Качанга чейин чай ичсем болот?

Мазмун

• Чай кайнатуу
• Ден-соолукка зыян келтирбей чайды кантип ичсе болот
• 1. Жылкы чайы
• 2. Көк чай
• 3. Сары uxi чайы жана мышыктын тырмакчасы
• 4. Сукупира чайы
• 5. Жалбыз чайы
• 6. Анар терисинен жасалган чай
• 7. Мелисса чайы
• 8. Имбир жана корица чайы
• 9. Петрушка чайы

Көпчүлүк чайларды ден-соолукка зыян келтирбестен күн сайын аз-аздан ичсе болот, бирок көк чай сыяктуу кээ бир чайды 3 жумадан ашык ичүүгө болбойт, анткени алар кан басымын көтөрүшү мүмкүн. Ал эми диуретикалык чайлар организмде суюктуктун жана кандын жетишсиздигинен гиповолемияга алып келиши мүмкүн, мындай абал жүрөктүн токтоп калышына алып келиши мүмкүн.

Демек, чайдын көлөмү каалаган максатка көз каранды. Мисалы, арыктоо үчүн имбирь чайын күнүнө 1 литрге чейин ичсе болот, ал эми жүрөк айланууну айыктырса, аны күнүнө 2 стакандан гана ичсе болот.

Табигый мүнөздө болсо дагы, кош бойлуулук учурунда жана эмчек эмизүүдө чайды каалаганча ичүү үчүн, аял дарыгеринен сурайбы же жокпу, анткени кош бойлуулук учурунда каршы болгон чөптөр бар. Кош бойлуу аял иче албаган чайларды карап көрүңүз.

Чай кайнатуу

Чайды туура бышыруу үчүн адегенде сууну кайнатып, отту өчүрүп, андан кийин чөптөрдү кошуп, аны 3-5 мүнөткө коюп туруңуз, ошондо суу чөптөр менен аралашып, алардын эфир майларын бөлүп чыгарат. Андан кийин, чай өтө катуу жана ачуу болбошу үчүн, чөптөрдү алып салыңыз.

Ден-соолукка зыян келтирбей чайды кантип ичсе болот

Ден-соолугуңузга зыян келтирбестен, күнүнө канча чай иче тургандыгыңыздын бир нече мисалы келтирилген.

1. Жылкы чайы

Заара чыгаруу органдарынын инфекциясы үчүн, 1 күнгө чейин 4 - 5 кесе ат куйрук чайын ичсеңиз болот. Эгерде заара чыгаруучу жолдун инфекциясы жакшырбаса, анда дарыгерге кайрылыңыз, анткени антибиотиктер талап кылынышы мүмкүн. Кантип дарылоо керектиги жөнүндө көбүрөөк билүү: Заара жолдорунун инфекциясын дарылоо.

2. Көк чай

Арыктоо үчүн көк чайды кабыл алганда, күн сайын саат 17: 00гө чейин 4 стаканга чейин чай ичип, 3 жума бою уйкусуздукка жол бербеңиз жана аз калориялуу салмактуу тамактаныңыз.

3. Сары uxi чайы жана мышыктын тырмакчасы

Жумуртканын поликистозуна каршы күрөшүү үчүн сары уки жана мышык тырмак чайын өзүнчө даярдаш керек, эртең менен 2 стакан сары уси чайы, түштөн кийин 2 стакан мышык тырмак чайы. Бул чайларды эч кандай терс таасири болбогондуктан көп күн ичсе болот. Бул чайлар жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн: Поликистоздун энелик безин үй шартында дарылоо.

4. Сукупира чайы

Артроз жана ревматизм менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн 15 күн бою 1 литр сукупира чайын ичсеңиз болот. Мындан тышкары, сукупираны капсулаларда колдонсо болот, күнүнө 2-3 капсулдан.

5. Жалбыз чайы

Тынчтанууга жардам берүү үчүн, 1 жума жалбыз чайды күн бою, 3 жумага чейин ичсеңиз болот.

6. Анар терисинен жасалган чай

Тамак оорусун жеңилдетүү үчүн анардын кабыгынан күнүнө 3 стакан чайды 2 күн ичсе болот. Эгерде тамак оорусу күчөп кетсе, анда врачка көрүнүшүңүз керек, анткени сезгенүүгө каршы каражаттарды ичүү керек болушу мүмкүн.

7. Мелисса чайы

Уйкусуздукка каршы туруу үчүн, күн бою 3 стакан чайды, уктаардан мурун 1 стакан, 3 жума ичүү керек. Ошондой эле караңыз: Бул видеодон уйкусуздукту жоюу үчүн эмне кылуу керек:

8. Имбир жана корица чайы

Имбир жана корица чайы какырык менен жөтөлдү басууга жардам берет, муну менен бул чайды күнүнө 2 стакандан 3 күн ичип туруу керек. Эгерде жөтөлүңүз күчөп кетсе, анда доктурга көрүнүшүңүз керек, анткени жөтөлдөн сироп ичүү керек болушу мүмкүн.

9. Петрушка чайы

Петрушка чайы жакшы табигый заара чыгаруучу дары болуп саналат жана денени тазартууга жардам берүү үчүн, ушул чайды күнүнө 4 стакан, 3 жума ичүү керек.

Чайлар симптомдорду жоюуга жана ооруларга каршы турууга жардам берет, бирок алар дары-дармектердин ордун баса алышпайт жана ар дайым дарыгердин билими менен ичүү керек.