Колуңуздагы жара оорусу менен ооруган болсоңуз, анда 6 сумка сактаңыз

Мазмун

• 1. Кийимдин алмашуусу
• 2. Ич өткөккө каршы дары
• 3. Ооруну басаңдатуучу каражаттар
• 4. Салфеткаларды жана / же даарат кагаздарын тазалоо
• 5. Санитардык тазалоочу салфеткалар
• 6. Ажатканага кирүү картасы
• Алып кетүү

Жара жарасы (UC) - алдын-ала билинбеген жана туруктуу эмес оору. UC менен жашоонун эң оор бөлүктөрүнүн бири - качан жанарыңды билбейсиң. Натыйжада, үйүңүздөн тышкары туугандарыңыз же үй-бүлөңүз менен пландарды түзүү кыйынга турушу мүмкүн. Бирок UC сиздин күнүмдүк иш-аракеттериңизге таасир этиши мүмкүн, бирок сизди көзөмөлдөшү керек эмес. Сиз кадимкидей, жигердүү жашай аласыз.

Бир аз даярдансаңыз, көчөгө чыгууга ыңгайлуу болосуз. Мисалы, дүкөндө, ресторанда же башка коомдук жайларда жүрсөңүз, ал өрттөнүп кетсе, жакынкы дааратканалардын жайгашкан жерин билип алсаңыз болот.

Мындан тышкары, ар дайым шашылыш жардамды алып жүрүү менен, тынчсызданууну жеңилдетип, коомдук жайларда өрттүн чыгып кетишинен сактай аласыз. Эгер жара колитине чалдыгып калсаңыз, анда алты маанилүү нерсени сумкаңызда сактаңыз:

1. Кийимдин алмашуусу

Коомдук дааратканалардын жайгашкан жерин билүү тез арада ичегилерди чыгарууну жана тез-тез ич өткөктү жөнгө салууга жардам берсе, күтүлбөгөн жерден болгон кол салуу кырсыктын чыгуу ыктымалдыгын жогорулатат. Кээде, убагында даараткана таппай калышыңыз мүмкүн. Бул мүмкүнчүлүк сиздин жашооңузду үзгүлтүккө учуратуусуна жол бербеңиз. Үйүңүздүн сыртында өзүңүздү ыңгайлуураак сезүү үчүн, ар дайым тез жардам сумкаңызда шымдын жана ич кийимдердин камдык көчүрмөсүн алып жүрүңүз.

2. Ич өткөккө каршы дары

Ич өткөккө каршы дары-дармек менен дайындоочу дары-дармектерди айкалыштыруунун коопсуздугун билүү үчүн дарыгериңиз менен сүйлөшүңүз. Андай болсо, шашылыш жардамыңыз менен ушул дары-дармек менен камсыз кылып туруңуз. Ич өткөккө каршы дары-дармектерди көрсөтмөгө ылайык алыңыз. Бул дары-дармектер диареяны токтотуу үчүн ичеги-карындын кысылышын жайлатат, бирок ич өткөккө каршы терапияны дарылоо ыкмасы катары ичпеш керек.

3. Ооруну басаңдатуучу каражаттар

УБ менен байланышкан жеңил ооруну токтотуу үчүн, рецептсиз дарыны кабыл ал. Коопсуз дары-дармектер жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. Дарыгериңиз ацетаминофенди (Тиленол) сунуштай алат, бирок ооруну басаңдатуучу башка түрлөрдү сунуштабайт. Ибупрофен (Advil), натрий напроксен жана натрий диклофенак сыяктуу дары-дармектер өрттүн күчөшүн начарлатышы мүмкүн.

4. Салфеткаларды жана / же даарат кагаздарын тазалоо

Кырсыкка учурап, шымын же ич кийимин алмаштырууга туура келген учурда, тез жардам сумкаңызга нымдуу тазалоочу аарчыктарды жана даарат кагаздарын салыңыз. Кырсыктан кийин үйүңүздүн сыртында жуунуп же жуунуп кете албагандыктан, жытты басуу үчүн нымдуу аарчып алыңыз.

Шашылыш баштыгыңыздагы даараткана кагазы да жардамга келет. Даарат кагазы жок дааратканадан тапсаңыз болот.

5. Санитардык тазалоочу салфеткалар

Күтүлбөгөн жерден өрт чыгып кетиши мүмкүн болгондуктан, ванна бөлмөсүндө тандоо мүмкүнчүлүгүңүз чектелүү болушу мүмкүн. Айрым дааратканаларда кол самындын бош запасы болушу мүмкүн. Сиз ар кандай мүмкүн болгон сценарийге даярданууңуз керек, андыктан спирт ичимдиктерин колдо тазалаган гельди же салфетканы тез жардам сумкаңызга салып коюңуз. Колуңузду самындап жууганыңыз бактериялар менен микробдорду кетирүү үчүн эң жакшы. Кол менен арылтуучу гельдер жана аарчып алуучу каражаттар самын жана суу жок болгондо кийинки орунда турат.

6. Ажатканага кирүү картасы

Коомдук даараткананы табуу кыйынга турушу мүмкүн. Айрым коомдук жайлар коомдук дааратканаларды сунуштабайт, же болбосо кардарларга акча төлөп, кардарларга дааратканага артыкчылык беришет. Дааратканага токтоосуз кирүү керек болгондо, бул көйгөй жаратышы мүмкүн. Кырсыктын алдын алуу үчүн, дааратканага кирүү картасын алуу жөнүндө доктуруңуз менен сүйлөшүңүз. "Ажатканага кирүү жөнүндө" мыйзамга ылайык, ошондой эле Элли Мыйзамы деп аталган, коомдук дааратканаларды камсыз кылбаган чекене дүкөндөр өнөкөт шарттары бар адамдарга өзгөчө кырдаалда кызматкерлер гана иштей турган дааратканага кирүүгө мүмкүнчүлүк бериши керек. Көптөгөн штаттарда кабыл алынган бул мыйзам кош бойлуу аялдарга чектелген ванна бөлмөлөрүнө кирүүгө мүмкүнчүлүк берет.

Алып кетүү

UC өнөкөт оору, ал туруктуу дарылоону талап кылат, бирок тиешелүү терапия менен божомол оң. Бул маанилүү буюмдарды тез жардам сумкаңызда сактоо ооруну жеңүүгө жардам берет. Сиздин белгилери терапия менен жакшырбаса же начарлап кетпесе, анда дарыгери менен сүйлөшүү үчүн да маанилүү.