан өсүмдүктөрүн колдонуу менен үй шартында даярдаса болот. Жылуу компресс аймактагы кан агымын көбөйтөт, булчуң структураларын басаңдатат, анальгетиканы жайылтат, бирок аны терини күйгүзбөө үчүн этияттык менен колдонуу керек, ошондой эле компрессти максимум 15 мүнөт жасоо сунушталат.

2. Дарыларды колдонуу

Ооруган жерге май сүйкөө белгилер менен күрөшүүдө пайдалуу болушу мүмкүн. Ана Flex, Bioflex, Miosan жана Ибупрофен сыяктуу анальгетиктер жана сезгенүүгө каршы препараттар оору катуу болуп, иштөөгө мүмкүнчүлүк бербей, пациенттин жашоо сапатын төмөндөтүп жатканда көрсөтүлөт, бирок алар ортопеддин жетекчилиги астында гана колдонулушу керек, анткени алар мындай болбошу керек. ашыкча колдонулат жана алар каршы көрсөтмөлөргө ээ.

Ашказанга зыян келтирбөө үчүн жүлүндү оорутуучу каражаттарды бир нече жума бою жана ашказанды коргоочу менен колдонсо болот.

3. Физикалык терапия жасоо

Аппараттар менен физикалык терапия, массаж терапиясы жана көнүгүү ооруну басаңдатууда жана омурткадагы көйгөйлөрдү чечүүдө эң сонун, анткени ал анын пайда болушуна багытталган. Физикалык терапияны күн сайын же жумасына кеминде 3 жолу симптомдордун күчтүүлүгүнө жана оору менен байланышкан себептерге жараша жүргүзүү сунушталат.

4. Булчуңдарыңызды сунуңуз

Омуртканын оорушун жеңилдетип, физиотерапевт көрсөтүшү керек болгон көнүгүүлөр менен дарыласа болот, анткени бардык көнүгүүлөр көрсөтүлбөйт. Белдин оорушун жайган көнүгүүлөрдүн айрым мисалдарын караңыз.

5. Акупунктура курорту

Акупунктура сеанстары белдин оорушун басууга жардам берет, бирок аны белгилер байкалган учурда жумасына бир жолу жасалышы керек деп гана колдонууга болбойт.

Дарыгерге качан кайрылыш керек

Ортопеддин кеңеши адам омурткасында дененин башка жерлерине нур чачырап ооруп, чыйрыгып же күч-кубаттын жетишсиздигин сезгенде кеңеш берилет. Дарыгер омуртканын рентгенографиялык же МРТ сыяктуу чагылдыруучу анализдерин тапшырып, натыйжаларын көргөндөн кийин эң мыкты дарылоону чечиши керек. Айрым учурларды физиотерапия менен дарылоо керек жана омуртка же омуртка аралык дисктер бузулган эң оор учурларда, дарыгер структураларды калыбына келтирүү үчүн операция жасоону сунушташы мүмкүн.

Төмөнкү видеону көрүп, белдин оорушун кантип кетирүү керектиги жөнүндө көбүрөөк кеңештерди караңыз: