Экстроверттер, Интроверттер жана экөөнүн ортосунда

Мазмун

• Бул кыйратуу деген эмнени билдирет
• Топто иштөө сизге жагат
• Сиз ар дайым жаңы нерсени сынап көрүүгө даярсыз
• Көбүнчө көйгөйдү чечүү, аны чечүүгө жардам берет
• Сизге өз оюн айтуу оңой
• Убакытты коротпой эле койсоң болот
• Баарынан жакшы нерсени табасыз
• Оңой эле дос табасың
• Интроверт болуу деген эмнени билдирет
• Баарын кылдаттык менен карап жатасыз
• Чыр-чатакты болтурбоону жактырасыз
• Сиз элестетип жана түзө аласыз
• Сиз табигый угуучусуз
• Өзүңүзгө көп убакыт керек
• Эгер экөөнүн ортосуна түшүп калсаңыз, бул эмнени билдирет
• Сиз социалдык чөйрөлөрдө жакшы иштейсиз жана жалгыз
• Активдүү угуу сиз үчүн табигый нерсе
• Сиз көйгөйлөрдү чечүүгө келгенде ийкемдүү экенсиз
• Сиз импульсивдүү эмес, чечкиндүү экенсиз
• Башкаларды тартуу табигый талант
• Жаңы кырдаалга оңой эле көнүп каласыз
• Масштабга кулаган жериңизди өзгөртө аласызбы?
• Анын бардык түрлөрү талап кылынат
• Жыйынтык

Интроверттер жана экстроверттер жөнүндөгү түшүнүктөрдүн айланасында көптөгөн уламыштар бар.

Сиз экстровер же интроверсиңиз. Окуянын аягы.

Бирок чындык бир аз татаал.

Экстроверсия жана интроверсия спектрдин эки карама-каршы учунда жашайт. Сиздин энергияңызды кандайча бөлүп-жарууңуз ушул спектрде каякка түшүүңүздү аныктайт. Бирок сиз ушул спектрдин каалаган жагына кулай аласыз, сөзсүз түрдө бир же бир четинде.

Башка чоң миф? Интроверттер уялчаак, экстраверттер чыгыш керек.

Меган МакКучон (LPC) андан ары мындай деп түшүндүрөт: "адамдар кээде интроверттер дайыма социалдык тынчсызданууну сезишет же башкалардын жанында болгонду жактырышпайт, ал эми экстроверттер дайыма катуу, агрессивдүү жана дүрбөлөңдүү".

Бул жерде экстроверт-интроверт спектринин көрүнүшү жана эмне үчүн бир учу экинчисинен жакшы же жаман эместиги жөнүндө көбүрөөк чындык.

Бул кыйратуу деген эмнени билдирет

Бардык нерсенин ачык-айкын көрүнүшүнө жакындап калган адамдар энергияларын тышкы дүйнөдөн тартып алышат: адамдар, жерлер жана алардын айланасындагы нерселер.

Топто иштөө сизге жагат

Тапшырма жумуш долбоору, достор менен кече пландаштыруу же мектептеги тапшырма болобу, башка адамдар менен иштешкенде, аша чапкан адамдар өздөрүн ыңгайлуу сезишет.

Топту уюштуруп, аны үзгүлтүксүз иштетип же лидер катары секирип кетсеңиз болот.

Канчалык катышпаңыз да, бул иш башка адамдар менен жигердүү кызматташууну камтыган учурда, эң мыкты ишиңизди аябай күчтүү сезишиңиз мүмкүн.

Сиз ар дайым жаңы нерсени сынап көрүүгө даярсыз

Сиз ишенимдүү жана чыгыш болуп саналат? Мурда болуп көрбөгөн нерсеге мүмкүнчүлүк алуудан коркпойсузбу, кичине тобокел болсо дагы? Балким, сизге планды өзгөртүү же жаңы кырдаалга көнүү оңой көрүнөт.

Андай болсо, балким, сизде дагы бир мүнөздүү инсан бардыр.

Экстроверттер ойлонбой эле иш-аракет жасашат. Бир нерсе жасоону чечкенден кийин, адатта, эмне болушу мүмкүн деп чочулабай эле койсоң болот.

Бардык мүмкүн болгон натыйжаларды карап чыгууга көп убакыт коротпошуңуз мүмкүн, ал тургай, адамдар сизди импульсивдүү деп аташат.

Көбүнчө көйгөйдү чечүү, аны чечүүгө жардам берет

Адатта, адашкан адамдар көйгөйлөрдү түшүнүп, чечип жатканда алар менен сүйлөшүп, өз сөзү менен айтып берсе же башка адамдардан сөз издесең оңой болот.

Кыйынчылыкка же оор көйгөйгө туш болгондо кандай мамиле жасайсыз?

Үй тапшырмасын тапшыруу, досуңуз менен жабышуу же жумушта оор тапшырма менен алектенип жатканыңызды айтыңыз. Сиз бул жөнүндө мүмкүн болушунча көп адамдар менен сүйлөшүп, башкача көз караштарды билип жатасызбы? Ойлоруңузду үн чыгарып иреттей аласызбы?

Эгер ошондой болсо, анда сиз экстроверт болуп каласыз.

Сизге өз оюн айтуу оңой

Адатта, ашынган адамдар ойлорун, сезимдерин жана ой-пикирлерин айтууда эч кандай кыйынчылыкка туш болбойт. Алар майда-чүйдө нерселерден, мисалы, сизге жакпаган тамактардан, терең эмоцияларга, романтикалык сезимдерге чейин болушу мүмкүн.

Айрым адамдар сизди орой деп эсептешсе да, башкалардын ойлонуудан тартынбай жана тынчсыздана бербестен, өзүңүздүн сезимдериңизди ачык айта алышы оң мүнөздүү.

Убакытты коротпой эле койсоң болот

Ашкере адамдар башка адамдар менен бирге эң мыкты заряддалат. Бир социалдык чөйрөдөн экинчисине өтсөңүз болот, айланаңыздагы адамдардын көбүнчө болушун каалайсыз жана мүмкүн болушунча өзүңүзгө убакыт коротпойсуз.

"Эгер башка адамдар менен убакыт өткөрүү узак, стресстик күндөн кийин күч алса, анда ашыкча адашып кетишиң мүмкүн", - деп түшүндүрөт МакКучон.

Көп убакыттан кийин өзүңүздү чарчап, бушайман же сырттагыдай сезип калсаңыз, сиз экстраверт экенсиз.

Баарынан жакшы нерсени табасыз

Оптимизм - бул көбүнчө экстремисттик көрүнүш.

Эстен чыгарбаңыз, оптимист болуу эч качан көңүлүңүздү көтөрбөй, эч качан кайгырбайсыз. Эгер кандайдыр бир жаман нерсе болуп жатса, анда ал дагы деле сизге таасир этет жана көпчүлүк адамдардай сезилген күндөрүңүз болот.

Бирок терс жагдайда күмүш каптамаларды табуу оңоюраак болушу мүмкүн. Ошондой эле көңүлүңүздү чөгөрбөй, жаман бир нерсе болуп калса, ошолорго көңүл буруп, тезирээк кайтып барасыз.

Оңой эле дос табасың

Адатта, ашкере адамдар элге өтө ачык мамиле кылышат.

Эгер спектрдин аягына жыгылса, анда:

• досторуңуздун чоң чөйрөсү бар
• жаңы адамдар менен жолугушуудан рахат алыңыз
• Чоочун же сиз жакшы тааныбаган адамдар менен жүрөктөн маектешүү оңой

Айрым адамдар сиздин кеңири чөйрөңүздү сиз эч кимге жакын эместигиңиздин белгиси катары карашат, бирок андай эмес. Сиздин жакын санаалаш досторуңуз же жакын адамыңыз бардыр.

Интроверт болуу деген эмнени билдирет

Спектрдин өзгөрүлмө учтарындагы адамдар кээде жаман рэп алышат.

Көбүнчө булар:

• уялчаак же коомдук ыңгайсыз
• күчтүү персоналдык көндүмдөрдүн жоктугу
• жакшы лидерлерди жасабагыла

Бирок бул мүнөздөмөлөрдүн интроверсия менен эч кандай байланышы жок, демек сиздин энергияңыз адамдан жана айланаңыздагы нерселерден эмес, ичтен келип чыгат дегенди билдирет.

Баарын кылдаттык менен карап жатасыз

Жаңы мүмкүнчүлүккө же кандайдыр бир чоң чечимге туш болгондо, кандайдыр бир ишти баштоону пландаштыраардан мурун, ойлонуп көрүүгө көп убакыт сарпташыңыз мүмкүн.

Аракетке багытталган мамилеси бар адамдар ар дайым сизди ой жүгүртүүгө ушунчалык көп убакыт бөлгөнүңүздү ар дайым эле түшүнө бербейт, бирок секирүүдөн мурун бул тенденция сизге өзүңүздү туура тандап жатканыңызга ишенишиңизге жардам берет.

Чыр-чатакты болтурбоону жактырасыз

Жалпылап айтканда, интравентирленген адамдар жакшы тааныбаган адамдар менен же атүгүл алар менен сүйлөшүп башташат эмне жакшы билишет.

Бул ички диалогду жана ой жүгүртүүнү артыкчылыкка байланыштуу болот. Бирок чыр-чатакты жактырбоо дагы өз таасирин тийгизиши мүмкүн.

Изилдөөлөргө ылайык, интроверттер терс пикирлерге көбүрөөк сезимтал болушат. Эгер кимдир бирөө сизди сынга алат же сизди жаман маанайда көрөт деп тынчсызданып жатсаңыз, анда мындай абалга алып келген кандайдыр бир кырдаалга туш болбойсуз.

Эгерде сиз дебатка же талкууга катышсаңыз, анда өзүңүздүн ой-пикириңизди жазуу түрүндө, анонимдүү түрдө же экөө тең бөлүшө аласыз. Жазуу жүзүндө жооп берүү, адегенде айткыңыз келген нерсени ойлонуп көрүүгө мүмкүнчүлүк берет, балким сизге эң ыңгайлуу сезилген нерсе.

Сиз элестетип жана түзө аласыз

Спектрдин кыйла өзгөрүлмө аяктагы адамдар көбүнчө алардын баштарында көп убакыт өткөрүшөт. Сиздин досторуңуз жана жакындарыңыз сизди ар дайым өз дүйнөңүздө калдыңыз деп айта алат.

Бирок бул дүйнө эң мыкты ишти жасай турган жер. Сиз кыйынчылыктар аркылуу ойлоно аласыз же өзүңүздүн элестетүүңүздү колдонуп, жаңы идеяларды жайгара аласыз.

Бул ой-сезимдерди башкалар менен бөлүшүү оңойго турбашы мүмкүн, бирок аларды жазуу, иллюстрациялоо же музыкага коюу табигый көрүнүшү мүмкүн.

Сиз табигый угуучусуз

Эгер сиз интровертация кылсаңыз, коомдук мамилелер табигый энергия резервдериңизди жок кылышы мүмкүн, андыктан айланаңызда болуп жаткан окуяларды угууну жана сиңирүүнү жактырасыз.

Жумушта, достордун арасында же башка социалдык чөйрөлөрдө жүргөндө, адатта, арткы планга ыңгайлуу жайгашасыз.

Интроверттер уялчаак же коомдук тынчсызданып жатканы жөнүндөгү миф табигый тенденциядан келип чыгат.

Албетте, анча-мынча сүйлөшүүдөн алыс болуп, көпчүлүктүн ызы-чуусун жууп койсоңуз, же кулакчындарды кулпулап алсаңыз, өзүңүздү жакшы сезесиз. Бирок сиз ошондой эле ой-пикирлерди кунт коюп угуп, таразалап көрүңүз, өзүңүздүн ой-пикириңизди сураганда, сизде көбүнчө сапаттуу идеялар бар.

Жетекчи болбогон интроверттер жөнүндө эмне айтууга болот? Жакшылап ойлонулган перспективада, айрыкча, сиздин гана эмес, кесиптештериңиздин жана теңтуштарыңыздын ойлору камтылган мааниси бар.

Өзүңүзгө көп убакыт керек

МакКатчондун айтымында, батарейкаларды узак күндөн кийин гана токтоп, бир аз тынч иштөө менен кубаттоо талап кылынат.

Бул ар дайым адамдардан алыс болууну билдирбейт, бирок сизде чоң социалдык тармак жок окшойт. Андан көрө, мүмкүн болгон социалдык энергияңызды бир нече жакын досторуңуз менен бөлүшүп жатасыз.

Досторду оңой эле таппасаңыз жана чөйрөңүздү кеңейтүүнүн кереги жок болсо дагы, сиз өзүңүздү жакшы сезген адамдарды жогору баалайсыз.

Эгер экөөнүн ортосуна түшүп калсаңыз, бул эмнени билдирет

"Бирок, күтө туруңуз", - деп ойлойсуз, "эч ким мага окшобойт!"

Эки тизмедеги белгилердин айкалышы сиздин жеке мүнөзүңүзгө туура келет. Мисалы, кандайдыр бир тобокелдикти камтыган чечим жөнүндө ойлонууга бир аз убакыт талап кылынышы мүмкүн, бирок кийин артка кылчайбай чечкиндүү иш-аракет жасайсыз.

Буга сөз бар.

Амбиверсия интроверсия менен экстраверсиянын ортосунда турган инсандын образын сүрөттөйт. Эгерде сиз амбиция кылсаңыз, спектрдин ортосуна жакынырааксыз, андыктан кээде өзүңүздү башкалардан күчтүү сезип калышыңыз мүмкүн.

Эгер төмөнкү белгилер сизге дал келсе жана сиз эч качан интроверсия же экстраверсия менен алектенип көрбөсөңүз, анда сиз эки тараптуу болуп кетишиңиз мүмкүн.

Сиз социалдык чөйрөлөрдө жакшы иштейсиз жана жалгыз

Адатта, көп адамдар аралашкандан кийин, адамдар өзүлөрүн алсырап, эскилиги жеткендей сезишет. Экинчи жагынан, бузуку адамдар көп убакытты жалгыз өткөргөндө, көбүнчө көңүлдүн жана энергия деңгээли төмөндөгөнүн байкашат.

Тыныгуу сезими менен сиз эки жагдайга көңүлүңүздү чөктүрбөйсүз. Балким, сиз өзүңүзгө жана башкалардын тегерегинде убакытты бирдей деңгээлде өткөргөндү жакшы көрөсүз.

Эгерде сиз экинчисинен көптү жасасаңыз, маанайыңыздын кичине өзгөрүлүшүн байкашыңыз мүмкүн, бирок спектрдин бир четине жакыныраак болгондой, сиздин энергияңыз дагы түгөнбөйт.

Активдүү угуу сиз үчүн табигый нерсе

Байланыштын негизги жөндөмү, жигердүү угуу жөн гана угуудан тышкары.

Активдүү угуп жатканда, маектешүүгө катышып жатасыз. Сиз айтылгандарды карап, ойлонуп жооп бересиз.

Сүйлөшүүлөрдө, сиз жайбаракат сүйлөшкөндүн ордуна же бир нерсени кабыл алгандан кийин, кунт коюп угуп, жооп бере аласыз.

Сиз көйгөйлөрдү чечүүгө келгенде ийкемдүү экенсиз

Жөнөтүүчү адамдар бир нерсени түшүнүүгө бир дагы ыкманы колдонбошу мүмкүн. Кээ бир көйгөйлөр жөнүндө сүйлөшүү ыңгайлуу болушу мүмкүн, ал эми башкаларды чечүүдө көңүл ачып же көңүл ачууну каалайсыз.

Бул, чынында эле, пайдалуу болушу мүмкүн, анткени жаңы ыкманы колдонуу кээде сиз ойлогондой жаңы көз карашты сунуш кылат.

Сиз импульсивдүү эмес, чечкиндүү экенсиз

Интроверттер бир нерсени кылдаттык менен ойлонушат, ал эми экстроверттер мүмкүн болгон натыйжалар жөнүндө көп убакыт коротпостон, мүмкүнчүлүктү колдонууга жакыныраак.

Аткаруучу катары сиз кыскача ой жүгүртсөңүз, мүмкүнчүлүктү колдонууга даяр болушуңуз мүмкүн. Бир нерсе жасоону ойлонуп, кайра карап чыгууга көп убакыт бөлбөйсүз.

сиз эмне Чечимдерди кабыл алардан мурун бир аз убакыт бөлүңүз, бирок, адатта, тез арада чечим кабыл алыңыз. Жаңы аймакка көчүп баруу сыяктуу, сиз эмне кылгыңыз келгендиги жөнүндө кошумча маалымат алсаңыз, чечимиңизди колдоо үчүн толук изилдөө жүргүзүүнүн кажети жок деп ойлойсуз.

Башкаларды тартуу табигый талант

Көпчүлүк учурда амбиверттер топтун динамикасын үзгүлтүксүз кармап турушу мүмкүн.

Адамдар тобунда, сиз керек болгондо сүйлөөгө ыңгайлуу болосуз, бирок сиз башкаларга өз оюн айтууга мүмкүнчүлүк бергенге даярсыз. Эгер маектешүү начарлап кетсе, тез арада комментарий кошсоңуз же дагы бир жолу сүйлөшсөңүз болот.

Бул сизге досторуңуздун топторун же башка социалдык кырдаалды тең салмактуу кылууга жардам берет. Интроверттердин да, экстроверттин да бир шартта кандай сезилээрин түшүнүү оңоюраак болушу мүмкүн. Натыйжада, кандайдыр бир инсандык типтеги адамды тартуунун мыкты инстинктин пайда болушу мүмкүн.

Жаңы кырдаалга оңой эле көнүп каласыз

Айрым адамдар менен чогуу болуунун кажети жок болсо да, кыска убакыттын ичинде башкалар менен баарлашып, өзүңүздү эркин сезип калышыңыз мүмкүн.

Балким, учакта жаныңызда жүргөн адам менен сүйлөшүү үчүн, түнү менен түндөн башкага (же тескерисинче) сүйлөшүү үчүн китепти жазып койсоңуз, же жолугушууда элдешпес сөз сүйлөп жатасыз.

Бул сиздин биринчи тандооңуз эмес болушу мүмкүн, бирок сиз жалпысынан айланаңызда болуп жаткан нерселер менен иштей аласыз.

Масштабга кулаган жериңизди өзгөртө аласызбы?

Сиздин жеке мүнөзүңүз жашооңуздун маанилүү жолдорун тандап алууга жардам берет: кандай иш кылсаңыз, кандай чөйрөдө жашасаңыз, ал тургай, кандай адам болгуңуз келет.

Инсандын башка аспектилери сыяктуу эле, интроверсия-экстроверсия масштабындагы сиздин позицияңыз - сиз ким экениңиздин тубаса бөлүгү. Сиздин гендердин уникалдуу айкалышы сиздин инсандыгыңызга өбөлгө түзөт, жана сиз генди өзгөртө албайсыз.

Изилдөөлөргө таянсак, интроверттелген жана экстремалдашкан адамдардын мээлеринде айрым айырмачылыктар, анын ичинде:

• үйрөнүү жана мотор башкаруу
• тилге ээ болуу
• тил колдонуу

Ошондой эле, мээлерде допаминдин деңгээли жогорулап кетиши мүмкүн. Жаңы нерселерди табууда, жаңы досторду тапканда же жөн гана айлана-чөйрөдө иштөөдө допаминдин көп чыгарылышын сезүү бул иш-аракеттерди жогорулаган позитивдүү сезимдер менен байланыштыра алат.

Анын бардык түрлөрү талап кылынат

Кээ бир адамдар extroverts ийгиликтүү деп эсептешет жана аны идеалдуу инсан деп эсептешет. Башкалары болсо амбицияны "эки дүйнөнүн эң мыктысы" деп эсептешет.

Эгер сиз өзүңүздүн жеке стилиңизди өзгөртсөңүз, анда бир нече нерсени эсиңизден чыгарбаңыз.

• Эч бир инсандык стиль туура, туура эмес же башка стилге караганда мыкты.
• Интроверсия жана экстроверсия жөн гана энергияны сарптоону жана сарптоону жактырат, бирок дисперсияга орун бар.
• Адамдар жалпысынан интровер же экстрровер эмес. Өзүңүздүн табиятыңызды түшүнүү дүйнө менен болгон мамилеңиз жөнүндө көбүрөөк билүүгө жардам берет.

"Эгерде сиз өзүңүздүн өзгөрүлмө / экстремалдуу / амбицияланган мүнөзүңүздү өзгөртүүгө аргасыз болсоңуз," дейт МакКучон, "эмне үчүн өзгөрткүңүз келгенин сураңыз."

Жашооңузда бир нерсе жетишпегендей сезилеби? Же сиз каалаган нерсени кааладыңызбы?

Сиздин мүнөзүңүздү өзгөртүүгө аракет кылбастан, ошол максаттарга жетүүгө жардам бере турган жаңы көндүмдөрдү үйрөнүүгө жана өнүктүрүүгө жумшаңыз.

Сиздин табиятыңызды өзгөртө албай калышы мүмкүн, бирок сиз өзүңүздүн күчтүү жактарыңызга ойноп, жаңы көндүмдөрдү иштеп чыгууга аракет кыла аласыз.

Жыйынтык

Сиздин инсандыгыңыз өзгөчө болуп саналат - сиз экстроверсияга, интроверсияга же амбиверсияга карайсыз. Бул стилдердин кайсынысында болбосун, эч кандай жаман жери жок. Бул жөн гана энергияңызды кантип алып, дүйнө менен байланышта болооруңузду сүрөттөп берет.

Бул спектрди кайда түшүп жатканыңызды билүүгө жардам берет, анткени жеке мүнөзүңүздүн стили жөнүндө көбүрөөк билүү чечим кабыл алуу процессиңиз, эмоционалдык муктаждыктарыңыз жана өзүн-өзү сактоо боюнча идеалдуу курал жөнүндө көбүрөөк маалымат берет. Бирок бул билим сизди тоскоол кылбасын.

"Чындыгында, - деп жыйынтыктайт МакКучон, - биз ар кандай шарттарда спектрдин эки тарабын тең колдонобуз. Дүйнөдө ийгиликке жетүү үчүн, эки аягын тең машыктыруу керек ».