Дистимия жана депрессия

Мазмун

• Депрессия жана дистония деген эмне?
• депрессия
• Дистимия
• Депрессия менен дистимиянын айырмасы
• Дистимиянын белгилери жана депрессиянын белгилери
• Дистимияны жана депрессияны дарылоонун жолдору
• Кош депрессия
• Учуп кетүү

Депрессия жана дистония деген эмне?

Дистония, адатта, негизги депрессиянын өнөкөт, бирок анча оор эмес түрү катары аныкталат. Бул клиникалык депрессиянын башка формаларына окшош көптөгөн белгилерге ээ.

Жашоосундагы кээ бир мезгилдерде, ар бир 6 кишинин бири депрессияга кабылат. АКШдагы чоң кишилердин болжол менен 1,3 пайызы жашоосунун кайсы бир мезгилинде дистимияны башынан өткөрүшөт.

депрессия

Негизги депрессиялык депрессия деп аталган депрессия - бул кеңири таралган медициналык оору, ал сиздин ой жүгүртүү, сезүү жана иш-аракетиңизге терс таасирин тийгизет. Бул үйдө жана жумушта иштөө жөндөмүңүзгө тоскоол болгон эмоционалдык жана физикалык көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.

Дистимия

Дистимия, туруктуу депрессиялык бузулуу (PDD) деп аталган, депрессиянын өнөкөт түрү, ал MDDге караганда анча катуу эмес, бирок бир нече жылга созулат. Бул сиздин төмөнкүлөргө олуттуу таасир этиши мүмкүн:

• мамилелер
• үй-бүлөлүк жашоо
• коомдук жашоо
• физикалык ден-соолук
• күнүмдүк иш

Депрессия менен дистимиянын айырмасы

PDD узак убакыт бою клиникалык маанидеги депрессияны башынан өткөргөн адамды сүрөттөө үчүн колдонулат. Депрессиянын деңгээли, адатта, MDD критерийлерине ылайык келбейт.

Ошентип, эки шарттын эң чоң айырмачылыктарынын бири - алардын убакытка болгон мамилеси:

• MDD менен ооруган адамдар депрессияга кабылбаса, алардын маанайы нормалдуу болот.
• PDD менен ооруган адамдар ар дайым депрессияга туш болушат жана депрессияга алдырбай тургандыгын билишпейт же билишпейт.

Убакыт эки шартты аныктоодо да эске алынат:

• MDD диагнозун коюу үчүн белгилер кеминде эки жумага созулушу керек.
• PDD диагнозу үчүн, белгилер жок дегенде эки жыл бою болушу керек.

Дистимиянын белгилери жана депрессиянын белгилери

MDD жана PDD белгилери негизинен бирдей, кээде интенсивдүүлүгү менен айырмаланат. Алар төмөнкүлөрдү камтыйт:

• кайгы, боштук, көздөн жаш же үмүтсүздүк
• кичинекей маселелерге да ачуулануу же капалануу менен жооп берүү
• спорт, секс же хобби сыяктуу кадимки күнүмдүк иштерге болгон кызыгууну жоготуу
• аз же өтө эле көп уктап
• кичинекей тапшырмаларга энергия жетишсиздиги менен жооп берүү
• табитти жоготуу же тамак-ашка болгон каалоолорду жогорулатуу
• арыктоо же арыктоо
• өзүн күнөөлүү же эч нерсеге татыксыз сезип
• чечим кабыл алууда, ойлонууда, көңүл топтоодо жана эстеп калууда кыйынчылыктарга туш болот

Көбүнчө, PDD белгилери анча деле күчтүү эмес же начарлап кетиши мүмкүн, бирок алар үзгүлтүксүз жана узакка созулат.

Дистимияны жана депрессияны дарылоонун жолдору

Депрессиянын ар кандай түрүн дарылоо, адатта, адамга ылайыкташтырылган. MDD жана PDD дарылоо адатта психотерапия менен дары-дармектердин айкалышын камтыйт.

Эки шартта тең дарыгериңиз антидепрессанттарды сунушташы мүмкүн, мисалы:

• флуоксетин (Прозац) жана сертралин (Zoloft) сыяктуу серотонинди тандап алуу ингибиторлору (SSRIs)
• серотонин-норепинефриндин калыбына келтирүү ингибиторлору (SNRIs), мисалы десвенлафаксин (Пристик, Кхедезла) жана левомилнаципран (Фетзима)
• имипрамин (Тофранил) сыяктуу трициклдик антидепрессанттар (TCAs)

Терапия үчүн дарыгер төмөнкүлөрдү сунуш кылышы мүмкүн:

• когнитивдүү жүрүм-турум терапиясы
• жүрүм-турумдун активдеши

Кош депрессия

PDD жана MDD өзүнчө шарттар болсо да, адамдар бир эле учурда экөөнө тең ээ боло алышат. Эгерде сиз бир нече жылдан бери PDD оорусаңыз жана анда негизги депрессиялык эпизод болсо, анда ал кош депрессия деп аталат.

Учуп кетүү

Сиз PDD, MDD же депрессиянын башка түрүнө туш болуп жатасызбы, мунун баары реалдуу жана олуттуу шарттар. Жардам бар. Туура диагноз жана дарылоо планы менен депрессияга чалдыккан адамдардын көпчүлүгү аны жеңишет.

Эгер маанайыңыз, жүрүм-турумуңуз жана көз карашыңыздагы депрессиянын белгилерин байкасаңыз, анда бул жөнүндө дарыгер же психиатр менен сүйлөшүңүз.