Сасык тумоонун алгачкы белгилери

Мазмун

• 1. Күтүлбөгөн жерден же ашыкча чарчоо
• 2. Денеңиз ооруп, үшүп каласыз
• 3. Жөтөл
• 4. Тамак оору
• 5. Температура
• 6. Ашказан-ичеги оорулары
• Балдарда сасык тумоонун белгилери
• Өзгөчө кырдаалдын белгилери
• Мүмкүн болгон кыйынчылыктар
• Калыбына келтирүү мезгили
• Өзүңүздү коргоңуз
• Профилактика

Сасык тумоонун алгачкы белгилерин аныктоо вирустун жайылышына жол бербейт жана ооруну күчөп кете электе дарылоого жардам берет. Алгачкы белгилерге төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

• чарчоо
• денеңиз ооруп, үшүп каласыз
• жөтөл
• тамак ооруу
• калтыратма
• ичеги-карын оорулары
• баш оору

Балдарга гана мүнөздүү болгон сасык тумоонун алгачкы белгилери бар.

Ушул симптомдордун бардыгы жана кантип жеңилдетүү керектиги жөнүндө көбүрөөк маалымат алуу үчүн окуу.

1. Күтүлбөгөн жерден же ашыкча чарчоо

Күндөрдүн кыскарышы жана күндүн нурунун төмөндөшү сизди чарчап-чаалыктырат. Чарчоо менен өтө чарчоону баштан өткөрүүнүн айырмасы бар.

Күтүүсүздөн ашыкча чарчоо тумоонун алгачкы белгилеринин бири. Бул башка белгилерден мурун пайда болушу мүмкүн. Чарчоо дагы кадимки сасык тумоонун симптому болуп саналат, бирок, адатта, сасык тумоо менен оору күчөйт.

Өтө алсыздык жана чарчоо кадимки ишиңизге тоскоол болушу мүмкүн. Иш-аракеттерди чектеп, денеңиздин эс алуусуна мүмкүнчүлүк бергениңиз маанилүү. Жумуштан же окуудан бир нече күн эс алып, төшөктө жатыңыз. Эс алуу иммундук системаңызды чыңдап, вирус менен күрөшүүгө жардам берет.

2. Денеңиз ооруп, үшүп каласыз

Денедеги оору жана үшүк алуу сасык тумоонун белгилери болуп саналат.

Эгерде сиз сасык тумоонун вирусу менен ооруп жатсаңыз, анда дененин оорушун башка нерсеге, мисалы, акыркы машыгууга жаңылыштык менен күнөөлөшүңүз мүмкүн. Дене оорулары дененин каалаган жеринде, айрыкча, башта, аркада жана бутта сезилиши мүмкүн.

Дене ооруларын үшүккө алуу коштошу мүмкүн. Сасык тумоо ысытма көтөрүлө электе эле үшүп кетиши мүмкүн.

Өзүңүздү жылуу жуурканга ороп койсоңуз, дене табыңыз көтөрүлүп, үшүп кетишиңиз мүмкүн. Денеңиз ооруп жатса, рецептсиз ооруну басаңдатуучу дары-дармектерди ичсеңиз болот, мисалы, ацетаминофен (Тиленол) же ибупрофен (Адвил, Мотрин).

3. Жөтөл

Туруктуу кургак жөтөл эрте ооруга чалдыгышы мүмкүн. Бул сасык тумоо жөнүндө эскертүүчү белги болушу мүмкүн. Сасык тумоонун вирусу ошондой эле какырык жана көкүрөктүн кысылышы менен жөтөлгө алып келиши мүмкүн. Какырыкты же былжырды жөтөлүшүңүз мүмкүн. Бирок, жемиштүү жөтөл тумоонун алгачкы этаптарында сейрек кездешет.

Эгер сизде астма же эмфизема сыяктуу респиратордук көйгөйлөр болсо, андан ары күчөп кетпеши үчүн, доктуруңузга кайрылыңыз. Жыпар жыттуу, түстүү какырыкты байкасаңыз, доктуруңузга кайрылыңыз. Сасык тумоонун татаалдашына бронхит жана пневмония кириши мүмкүн.

Жөтөлдү басуу же жөтөлгө каршы дары ичүү керек. Суу жана кофеинсиз чайлар менен өзүңүздү жана тамагыңызды нымдап туруу дагы жардам берет. Инфекция жайылып кетпеши үчүн ар дайым жөтөлдү жаап, колуңузду жууңуз.

4. Тамак оору

Сасык тумоого байланыштуу жөтөл тез эле тамактын оорушун шарттайт. Айрым вирустар, анын ичинде грипп, чындыгында, тамакты жөтөлбөй эле шишип кетиши мүмкүн.

Сасык тумоонун алгачкы этаптарында тамагыңыз тырышып, кыжырданып калышы мүмкүн. Ошондой эле тамакты же суусундукту жутканда таң калыштуу сезим пайда болушу мүмкүн. Эгерде сизде ангина бар болсо, анда вирустук инфекциянын күчөшү менен ал күчөйт.

Кофеинсиз чай, тоок кесмесинин шорпосу жана сууну камдаңыз. Ошондой эле 8 унция жылуу суу, 1 чай кашык туз жана 1/2 чай кашык сода менен чайкап алсаңыз болот.

5. Температура

Дене табынын көтөрүлүшү - бул сиздин организм инфекция менен күрөшүп жаткандыгынын белгиси. Гриппке байланыштуу ысытмалар адатта 100.4˚F (38˚C) жогору.

Сасык тумоонун алгачкы этабында ысытма кеңири тараган симптом, бирок сасык тумоого чалдыккандардын бардыгы эле ысытма боло бербейт. Ошондой эле, вирус жүрө турган мезгилде ысытма менен же температурасыз суук тийиши мүмкүн.

Адатта, ацетаминофен жана ибупрофен ысытма натыйжалуу төмөндөтүүчү касиеттерге ээ, бирок бул дарылар вирусту айыктыра алышпайт.

6. Ашказан-ичеги оорулары

Сасык тумоонун алгачкы белгилери баштан, тамактан жана көкүрөктөн төмөн жайылышы мүмкүн. Вирустун кээ бир түрлөрү ич өткөк, жүрөк айлануу, ашказан оору же кусууга алып келиши мүмкүн.

Суусуздануу - ич өткөктүн жана кусуунун кооптуу татаалдыгы. Суусуздануудан сактоо үчүн суу, спорттук суусундуктар, таттуу жемиш ширелери, кофеинсиз чайлар же сорпону ичип алыңыз.

Балдарда сасык тумоонун белгилери

Сасык тумоонун вирусу дагы балдарда жогорудагы белгилерди пайда кылат. Бирок, балаңызда медициналык жардамды талап кылган башка белгилер болушу мүмкүн. Аларга төмөнкүлөр кириши мүмкүн:

• суюктукту жетиштүү ичпөө
• ыйлап
• ойгонбоо же өз ара аракеттенүү
• тамак жей албай калуу
• ысытма менен ысытма
• заара ушатууда кыйналуу

Балдардагы сасык тумоо менен суук тийүүнүн айырмасын билүү кыйынга турушу мүмкүн.

Суук тийип, сасык тумоо менен бирге балаңызда жөтөл, тамак оорулары жана дене-бой ооруйт. Адатта, сасык тумоо менен оору белгилери күчөйт. Эгер балаңызда жогорку температура же башка катуу белгилер болбосо, бул анын ордуна суук тийип жаткандыгынын белгиси болушу мүмкүн.

Эгер балаңызда пайда болгон кандайдыр бир белгилер сизди тынчсыздандырса, анда алардын педиатрына кайрылыңыз.

Өзгөчө кырдаалдын белгилери

Грипп прогрессивдүү оору болуп саналат. Бул белгилер айыгып кете электе күчөй берет дегенди билдирет. Сасык тумоонун вирусуна баардыгы эле жооп бербейт. Сиздин жалпы ден-соолугуңуз сиздин белгилериңиз канчалык деңгээлде оор экендигин аныктай алат. Сасык тумоонун вирусу жеңил же катуу болушу мүмкүн.

Төмөнкү белгилер байкалса, тезинен медициналык жардамга кайрылыңыз:

• көкүрөк оорусу
• дем алуудагы кыйынчылыктар
• көк тери жана эриндер
• катуу суусуздануу
• баш айлануу жана башаламандык
• кайталануучу же жогорку температура
• жөтөлдүн күчөшү

Мүмкүн болгон кыйынчылыктар

Сасык тумоо белгилери адатта бир-эки жумада өтөт. Бирок, айрым учурларда, сасык тумоо кошумча асқынууларды жаратышы мүмкүн, айрыкча тобокелдиги жогору адамдарда. Кээ бир мүмкүн болгон кыйынчылыктарга төмөнкүлөр кирет:

• пневмония
• бронхит
• синусит
• кулак инфекциясы
• энцефалит

Калыбына келтирүү мезгили

Эгерде сизге сасык тумоо диагнозу коюлган болсо, анда калыбына келтирүү үчүн акылга сыярлык мезгилди бериңиз. 24 саат бою ысытма түшүрбөстөн, дарыны төмөндөтүүчү дары ичпестен, жумушка кайтып барбоону сунуштайт.

Дене табы көтөрүлбөсө дагы, башка белгилер жакшырганга чейин үйдө отурууну ойлонушу керек. Чарчабастан кадимкидей иш-аракеттерди уланта алганда, жумушка же мектепке кайтып келүү коопсуз.

Калыбына келүү көрсөткүчү адамга жараша өзгөрүп турат.

Вируска каршы дары-дармектер сиздин калыбына келүү убактыңызды тездетип, ооруну анча оорлотпой калышы мүмкүн. Өзүңүздү жакшы сезгенден кийин деле, бир нече жумага чейин жөтөлүп, чарчап калсаңыз болот. Сасык тумоонун белгилери кайтып келсе же алгачкы калыбына келгенден кийин күчөп кетсе, ар дайым дарыгериңизге кайрылыңыз.

Өзүңүздү коргоңуз

Сасык тумоо мезгилинде респиратордук вирустардан сактоо биринчи кезектеги милдет.

Сасык тумоонун вирусу жугуштуу оору жукканда же чүчкүргөндө пайда болгон шилекей тамчылары аркылуу жайылышы мүмкүн.

Бул тамчылар адамдарга жана бетине 6 футка чейин жетиши мүмкүн. Ушул тамчылар бар аба менен дем алуу же ушул тамчылар түшкөн объектилерге тийүү менен сиз дуушар болушуңуз мүмкүн.

Профилактика

Жакшы жаңылык - сасык тумоонун вирусунун алдын алууга болот.

Жыл сайын сасык тумоого каршы дарылануу - бул коргонуунун эң жакшы жолдорунун бири. Сасык тумоого каршы куралды 6 айлык жана андан жогорку курактагы ар бир адамга, анын ичинде кош бойлуу аялдарга сунушталат.

Башка бир нече профилактикалык иш-чаралар:

• Ооруп жаткан адамдар менен тыгыз байланышуудан алыс болуңуз.
• Ооруп жатсаңыз, айрыкча ысытма болсо, үйдө болуңуз.
• Башкаларды коргоо үчүн жөтөлүңүздү жаап коюңуз.
• Колуңузду жууңуз.
• Оозуңузга же мурунуңузга канча жолу тийгенинизди чектеңиз.