Манжа муундарынын оорушу: 6 негизги себеп (жана эмне кылуу керек)

Мазмун

• 1. Штрихтер
• 2. Артрит
• 3. Карпал туннелинин синдрому
• 4. Теносиновит
• 5. Таштоо
• 6. Чечек

Манжа муундарындагы оору - бул оорунун салыштырмалуу кеңири тараган түрү, бул манжаны кыймылдатууда гана пайда болот, ал ортоңку манжанын муундарына, колго эң жакын турган муунга же бир эле учурда таасир этиши мүмкүн.

Оорунун бул түрү, улгайган адамдарда көбүрөөк кездешсе дагы, муундардын картайышына жана табигый эскирүүсүнө байланыштуу, ошондой эле жаштарда пайда болушу мүмкүн, негизинен колго же бутка тийген соккулардан улам, мисалы, баскетбол же мисалы футбол. мисал.

Эгерде оору соккудан келип чыкса, анда ал жерди муз менен сүйкөп басса болот. Бирок, ооруну жакшыртуу үчүн 2 же 3 күндөн ашык убакыт талап кылынса, ооруканага барып, жаракаттын түрүн аныктап, эң ылайыктуу дарылоону баштоо керек. Карыларга байланыштуу ооруну жалпы дарыгер же ревматолог текшерип, атайын дарылоону талап кылган биргелешкен оорулар бар экендигин түшүнүшү керек.

1. Штрихтер

Бул жаштардагы манжалардын муундарындагы оорунун негизги себеби жана аны оңой эле табууга болот, анткени бул спорттогу же жол кыймылындагы кырсыктардан кийин пайда болот. Мисалы, футболдо манжаларыңызды кыймылдатып ооруткан буттан жаракат алуу көп кездешет. Баскетбол оюндарында мындай жаракат манжаларда көп кездешет.

Адатта, жаракаттын бул түрү күтүлбөгөн жерден муун оорусу жана шишик менен коштолуп, убакыттын өтүшү менен төмөндөйт, бирок манжалардын кыймылынан улам күчөшү мүмкүн.

Эмне кылуу керек: жаракат өтө катуу болбосо, муунду эс алдырып, музду күнүнө 3-4 жолу 10 - 15 мүнөт сүйкөп басса болот. Бирок 2 күндүн ичинде оору жакшырбаса же күчөп кетсе, ооруканага барып, жаракатты баалап, дагы бир ылайыктуу дарылоо ыкмасы бар же жок экендигин аныкташыңыз керек. Ушул түрдөгү жаракаттарды дарылоодо суукту кантип колдонуу керектиги жөнүндө көбүрөөк маалымат алыңыз.

2. Артрит

Ал эми артрит болсо, улгайган адамдардын манжаларынын муундарынын оорушун көп учуратат, анткени бул оору муундарды каптап турган кемирчектердин уламдан-улам эскириши менен пайда болот.

Жалпысынан алганда, биринчи жабыркаган муундар манжалардын тиштери болуп саналат, анткени алар ар кандай күндөлүк иш-аракеттерде кеңири колдонулат, бирок оору бутта дагы пайда болушу мүмкүн, айрыкча бутун кайталап колдонууга мажбур болгон адамдарда, мисалы, чуркаган спортчулар же футболчулар.

Эмне кылуу керек: музду колдонуу муундардагы ооруну басаңдатууга жардам берет, бирок эгерде артритке шектүү болсоңуз, ревматологго кайрылып, дарылоонун дагы бир жардамы бар экендигин, мисалы, физикалык терапия же анти-антитрамма ыкмаларын колдонуу керектигин билүү керек. сезгентүүчү дары-дармектер. Артриттин ыңгайсыздыгын жоюуга жардам берген бир нече көнүгүүлөрдү текшериңиз.

3. Карпал туннелинин синдрому

Кармаль туннелинин синдрому манжалардын муундарында оору пайда болгондо, айрыкча, колу жаракат албаган жана муундарды кайталап колдонбогон салыштырмалуу жаш адамдарда пайда болгондо шек туудурушу мүмкүн.

Бул синдром манжалардагы кычыштырган ооруну пайда кылат, бул нерселерди кармоодо кыйынчылыктар, сезимталдыктын жетишсиздиги же манжалардын бир аз шишиши менен коштолушу мүмкүн.

Эмне кылуу керек: көптөгөн учурларда билек аймагында кысылып жаткан нервди басуу үчүн майда хирургиялык жол менен дарылоо керек. Бирок, колго билерик тагуу жана сунуу көнүгүүлөрүн жасоо сыяктуу башка стратегиялар да ыңгайсыздыкты жоюуга жардам берет, хирургиялык жардамды кечиктирип. Бул синдромго каршы кандай мыкты көнүгүүлөр бар экендигин караңыз.

4. Теносиновит

Теносиновит тарамышта сезгенүүнүн болушу менен мүнөздөлөт, жабыркаган аймакта оору жана алсыздык сезими сыяктуу белгилер пайда болот. Ошентип, эгерде теносиновит муунга жакын пайда болсо, ал ошол жерге чейин ооруп, манжаларды кыймылдата албай кыйналат.

Жаракаттын бул түрү көбүнчө колу же буту менен кайталап кыймылдаган адамдарда кездешет жана себепке жараша, аны айыктырса болот же симптомдорду жеңилдетсе болот, адамдын жашоо сапатын жогорулатат.

Эмне кылуу керек: адатта, диагноз ревматолог же ортопед тарабынан коюлат, демек, дарылоону врач себептерине жараша көрсөтөт. Бирок, симптомдорду жоюуга жардам берген айрым жалпы көрсөтмөлөргө жабыркаган аймакты эс алуу жана музду колдонуу кирет. Мындан тышкары, дарыгериңиз жазып берген дарыларды укалоо же ичүү дагы жардам берет. Теносиновит жана дарылоонун жолдору жөнүндө көбүрөөк билип алыңыз.

5. Таштоо

Муундардагы подагра пайда болушу заара кислотасынын көбөйтүлгөн көлөмү денеде айланганда пайда болот, ал муундардын ортосундагы жерлерде кристаллдашып, чөгүп, шишип, ооруйт, айрыкча жабыркаган муунду кыймылдатууга аракет кылганда.

Алар кичинекей болгондуктан, адатта, манжалардын, буттун жана колдун муундары биринчи кезекте жабыркашат, бирок подагра менен ооруган адамдар башка муундарда да көйгөйлөргө дуушар болушу мүмкүн, айрыкча, алардын көлөмүн азайтуу үчүн жетиштүү диета ичпесе организмдеги заара кислотасынын.

Эмне кылуу керек: денедеги заара кислотасынын көлөмүн азайтуу үчүн диетаны сактоо максатка ылайыктуу, башкача айтканда, кызыл эт, деңиз азыктарын жана белокторго бай тамактарды, мисалы, сыр же жасмык сыяктуу тамактарды азайтуу. Бирок, кризис мезгилинде дарыгер муундардагы ооруну жана шишикти басаңдатуу үчүн сезгенүүгө каршы каражаттарды колдонууну сунушташы мүмкүн. Подагра, кантип тамактануу жана башка дарылоо жолдору жөнүндө көбүрөөк маалымат алыңыз.

6. Чечек

Бул аутоиммундук оору, дененин өзүнүн коргонуу клеткаларынын дени сак ткандарды жок кылышына алып келет, ошондуктан муундардагы ткандарга таасир этип, сезгенүүгө, муундарды кыймылдатууда кыйынчылыктарга алып келет.

Жалпысынан алганда, манжалардын муундарындагы оору - бул кызыл жугуштуу оорунун биринчи белгиси, андан кийин башка мүнөздүү белгилерди, мисалы, бетинде кызгылт, көпөлөк түрүндөгү тактын пайда болушу мүмкүн. Лупустун башка мүмкүн болгон белгилерин караңыз.

Эмне кылуу керек: берилген симптомдорго жараша, дарылоо иммундук системанын клеткаларга жана кортикостероиддерге таасирин төмөндөтүү үчүн иммуносупрессивдүү препараттарды колдонууну камтышы мүмкүн. Бирок пайда болгон симптомдорду баалоо жана дарылоону жөндөө үчүн иммуноаллерголог же эндокринолог менен дайыма кеңешип туруу ар дайым маанилүү.