Экзема карата Эпсом тузу: Бул жеңилдик береби?

Мазмун

• Эпсом тузу деген эмне?
• Эпсом тузу жана экзема
• Экземаны басаңдатуу үчүн жуунуу
• Экзема үчүн башка мончо
• Ала кетүү

Эпсом тузу деген эмне?

Эпсом тузу дистиллирленген, минералга бай суудан алынган магний жана сульфат кошулмасы. Бул көбүнчө жылуу сууда эрийт, муундарды жана булчуңдарды дарылап, тери ооруларын дарылоо үчүн колдонулат

• уулуу чырмоок
• күнгө күйүү
• курт-кумурскалар чаккан
• экзема

Эпсом тузун колдонулган эң кеңири таралган ыкма - ваннада чылап салуу. Айова штатынын борбордук колледжи Epsom тузун ваннага 1 - 2 стакан (300 - 600 гр) жылуу суу менен толтурулган ваннага жайып салууну сунуштайт.

Эпсом тузу жана экзема

Эпсомдун симптомдорун жеңилдетүү үчүн Epsom туз мончолорун анекдоттук түрдө колдонсо дагы, ал илимий жактан далилдене элек. Изилдөөлөрдүн 2017-жылдагы баяндамасында Эпсом тузун актуалдуу колдонуу чоңураак жана методикалык изилдөөлөрдү талап кылат деген жыйынтыкка келген.

Эпсом тузунан, жылуу суудан же ваннадагы плацебо таасиринен улам симптомдорду жеңилдетүү белгисиз. Мончолор, анын ичинде Epsom туздуу ванналар жайланып, эс алышат.

Улуттук Экзема Ассоциациясынын билдирүүсү боюнча, ваннага дароо нымдап туруу менен териде нымдуулукту алмаштыруунун эң жакшы жолу.

Экземаны басаңдатуу үчүн жуунуу

Күйүп кетүү жана кургак тери менен күрөшүү үчүн Улуттук Экзема Ассоциациясы жуунуу үчүн төмөнкү кадамдарды жасоону сунуштайт:

1. 5-10 мүнөт жылымык, эч качан ысык эмес, суу сууга.
2. Боёк жана жыпар жыттары жок акырын тазалагычты колдонуңуз. Самын же суусуз бактерияга каршы тазалагычтардан алыс болуңуз.
3. Жумшак сүлгү менен кургак сүртүп, териңизди бир аз нымдуу калтырыңыз.
4. Эгерде сизде дары-дармек боюнча рецепт бар болсо, анда аны кургаткандан кийин сылаңыз.
5. Ваннага түшкөндөн кийин 3 мүнөттүн ичинде бүт денеңизди нымдап алыңыз. Нымдуу курамында майы көп, бирок жыпар жыт жана боёк жок.
6. Кийимди кийүүдөн мурун, бир нече мүнөт күтүп туруңуз, демек, нымдагыч сиңип кетет. Териңиздин нымдуулугун камсыз кылуу үчүн, муну төшөктөн мурун эле жасаңыз.

Экзема үчүн башка мончо

Эпсом туз ваннасынын артында татаал илим жок болсо дагы, алар сиз үчүн жакшы тажрыйба болушу мүмкүн. Ваннаңызга кошууга аракет кыла турган башка нерселер:

• кадимки кычышууну басаңдатуу үчүн бышырылган сода же коллоиддик сулу
• ванна майы, кадимкидей нымдануу үчүн
• аки же сирке бактерияларды чектөө үчүн
• кадимки кычышууну жана кызарууну жеңилдетүү үчүн дасторкон же деңиз тузу

Мончонун дагы бир кошумчасы - Жансыз деңиздин тузу. 2005-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөө көрсөткөндөй, Жансыз деңиздин туздуу эритмесинде жуунуу, кадимки суу сууларына салыштырмалуу, теринин тоскоолдук кылуу функциясы бир топ жакшырып, теринин нымдуулугу жогорулап, теринин катуулугу жана кызаруусу төмөндөгөн.

Ала кетүү

Клиникалык изилдөөлөр тарабынан колдоого алынбаса да, көпчүлүк адамдар Эпсом тузунун эритмесинде жуунуу экземаны кошкондо, бир катар шарттарда дарылыкка алып келет.

Жөн гана плацебо таасирин тийгизсе дагы, Epsom туздуу ваннасы сизге бир аз жеңилдеп калышы мүмкүн.