Табиттин жетишсиздиги: 5 негизги себеп жана эмне кылуу керек

Мазмун

• 1. Эмоциялык же психологиялык көйгөйлөр
• 2. Инфекциялар
• 3. Өнөкөт оорулар
• 4. Дары-дармектерди колдонуу
• 5. Мыйзамдуу жана мыйзамсыз баңги заттарды кыянаттык менен пайдалануу
• Дарыгерге качан кайрылыш керек

Табиттин жетишсиздиги, адатта, ден-соолукка байланыштуу көйгөйдү билдирбейт, себеби, ар бир адамда тамак-ашка болгон муктаждыктар, ошондой эле табитке түздөн-түз таасир этүүчү тамактануу адаттары жана жашоо образы ар башка.

Бирок, табиттин жетишсиздиги, мисалы, тез арыктоо жана ич өткөк сыяктуу башка белгилер менен коштолсо, табиттин жоголушунун себеби аныкталып, тийиштүү дарылоо баштоо үчүн дарыгерге кайрылуу керек.

Ушундайча, азыктын жетишсиздигинен жана тамактануудан улам гормоналдык өзгөрүүлөр сыяктуу мүмкүн болгон кыйынчылыктардан алыс болууга болот. Азыктануунун ден-соолукка тийгизген кесепеттерин түшүнүү.

Табиттин жетишсиздигинин негизги себептери төмөнкүлөр болушу мүмкүн:

1. Эмоциялык же психологиялык көйгөйлөр

Мисалы, депрессия жана тынчсыздануу адамдын табитин төмөндөтүп, ал тургай арыктап, ичеги-карын ооруларына алып келиши мүмкүн.

Ушул психологиялык бузулуулардан тышкары, анорексия табиттин жоголушунун негизги себептеринин бири деп эсептелет, анткени адам ашыкча салмакты сезет жана тамактануудан коркот, бул табиттин төмөндөшүнө алып келет. Анорексия деген эмне жана аны кандайча дарылоо керектигин жакшыраак түшүнүңүз.

Эмне кылуу керек: эң жакшы вариант - депрессия, тынчсыздануу, анорексия же башка психологиялык көйгөйлөрдү аныктоо жана дарылоо үчүн психологдон же психиатрдан жардам издөө. Мындан тышкары, адам үчүн диетологдун сөзүн байкап туруу керек, ошондо алардын азык-түлүк муктаждыктарына жараша диета көрсөтүлөт.

2. Инфекциялар

Көпчүлүк инфекциялар, бактериялык, вирустук же мите курттарга карабастан, табиттин жетишсиздигине, кээ бир учурларда ичеги-карын, ичтин оорушу, ошондой эле ысытма, жүрөк айлануу жана кусуу сыяктуу белгилерге ээ.

Эмне кылуу керек: инфекциялык ооруларга байланыштуу белгилер пайда болгондо, инфекциянын себебин аныктап, антибиотик колдонууну камтышы мүмкүн болгон эң ылайыктуу дарылоону баштоо үчүн инфекологго же жалпы дарыгерге баруу керек. вируска каршы, мисалы.

3. Өнөкөт оорулар

Диабет, жүрөк жетишсиздиги, өнөкөт обструктивдүү өпкө оорулары жана рак сыяктуу өнөкөт оорулар табиттин жоголушунун белгиси катары көрсөтүлүшү мүмкүн.

Рак оорусунда, табиттин жетишсиздигинен тышкары, эч кандай себепсиз тез арыктоо жана зааранын өзгөрүшү бар. Рактын башка белгилерин кантип аныктоону билип алыңыз.

Эмне кылуу керек: кандайдыр бир өнөкөт ооруга шектүү болсо, жалпы практикадан жетекчилик издөө керек. Ошентип, табиттин жоголушунун себебин аныктап, татаалдаштырылбай, адамдын тамакка болгон каалоосун жана ден-соолугун калыбына келтирип, дарылоону баштоого болот.

4. Дары-дармектерди колдонуу

Кээ бир дары-дармектер, мисалы, флуоксетин, трамадол жана лираглутид табиттин төмөндөшүнүн терс таасирин тийгизет, адатта, дары адаптация фазасынан кийин өтөт, бул олуттуу эмес, эгер адамдын жашоо сапатына тоскоол болушу мүмкүн болгон башка белгилер пайда болбосо, өзгөрүүлөр мисалы, уйкуда жана баш ооруда.

Эмне кылуу керек: эгер табиттин жоголушу дары-дармектерди колдонууга байланыштуу болсо жана күнүмдүк иш-аракеттерге тоскоол болсо, анда дарыны ушул терс таасирин тийгизбеген дары менен алмаштыруу мүмкүнчүлүгүн баалоо үчүн дарылоого жооптуу врачка билдирүү керек.

5. Мыйзамдуу жана мыйзамсыз баңги заттарды кыянаттык менен пайдалануу

Алкоголдук ичимдиктерди, тамеки жана башка дары-дармектерди ашыкча колдонуу, ден-соолукка болгон башка кыйынчылыктарды, мисалы, химиялык көзкарандылыкты жана психологиялык бузулууларды пайда кылуудан тышкары, табитти басаңдатып, ал тургай, толугу менен жок кылуу менен тоскоол болот. Баңги заттарды колдонууга байланыштуу кайсы оорулар бар экендигин билип алыңыз.

Эмне кылуу керек: бул учурларда эң жакшы чечим - бул заттарды колдонууну азайтуу же колдонуудан баш тартуу, анткени табитиңизди жөнгө салуудан тышкары, мисалы, боордун майлуулугу, өпкө рагы жана депрессия сыяктуу оорулардан алыс болот.

Дарыгерге качан кайрылыш керек

Эгерде табиттин жетишсиздиги башка белгилерге, айрыкча тез арыктоо, жүрөк айлануу, кусуу, баш айлануу жана ич өткөк менен байланыштуу болсо, анда медициналык жардамга кайрылуу керек, анткени бул абал катуу тамактанууга жана суусузданууга алып келиши мүмкүн.

Табиттин жетишсиздигинин себебин изилдөө үчүн дарыгер, мисалы, канды толук эсептөө, липиддик панел, кандагы глюкозанын деңгээли жана С-реактивдүү протеин (CRP) сыяктуу анализдердин көрсөткүчүн көрсөтүшү мүмкүн.

Мындан тышкары, диагноз оорулардын жана инфекциялардын жоктугун аныктагандан кийин, адамдын диетологдон жетекчилик издеши абдан маанилүү, ошондуктан азыктанууну толук баалоо аркылуу организмдин туура иштеши үчүн керектүү азык заттар берилиши мүмкүн, кээ бир учурларда диетикалык кошулмаларды колдонууну көрсөтүшү мүмкүн.