Менопауза белгилерин дарылоо үчүн кечки примула майы

Мазмун

• Кечки примула деген эмне?
• Бул кантип иштейт?
• Кечки примула майынын терс таасирлери
• Кечки примула майын изилдөө
• Outlook

Менопауза үчүн кечки примула майы

Перименопауза жана менопауза ысык ысык сыяктуу бир катар ыңгайсыз симптомдорду жаратышы мүмкүн. Бул симптомдорду азайтууга жардам бере турган бир катар мыкты тажрыйбалар жана жашоо образын өзгөртүү бар, бирок алар баарына иштебей калышы мүмкүн.

Перименопаузанын белгилери мезгилдер бүткөнгө чейин бир нече жыл бою пайда болушу мүмкүн. Бир жолу аял 12 айдан бери айызы келбегенден кийин, ал менопаузада болот. Оорунун белгилери уланууда, бирок көпчүлүк аялдар убакыттын өтүшү менен азайып баратканын айтышат.

Кечки примула майы - менопауза мезгилиндеги ооруну жана ыңгайсыздыкты басуучу альтернативдүү дарылоо каражаты.

Кечки примула деген эмне?

Кечки примула - бул Түндүк Америкада өскөн, бирок Европада жана Түштүк жарым шардын айрым жерлеринде кездешүүчү гүл. Кечки примуланын кечинде гүлдөгөн сары гүлдөрү бар.

Мурда түпкүлүктүү америкалыктар кечки примуланы дарылоо максатында колдонушкан. Жалбырактар ​​анча-мынча жараларга жана тамак ооруларына, ал эми бүт өсүмдүктөр көгөргөнгө колдонулган.

Заманбап медицина экземаны, эмчек оорусун жана менопауза белгилерин дарылоо үчүн кечки примула уруктарынан алынган май экстрактын кошумча азык катары колдонот. Кечки примула майы (ЭПО) курамында өзгөчө май кислоталары көп.

Бул кантип иштейт?

Жакшы иштеши үчүн денеңизге пайдалуу заттар менен май кислоталарынын тең салмактуулугу керек. Омега-3 май кислоталары жана омега-6 май кислоталары мээнин иштеши жана сөөктүн ден-соолугу үчүн маанилүү. Бул пайдалуу кислоталарды EPO сыяктуу азык-түлүктөр жана азыктар аркылуу гана алсаңыз болот.

ЭПО курамында гамма-линолен кислотасы (GLA) жана линолен кислотасы бар, алар экөө тең омега-6 май кислоталары. Бул кислоталар сезгенүүнү басаңдатат.

EPO оозеки түрүндө кабыл алынышы же жергиликтүү колдонулушу мүмкүн. Дозаңызды саламаттыкты сактоо кызматкери менен талкуулоо маанилүү. Эгерде дозасы өтө жогору болсо, анда терс таасирлери болушу мүмкүн.

Кечки примула майынын терс таасирлери

ЭПОнун кыска мөөнөттүү колдонулушу коопсуз экени аныкталды. Бирок, бул май кошулмасын узак убакытка ичүү сунушталбайт.

EPO кээ бир терс таасирлерге алып келиши мүмкүн, анын ичинде:

• ашказан
• ичтин оорушу
• баш оору
• жүрөк айлануу
• ич өтүү
• аллергиялык реакция
• кан кетүү
• талма

Дарыгерлер бул кошумча каражатты башка дары-дармектер менен айкалыштырып эмес, жалгыз ичүүнү сунушташат. Башка дары-дармектер менен өз ара аракеттенүү канды кетирип, талма кармоо коркунучун жогорулатат жана белгиленген дары-дармектердин натыйжалуулугун төмөндөтөт.

Бул майды колдонуудан терс таасирлери алда канча аз. Бирок, аллергиялык реакция дагы деле мүмкүн.

Кечки примула майын изилдөө

Ден-соолукту сактоодон тышкары, ЭПОдо табылган GLA простагландиндерди, сезгенүү реакциясын жаратуучу жана кан агымын жөнгө салуучу гормонду өндүрөт.

Кээ бир аялдар менопауза белгилерин дарылоо үчүн ЭПОну колдонуп бир аз ийгиликке жетишкен.

Жылы, EPO плацебого каршы алты жума бою оозеки түрдө ысык ысыктарды жакшыртуудагы кошумча натыйжалуулугун текшерүү үчүн кабыл алынган. Жыйынтыктар ысык жаркылдоо оорчулугунун төмөндөшүн, ал эми бир аз болсо да, жыштыгын же узактыгын көрсөттү.

Башка изилдөөлөрдө ЭПО менопауза үчүн натыйжасыз дарылоо деп табылган. ЭПОну климактериялык ысыкты ысытуу үчүн гормоналдык эмес дарылоо тизмеси катары санап, бирок ушул шартта анын натыйжалуулугун көрсөткөн маалыматтар аз болгонун тастыктады.

Ошо сыяктуу эле, менопауза симптомдорун жоюу боюнча, чөптөрдөн жасалган азыктар, анын ичинде ЭПО, ишенимдүү чечим эмес. Ошондой эле, бул каражатты башка медициналык дарылоо менен бирге колдонуу кан кетүү сыяктуу терс таасирлерге алып келиши мүмкүн деп түшүндүрдү.

Кошумчалар жетектөөчү орган тарабынан көзөмөлдөнбөйт, ошондуктан сапатсыз же булганган болушу мүмкүн. Бренд тандооңузду изилдеңиз.

Outlook

ЭПОну менопауза натыйжалуу дарылоо жолу менен колдонгон бир нече ийгиликтүү окуялар болгон болсо да, салттуу дарылоо жолдору жана жашоо образын өзгөртүү көңүл сыртында калбашы керек.

Бүт тамактарды жеп, желдеткич менен салкын бөлмөдө уктаңыз жана муздатуучу гельдер менен муздак күрүч пакеттерин желкесиңизге ыңгайлуу кылып кармаңыз.

Кальцийге бай диета кармаңыз жана такай машыгыңыз.

Менопауза белгилерин жөнгө салуунун кошумча табигый жолдору үчүн медициналык кызматкериңиз менен сүйлөшүңүз.