Эфирдик майлар синус тыгынын дарылай алабы?

Мазмун

• Обзор
• Эфир майларынын артыкчылыктары
• Пайдасы
  
• Изилдөө эмне дейт
• Тыгындарды жоюу үчүн эфир майларын кантип колдонсо болот
• Коркунучтар жана эскертүүлөр
• Тобокелдиктер
  
• Синус тыгынын башка дарылоо ыкмалары
• Тыгындарды жоюу үчүн азыр эмне кылсаңыз болот

Биз окурмандарыбыз үчүн пайдалуу деп эсептеген өнүмдөрдү камтыйбыз. Эгер сиз бул баракчадагы шилтемелер аркылуу сатып алсаңыз, анда биз кичинекей комиссия иштеп табышыбыз мүмкүн. Мына биздин процесс.

Обзор

Синустун тыгыны, жок дегенде, ыңгайсыз. Дем алууну же уктоону кыйындатышы мүмкүн. Ошондой эле, көзүңүздүн артынан кысымга алып, мурдуңузду тынымсыз жүгүртүп же жадатма жөтөлгө алып келиши мүмкүн. Кээ бир эфирдик майлар мурундун өтүшүн тазалап, синус басымын жана башка тыгылыш белгилерин кетириши мүмкүн.

Эфир майларынын артыкчылыктары

Пайдасы

1. Эфирдик майлар синтетикалык дары-дармектерге табигый альтернатива болуп саналат.
2. Кээ бир майлар тыгынын белгилерин кетириши мүмкүн.

Эфирдик майлар кылымдар бою эмоционалдык жана физикалык ден-соолукту чыңдоонун табигый жолу катары колдонулуп келген. Адамдар синтетикалык дары-дармектерге этият мамиле жасаганда, көбүнчө эфир майлары сыяктуу табигый каражаттарга кайрылышат.

Кээ бир адамдар синус тыгылышын жана синус инфекциясын дарылоо үчүн рецептсиз дарылоочу каражаттарды же антибиотиктерди колдонушат. Бул каражаттар баарына эле келе бербейт. OTC деконгестанттар дары-дармек менен иштешип, кош бойлуулук же кан басымы сыяктуу бир нече ооруга чалдыккан адамдарга сунушталбайт.

Алар терс таасирлерин алып келиши мүмкүн, мисалы:

• уйкусуроо
• баш оору
• тынчы жоктук
• жогорку кан басымы
• жүрөктүн тез согушу

Эфирдик майлар - синус тыгыны үчүн альтернативдүү дарылоо, себеби:

• аллергия
• бактериялар
• сезгенүү
• жалпы суук

Айрым майлар симптомдорду жеңилдетиши мүмкүн, мисалы:

• тыгын
• сезгенүү
• жөтөл

Изилдөө эмне дейт

Эфир майлары жана синус тыгыны жөнүндө ишенимдүү изилдөөлөр көп эмес. Кээ бир изилдөөлөр конкреттүү эфирдик майлар симптомдорду кетириши мүмкүн деп божомолдошот.

Чай дарагы же мелалеука майы антисептикалык, бактерияга каршы жана сезгенүүгө каршы касиетке ээ экендиги аныкталды. Синус ткандарынын сезгениши жана бактериялар көбүнчө синус тыгынын күнөөлүү болгондуктан, чай дарагынын майы жардам берет.

Изилдөөчүлөр 2009-жылы жүргүзгөн изилдөөсүндө эвкалипт майынын негизги компоненти болгон 1,8 цинеол антибиотиктерди камтыбаган гаймориттин натыйжалуу жана коопсуз дарылоосу экендигин аныкташкан. Жалпы Аромотерапия Улуттук Ассоциациясынын (NAHA) маалыматы боюнча, 1,8 цеолол абаны бактериялардан жана башка микробдордон тазалоого жардам берет. Ошондой эле дем алуу жолдорун былжырдан тазалоого жардам берет жана табигый жөтөлдү басуучу каражат.

Жалбыз майындагы негизги кошулма - ментол.Ментол кээ бир OTC каражаттарында, мисалы, буулануу, пастилкалар жана мурунга ингаляторлор. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, menthol тыгынды азайтуудан көрө, аны көбөйтүшү мүмкүн. Ментол муздатуу сезимин пайда кылып, колдонуучулар мурунку жерлери дагы да тыгылып турса дагы, алардын мурун үзүндүлөрү таза жана жакшы дем алып жатышат деп ишенишет.

Орегано майы антибактериалдык жана грибоктук касиетке ээ болгондуктан, теорияда синустун тыгылышына жардам берет. Жарыяланган сыноолор жок. Мунай эффективдүүлүгүн колдогон далилдер анекдот.

Тыгындарды жоюу үчүн эфир майларын кантип колдонсо болот

Мурундун тыгылышын жоюу үчүн эфир майларын колдонуунун эң жакшы жолу - дем алуу. Майларды бир нече жол менен дем алсаңыз болот.

Буу менен дем алууда эфир майларын ысык суу менен айкалыштырып, дарылоочу буу пайда болот. НАХА чоң идишке же ысыкка чыдамсыз идишке кайнап жаткан сууга үч-жети тамчы эфир майын кошууну сунуштайт. Сүлгү менен башыңызды жаап, мурун менен эки мүнөттөн ашык эмес дем алыңыз. Көздүн дүүлүгүүсүн алдын алуу үчүн, көзүңүздү жумуп коюңуз.

Түз дем алуу эфир майын бөтөлкөдөн дем алууну билдирет. Ошондой эле, кол аарчыга, пахта тоголокчосуна же ингалятор түтүкчөсүнө бир тамчы май кошуп, дем алсаңыз болот.

Диффузорлор эфирдик майларды абага таркатып, дем алганга чейин эрийт. Бул дем алуунун анча күчтүү эмес ыкмасы.

Аромотерапиялык ваннага ваннага бир нече тамчы суюлтулган эфир майын кошуп коюңуз.

Аромотерапия массажы үчүн сүйүктүү массаж лосьонуна же массаж майына бир нече тамчы эфир майын тамызыңыз.

Коркунучтар жана эскертүүлөр

Тобокелдиктер

1. Сууланбаган эфир майларын жергиликтүү деңгээлде колдонуу кыжырданууга жана сезгенүүгө алып келиши мүмкүн.
2. Эфир майларын ичүү коркунучтуу болушу мүмкүн.

Эфир майларын түздөн-түз териңизге сүйкөбөшүңүз керек. Аларды ар дайым ташуучу май, суу же лосьон менен суюлтуу керек. Популярдуу ташуучу майларга жожоба майы, таттуу бадам майы жана зайтун майы кирет. Аларды түздөн-түз териге колдонуу төмөнкүлөрдү жаратышы мүмкүн:

• күйүк
• кыжырдануу
• кызамык
• кычышуу

Колдонуудан мурун теринин патч-тестин жасаңыз.

Эфир майлары күчтүү. Кыска мөөнөткө аз дозада дем алганда, көпчүлүгү коопсуз деп эсептелет. Эгерде сиз аларды жогорку дозада же узак убакытка дем алсаңыз, анда башыңыз айланып, башыңыз ооруп, жүрөгүңүз айланат.

Эфир майларын жутпашыңыз керек. Алардын курамында уулуу терс таасирлерди жаратышы мүмкүн болгон күчтүү кошулмалар бар. Айрым терс таасирлери дароо байкалбашы мүмкүн. Эфирдик майлар, ошондой эле рецепт жана OTC дары менен өз ара байланышы мүмкүн.

Бул майларды балдарга ичүүгө болбойт. Кош бойлуу аялдар аларды колдонбошу керек.

Синус тыгынын башка дарылоо ыкмалары

Эфирдик майлар жана деконгестанттар синус тыгынын дарылоонун жалгыз жолу эмес. Башка параметрлерге төмөнкүлөр кирет:

• абага ным кошуучу нымдагыч
• буу душу же мурундун былжырын ичке кылуу үчүн туздуу мурун спрейи
• мурундун былжырын жууган нети идиш
• сезгенүүнү жеңилдете турган чекеңизге жана мурдуңузга жылуу компресс
• тыгыны чөп ысытмасынан же башка аллергиядан келип чыкса, аллергияга каршы дары
• мурун тилкелери, бул сиздин мурун каналдарыңызды ачууга жардам берет

Мурундун полиптеринен же мурундун кууш каналдарынан улам өнөкөт синус тыгылып калса, хирургиялык иш-аракеттер талап кылынышы мүмкүн.

Тыгындарды жоюу үчүн азыр эмне кылсаңыз болот

Эгер синус тыгылып калса, туура тамактануу керек. Сүт, шоколад жана кайра иштетилген тамактардан алыс болуңуз. Алар былжыр өндүрүүнү көбөйтүшү мүмкүн. Мурундун былжырын суюлтууга жардам бере турган суюктукту ичип жаткандыгыңызды текшерип коюңуз. Уктап жатканда нымдуулукту жогорулатуу үчүн уктоочу бөлмөгө нымдагычты коюңуз.

Эгерде сизде ушул эфирдик майлардын бирөөсү болсо, аны күнүнө бир нече жолу бууга демдеп көрүңүз:

• чай дарагы
• эвкалипт
• жалбыз
• орегано

Мүмкүн болсо, синус тыгынын тез басуу үчүн эфир майларын кантип айкалыштырууну үйрөтүү үчүн атайын ароматерапевтке кайрылыңыз.