6 Остеоартриттин алгачкы белгилери: Ооруу, назиктик жана башкалар

Мазмун

• Остеоартрит деген эмне?
• 1. Оору
• 2. назиктик
• 3. Биргелешкен акылдуулук
• 4. Анормалдуу сенсациялар
• 5. Ийкемдүүлүктү жоготуу
• 6. Сиздин ыңгайсыздыгыңыздын убактысы
• Ал жерде эмне болуп жатат?
• Башкаруу жана чечимдер

Остеоартрит деген эмне?

Остеоартрит (OA) - бул муундарыңыздын эскилигинен улам, дегенеративдүү биргелешкен оорунун бир түрү. Карыган сайын муундарыңарды кыскан кемирчектер эскирип, сөөктөр чогулуп калат. Сөөктүн үстүндөгү кыймыл муундардын сезгенишине алып келет.

ОА көбүнчө колдоруңуз менен буттарыңыздагы муундарга, анын ичинде манжаларыңызга, билектериңизге, тизелериңизге, кызыл ашыктарыңызга жана белиңизге таасир этет.

Төмөнкү арка ОА оорусунун кеңири тараган булагы. Төмөнкү OA белгилерин байкап жатсаңыз, доктуруңузга билдириңиз.

1. Оору

"Оо, менин ооруп калганым" деген сөздү сиз буга чейин уккан эмессиз. Муну өзүңүз да айтсаңыз керек. Артрит менен ооруган адамдар арка, моюн, тизе жана белдин оорушун жакшы билишет.

Эрте артриттин оорушун эки башка жол менен бөлүшсө болот: оору жана назиктик. Жабыр тарткан муунуңузду кандайдыр бир жол менен кыймылдоо учурунда, мисалы, артриттик манжаларыңыз менен идишти ачканда, катуу оорушуңуз мүмкүн.

2. назиктик

Боорукердик - бул муунду басканда сезген ыңгайсыздык. Боорукердик муундардын аймагында көрүнүп турган шишикти да камтышы мүмкүн, бирок ОАнын өркүндөтүлгөн стадияларында бул көп кездешет.

3. Биргелешкен акылдуулук

Биргелешкен оору менен бирге акыл- сыздык келип чыгат. Биринчи ойгонсоңуз же эртеден кечке сиздин столдо отурган болсоңуз, биргелешкен акылдуулук кадимки көрүнүш. Бул ошондой эле эрте OA белгиси. Сизди жайбаракат жана жай сезип турган жыгач сезими кайра керебетке барууну каалашы мүмкүн, бирок көңүл бурбай койсоңуз болот. Артрит менен ооруган адамдар көбүнчө жумшак көнүгүү жасап же күнүмдүк жашоосу менен эле муундарын жылыткандан кийин өзүн жакшы сезе башташат.

4. Анормалдуу сенсациялар

Кемирчек - бул муундарыңыздын жылышына жардам берген амортизатор. Кемирчек кемигенде, сөөктөн сөөккө сүйкөп жатканда, бир катар табигый сезимдер пайда болот. ОА оорусу бар адамдарда муундарды майдалоо көп кездешет. Бул сөөктөрдүн чогуу сылап жаткандыгынын көрүнүшү. Кыймылдап жатканда муундарыңызды басканда же жарылганда сезип же угуп жатасыз.

5. Ийкемдүүлүктү жоготуу

Артриттин алгачкы баскычтарында адамдар денелеринин жабыркаган жерлерин жылдыруу мурдагыдай жеңил эмес экендигин байкашы мүмкүн. Биргелешкен катаалдык жана оору ийкемдүүлүктүн жоголушуна себеп болот, деп аталат кыймылдын спектрин жоготуу. Кыймылдын диапазону - бул сиздин муундарыңызды кадимки формадагы кыймылдата турган деңгээл. Мисалы, тизеңизди толук бүгүп, кеңейтүү - бул анын кыймыл чөйрөсү. Эгерде сизде артрит болсо, анда тизеңизди бүгө албай калышы мүмкүн. Ийкемдүүлүктү жоготуу, адатта, акырындык менен жүрүп жаткан процесс.

6. Сиздин ыңгайсыздыгыңыздын убактысы

Остеоартриттин алгачкы баскычтарында оору, назиктик жана муундардын катуулугу белгилүү бир мезгилдер менен чектелет. Сиз баскетбол оюнунан кийин белиңиз ооруп калганын байкасаңыз же эрте менен белиңиз катуу болуп калса. Бирок дегенеративдүү артрит өрчүгөн сайын, эс алсаңыз да, муундар оорушу мүмкүн.

Ал жерде эмне болуп жатат?

Артриттин алгачкы фазасында сиздин муундарыңыздын кемирчеги эскилиги жетип, айрылып, сезгениши мүмкүн. Эскирүү процесси муундагы суунун жоголушуна алып келет, бул кемирчектин катуулашына алып келет. Катуу кемирчек тегерегиндеги муундарды жылдырууну кыйындатат. Кемирчектин жоголушу жай процесс. Айрым адамдарда артриттин белгилери илдет өрчүй электе эле байкалат.

Башкаруу жана чечимдер

Сиз жана медициналык кызматкер артрит оорусун басаңдатуу үчүн OA башкаруу планын түзө аласыз. Биргелешкен ооруну басаңдаткычтар, биргелешкен кыймылдарды колдоо үчүн кашаа жана ар кандай кыймыл-аракет көнүгүүлөрү көз карандысыздыкты жана жигердүү жашоо мүнөзүн сактоого жардам берет.