Жөнөкөй гипертониянын негиздери

Мазмун

• Негизги гипертония деген эмне?
• Негизги гипертония менен байланышкан тобокелдик факторлору кандай?
• Негизги гипертониянын белгилери кайсылар?
• Эгерде менде гипертония бар болсо, аны кантип билсем болот?
• Нормалдуу кан басымы жана анормалдуу кан басымы
• Негизги гипертония кантип диагноз коюлат?
• Негизги гипертония кандайча дарыланып жатат?
• Жашоо образы өзгөрөт
• дары-дармектер
• Негизги гипертонияга байланыштуу кандай татаалдашуулар бар?
• Узак мөөнөттүү болжол кандай?

Негизги гипертония деген эмне?

Эфирдик гипертензия - бул жогорку кан басымы, анын белгилүү себептери жок. Алгачкы гипертония деп да аталат.

Кан басымы - артерия дубалдарына каршы кан таасири, анткени жүрөк денеңизден канды соруп алат. Гипертония кан басымы кадимкидей күчтүү болгондо пайда болот.

Кан басымынын жогорулаган учурларынын көпчүлүгү маанилүү гипертония катары классификацияланат. Гипертониянын башка түрү - экинчи гипертония. Экинчи гипертензия - бул жогорку кан басымы, бөйрөк оорусу сыяктуу аныкталган себеп бар.

Негизги гипертония менен байланышкан тобокелдик факторлору кандай?

Генетикалык факторлор маанилүү гипертонияда ролду ойнойт деп божомолдонот. Төмөнкү факторлор сиздин гипертония оорусун өркүндөтүшү мүмкүн:

• тамак мүнөздөп ичүү
• басым
• минималдуу физикалык активдүүлүк
• ашыкча салмактуу болуу

Негизги гипертониянын белгилери кайсылар?

Көпчүлүк адамдар маанилүү гипертониянын белгилерин байкашпайт. Адатта, медициналык кароодон өтүп жатканда, алардын кан басымы жогору экендигин байкашат.

Негизги гипертония каалаган куракта башталышы мүмкүн. Бул көбүнчө биринчи кезекте орто жашта кездешет.

Эгерде менде гипертония бар болсо, аны кантип билсем болот?

Кан басымын текшерүү - абалды текшерүүнүн эң жакшы жолу. Кан басымыңызды кантип көтөрүү керектигин жана анын жыйынтыгын окуп чыгуу маанилүү.

Кан басымынын көрсөткүчтөрүндө эки сан бар, адатта мындайча жазылат: 120/80. Биринчи сан - бул сиздин систоликалык басым. Систоликалык басым артерия дубалдарына каршы кан күчүн өлчөйт, анткени жүрөгүңүз денеңиздин калган бөлүгүнө канды соруп берет.

Экинчи сан сиздин диастоликалык басымыңызды өлчөйт. Диастоликалык басым артерияңыздын дубалдарына каршы кан күчүн өлчөйт ортосунда жүрөктүн согушу, жүрөктүн булчуңу бошонуп баратканда. Систолдук жана диастоликалык басым жөнүндө көбүрөөк билүү.

Кан басымыңыздын көрсөткүчтөрү бир күн бою ылдый же төмөн өзгөрүп турушу мүмкүн. Алар көнүгүүдөн кийин, эс алуу учурунда, кыйналганда же көңүлүң чөгүп, ачууланганда да өзгөрөт. Кез-кезде жогорку кан басымынын көрсөткүчтөрү сизде гипертония бар дегенди билдирбейт. Эгерде сизде кан басымы жогору болгону эки же үч жолу ар башка учурларда гана гипертония диагнозу болбойт.

Нормалдуу кан басымы жана анормалдуу кан басымы

Нормалдуу кан басымы 120/80 миллиметр сымаптан (мм рт.ст.) аз.

Кан басымынын көтөрүлүшү кадимки кан басымынан жогору, бирок гипертония үчүн жетиштүү деңгээлде эмес. Кан басымынын жогорулашы бул:

• систоликалык басым 120дан 129 мм рт.ст.
• диастоликалык басым 80 мм рт.ст.дан аз

Гипертониянын 1-этабы:

• систоликалык басымы 130дан 139 мм рт.ст., же
• диастоликалык басым 80ден 89 мм м.ч. чейин

Гипертониянын 2-этабы:

• систоликалык басым 140 мм рт.ст. жогору же
• диастоликалык басым 90 мм рт.ст. жогору

Негизги гипертония кантип диагноз коюлат?

Дарыгер кан басымыңызды текшерип, кан басымын текшерет. Эгер кан басымыңыз жогорулап кетсе, анда алар ар дайым ар дайым үйдөн кан басымыңызды текшерип турушуңузду каалашы мүмкүн. Дарыгер үйдөн кан басымыңызды өлчөөңүздү суранса, кан басымын текшергичти колдонууну үйрөтөт.

Кийинчерээк бул окууларды жазып, доктуруңуз менен талкуулайсыз. Жогорку кан басымыңыздын оордугу ар кайсы мезгилде кабыл алынган кан басымыңыздын орточо көрсөткүчү менен аныкталат.

Дарыгер жүрөк ооруларынын белгилерин текшерүү үчүн физикалык текшерүүдөн өтүшү мүмкүн. Бул сынакка көзүңүздү карап, жүрөгүңүздү, өпкүңүздү жана мойнуңуздагы кан агууну угууну камтышы мүмкүн. Көздүн арткысындагы кичинекей кан тамырлар жогорку кан басымынан улам жабыркагандыгын көрсөтүшү мүмкүн. Бул жердеги зыян башка жерде дагы ушундай эле зыянды көрсөтөт.

Дарыгериңиз жүрөк жана бөйрөк көйгөйлөрүн аныктоо үчүн төмөнкү сыноолорго буйрук бериши мүмкүн:

• Холестерол сыноо. Липиддик профиль деп да аталат, бул сиздин каныңыздагы холестерол деңгээлин текшерет.
• Эхокардиограмма. Бул тест жүрөктүн сүрөтүн тартуу үчүн үн толкундарын колдонот.
• Электрокардиограмма (ЭКГ же ЭКГ). ЭКГ жүрөгүңүздүн электрдик активдүүлүгүн жазат.
• Бөйрөк жана башка органдардын иштешин текшерүү. Буларга бөйрөк жана башка органдардын иштешин текшерүү үчүн кан анализдери, заара анализдери же ультрадыбыстар кириши мүмкүн.

Негизги гипертония кандайча дарыланып жатат?

Негизги гипертензияны дарылоо мүмкүн эмес, бирок дарылоо ыкмалары бар.

Жашоо образы өзгөрөт

Эгерде сизде кан басымы көтөрүлсө же гипертония болсо, дарыгер кан басымыңызды төмөндөтүш үчүн жашоо мүнөзүн өзгөртүү керек. Жашоо образын өзгөртүү үчүн дарыгер төмөнкүлөрдү сунушташы мүмкүн:

• Күнүнө жок дегенде 30 мүнөт көнүгүү жасаңыз.
• Эгер ашыкча салмактан арылсаңыз.
• Тамекини ташта.
• Алкоголдук ичимдиктерди бир күндө бирден көп ичпеңиз, аял болсоңуз, күнүнө эки адам ичсеңиз болот.
• Стресс деңгээлиңизди төмөндөтүңүз.
• Калий жана жипчеге бай аз натрий, жүрөккө пайдалуу тамак-ашты жегиле.

Эгерде сизде бөйрөк көйгөйү болсо, анда дарыгердин уруксатысыз калийди көбөйтүүгө болбойт.

дары-дармектер

Эгер жашоо мүнөзүңүздүн өзгөрүшү кан басымыңызды жетиштүү деңгээлге түшүрбөсө, дарыгер бир же бир нече гипертонияга каршы дары-дармек жазып бериши мүмкүн. Кан басымын кеңейтүүчү дары-дармектерге төмөнкүлөр кирет:

• бета-блокаторлор, мисалы, метопролол (Лопрессор)
• амлодипин (Норваск) сыяктуу кальций каналынын блокаторлору
• гидрохлоротиазид / HCTZ (микрозид) сыяктуу диуретиктер
• ангиотензин-конвертирлөөчү фермент (ACE) ингибиторлору, мисалы каптоприл (Капотен)
• ангиотензин II кабылдагыч блокаторлору (ARBs), мисалы лосартан (Cozaar)
• ренин ингибиторлору, мисалы алискирен (Тектурна)

Негизги гипертонияга байланыштуу кандай татаалдашуулар бар?

Кан басымыңыз канчалык жогору болсо, жүрөгүңүз иштебей калат. Кандын күчтүү күчү денеңизге, кан тамырларыңызга жана жүрөк булчуңдарына зыян келтириши мүмкүн. Бул акыры денеңизден кан агымынын төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн:

• жүрөк жетишсиздиги
• жүрөк ооруунун тутушу
• атеросклероз же холестеролдун көбөйүшүнөн артериялардын катууланышы (инфарктка алып келиши мүмкүн)
• жантык
• көздүн жабыркашы
• бөйрөк зыян
• нервдин бузулушу

Узак мөөнөттүү болжол кандай?

Кан басымыңызды натыйжалуу төмөндөтүүчү бир дарыны же дары-дармекти тапмайынча, бир нече башка дары-дармектерди колдонуп көрүшүңүз керек болот. Балким, жашооңуздун өзгөрүшүн улантып же гипертензивдүү дары-дармектерди өмүр бою колдонуп жүрө беришиңиз мүмкүн.

Айрым адамдар кан басымын төмөндөтүүчү дары-дармектерди колдонушат, андан кийин төмөнкү басымды сергек жашоо мүнөзүндө кармап, кан басымын көтөрүп турган дары-дармектерге болгон муктаждыгын чектешет.

Сергек жашоо образын тандап, дары-дармектерди колдонсоңуз, кан басымыңызды көзөмөлдөөгө жакшы мүмкүнчүлүк бар. Кан басымыңызды контролдоо инфаркт, инсульт жана жүрөк кемтишүү коркунучун төмөндөтөт. Ошондой эле ал көздөргө же бөйрөктөргө зыян келтирүү коркунучун азайтат. Эгер жүрөгүңүзгө, көзүңүзгө же бөйрөгүңүзгө зыян келтирсе, анда дарылоо андан аркы зыянды чектөөгө жардам берет.