Жалпы күзгү аллергендер жана алар менен кантип күрөшүү керек

Мазмун

• 4-күзгү аллергияга каршы күрөшүү
• Рагвидден арылыңыз
• Кол салуу планы
• Көчүп кетүү, Көк жана Көгөрүп басуу
• Кол салуу планы
• Чаң кенелерин жок кыл
• Кол салуу планы
• Tidy Up Pet Dander & Fur
• Кол салуу планы
• Дары-дармектер жана иммунотерапия

4-күзгү аллергияга каршы күрөшүү

Сезондук аллергия жөнүндө сөз болгондо, көпчүлүк адамдар жазында чаңчалардын жарылышы жөнүндө ойлонушат. Кекиртегинин кычышуусу, көздөн жаш агып, кызыл көздөр, жыттануу жана чүчкүрүү апрел жана май айларында гана болбойт. Жалбырактар ​​түшүп, аба муздай баштаганда, көптөгөн аллергендер бирдей белгилерди пайда кылышы мүмкүн.

Рагвидден арылыңыз

Бир гана рагвед өсүмдүгү бир мезгилде 1 миллиард дана чаңча өндүрө алат. Ушул сары гүлдүү отоо чөп август айында гүлдөйт, бирок күзүндө аллергия белгилерин пайда кылып, биринчи тоңуп өсүмдүктү өлтүрүп салат. Ал бүткүл өлкө боюнча өсөт, бирок Чыгыш менен Орто-Батыштын айыл жерлеринде кеңири таралган. Американын Астма жана Аллергия Фондунун маалыматы боюнча, жазгы аллергияга чалдыккан адамдардын болжол менен 75 пайызы рагвиддүү чаңча менен жабыркашат.

Кол салуу планы

Жергиликтүү тозаңдардын санын көзөмөлдө. Көпчүлүк жергиликтүү гезиттерде жана телекөрсөтүү жаңылык сайттарында күнүмдүк отчет жарыяланып турат. Мүмкүн болушунча үйдө, айрыкча чок маалында (көбүнчө эртең менен таңдан түштөн кийин). Сыртка чыксаңыз, чаңчаларды чыпкалоо үчүн сүрөтчүнүн маскасын кийиңиз.

Үйдүн жана унаанын терезелери толугу менен жабык болсун. Үйүңүзгө кирерден мурун бут кийимиңизди жана курткаңызды чечип алыңыз. Сыртта чогулткан чаңчалардын арасынан көз салгыңыз келбейт. Вакуумдуу килемдер жана эмеректер үзгүлтүксүз берилет.

Кийимдериңди, шейшептериңди жана шейшептериңди дайыма жууп тур. Кириңизди сыртта кургатпаңыз. Үй жаныбарларыңызды, айрыкча, сыртта иттер менен мышыктарды жууп туруңуз.

Көчүп кетүү, Көк жана Көгөрүп басуу

Бул козу карындар сыртта да, үйдө да гүлдөйт. Алар гүлдөрдөн өсүп чыгышат жана чаңча сыяктуу, шамал же имараттын ичинде жайылган спораларды чыгарышат. Көк жана жаракалар жыл бою өсө берет. Күзүндө, алар нымдуу кулаган жалбырактарда жана компост үймөктөрүндө өсөт. Алар жертөлө, жуунучу бөлмө жана ашкана сыяктуу нымдуу жерлерде өсүшөт.

Тозаңдан айырмаланып, көктүн жана көгөрүүнүн алгачкы сууктан кырылышы мүмкүн эмес, бирок алар кыш айларында унчукпай басышат.

Кол салуу планы

Короону кулаган жалбырактардан тазалап, ичегилерден жалбырактарды алып таштаңыз. Короңузга үйүлгөн жалбырактарды таштабаңыз. Компостту жана короо-жайдын таштандыларын үйдөн алыс кармаңыз жана жалбырактарды терип жатканда жана компосттун урналарын тазалоодо коргоочу маска кийиңиз. Таштанды идиштерин такай бошотуп алыңыз.

Үйдө, өзгөчө жертөлөдөгү суусуздандыргычты колдонуңуз. Нымдуулук 35-50 пайыз ортосунда болушу керек. Даараткана менен ашкананы ар дайым уксус же дүкөндөн сатылып алынган зилге каршы каражаттарды колдонуп, көгөрүп кетпеши үчүн.

Чаң кенелерин жок кыл

Чаң кенелери - бул, негизинен, үйдүн тегерегинде төгүлүп турган теринин сыныктары менен азыктанган микроскопиялык артроподдор. Алар жыл бою кадимки аллерген болуп, 60-жылдардан 70-жылдардын орто ченине чейинки температурада өсөт. Чаң кенелери, адатта, ашкере температурада же нымдуулук 70 пайыздан төмөн түшүп кетсе өлөт.

Үйүңүздү чаң кенелеринен толугу менен арылтуу мүмкүн эмес. Бирок сиз аларды башкарыла турган деңгээлде кармоо үчүн чараларды көрө аласыз.

Кол салуу планы

Жайдан кийин биринчи жолу борбордук жылытуу бөлүгүн күйгүзүү алдында үйдүн ичиндеги желдеткичтерди тазалаңыз. Төшөгүңүздү жана жаздыктарыңызды чаңга каршы жабуу менен жаап коюңуз (чаң кенелер уктоочу бөлмөнү жакшы көрөт) Төшөктөрдү ысык сууга дайыма жууп туруңуз (130)°F же жогору).

Абаны 50 пайыздан төмөн сактоо үчүн суусуздандыргычты колдонуңуз. Үйүңүздү дайыма чаң менен соруп, тазалап жатканда чыпкалоочу маска кийип туруңуз. Дубал-дубал килемдин ордуна катуу пол орнотууну ойлонуп көрүңүз.

Tidy Up Pet Dander & Fur

Үй жаныбарларынын кумары үй жаныбарлары төккөн өлүк териден турат. Мезгилдүү аллергиясы бар адамдардын 40 пайызына чейин үй жаныбарларына аллергия бар. Үй жаныбарларына аллергия үй жаныбарларындагы кумурска, мех, шилекей же заара сыяктуу реакцияларга алып келет.

Айрым иттердин тукумдары башкаларга караганда көбүрөөк реакцияны жаратат. Ыйык Бернард жана бульдогдор эң жаман кылмышкерлердин катарына кирет. Мышыктар иттерден эки эсе көп, адамдарда аллергиялык реакцияларды пайда кылышат.

Кол салуу планы

Эгерде сизде аллергия бар болсо, үй жаныбарлары, айрыкча мышыктар жана иттер менен байланышуудан алыс болуңуз. Эгер үй-бүлөлүк үй жаныбарыңыз болсо, Гавана жана Шнаузерс сыяктуу гипоаллергендүү тукумдарды карап көрүңүз. Үй жаныбарларын дайыма жууп туруңуз. Чыпкалоочу масканы кийүү аллергияңызды текшерип турууга жардам берет.

Үйдүн белгилүү бир жерлеринде үй жаныбарларына уруксат берип, аларды эмеректерден алыс кармаңыз. Таштанды кутучаларын жана үй жаныбарларын төшөктөрдү аба тешиктеринен алыс кармаңыз жана аба тазалагычты колдонуп, үй жаныбарларынын аллергендерин тазалаңыз.

Дары-дармектер жана иммунотерапия

Көпчүлүк адамдарда күзүндө аллергияны антигистаминди камтыган же аллергияга каршы дары-дармектер менен башкарса болот. Алар көбүнчө таблеткалар, лозенгалар, көз тамчылары же мурундун чачыратмасы түрүндө болот.

Аллергия белгилерин дарылоо үчүн, туздалган чайды жууган нети идиштерди колдонсо болот. Иммунотерапия (аллергияга каршы кадрлар) натыйжалуу ыкма болушу мүмкүн, эгерде сизде аллергия бар болсо, анда ашыкча опцияларга жооп бербейт. Атылган кадрлар иммундук системаны акырындык менен белгилүү бир аллергенге жол ачып, толеранттуулукту өрчүтөт.

Аллергияга каршы даярдануу тозаң жана башка аллергендерден коркуп терезеде сак болуу дегенди билдирбейт. Жогоруда айтылган сактык чараларын көрүү жыл бою сиздин аллергияңызды жөнгө салууга жардам берет.