Менин чоңураак баламдын ден-соолугу чынбы? Балдардын салмак кошуусу жөнүндө бардыгы

Мазмун

• "Семиз" наристелердин ден-соолугу чынбы?
• Ымыркайлар тез арада көбөйүп кетиши керек
• Боюнун жана салмагынын аралыгы бар
• Оор ымыркайлардын ден-соолугуна кооптонуу барбы?
• Эмне үчүн кээ бир ымыркайлар башкаларга караганда оорураак?
• Эгер сиз тынчсызданып жатсаңыз, эмне кылышыңыз керек?
• Ала кетүү

Сиздин кичинекей кубаныч бооңуз кичинекей жана сүйкүмдүү узун же жагымдуу боорукер жана жумшак болушу мүмкүн. Чоңдор сыяктуу эле, наристелер да ар кандай формада жана формада болушат.

Бирок, сиз балаңыздын салмагы жөнүндө бир нече ашык комментарий уккан болсоңуз, анда сиз таң калышыңыз мүмкүн. Бул түрмөктөрдүн бардыгы тынчсыздандырабы? Чындыгында кичинекей балаңызда “баланын майы” өтө көп болушу мүмкүнбү?

Ымыркайлардын салмак кошуусу жана өсүшү жөнүндө эмнелерди билүүгө болот.

"Семиз" наристелердин ден-соолугу чынбы?

Ооба, жакшынакай томпок жаактары же өпкөсөйгөн сандары бар балдардын көпчүлүгүнүн ден-соолугу чың. Ымыркайлардын салмак кошуу жана көтөрүү жолдору көптөгөн факторлорго байланыштуу жана аларды карап чыгуу алардын тешиги жөн эле сүйкүмдүүбү же кооптонууну жаратабы, жокпу, аныктай алат.

Жаңы төрөлгөн ымыркайлар, айрыкча биринчи жылы өтө тез өсүшөт. Төрөлгөндө эркек баланын орточо салмагы толук бойдон төрөлөт. Аял ымыркайлардын орточо төрөлүү салмагы. Бирок дени сак ымыркайлардын көпчүлүгү орточо салмактан жеңил же оор төрөлөт.

Узундугуна жараша, бир эле салмакта төрөлгөн ымыркайлар тоголок жана жумшарып, тоголок тоголок көрүнүп, же жумшак болуп, арык болуп турушу мүмкүн. Сиздин кичинекей балаңыз бизде "баланын майы" деп эсептеген нерсе барбы же жокпу, алардын салмагы ар дайым эле эмес.

Ымыркайлар тез арада көбөйүп кетиши керек

Ымыркайлар 6 айга жетпеген убакыттын ичинде салмагын эки эсеге көбөйтүп, 1 жашка чейин үч эсеге көбөйтүшү мүмкүн. Бардык ымыркайлар тез өсүп-өнүгүшүн колдоо үчүн майлуулугу жогору тамак-ашка муктаж. Ошондуктан сиздин кичинекей балаңыз ар дайым ачка окшойт!

Ымыркайлар майдын бир бөлүгүн теринин астына топтошот, анткени алардын өнүгүп келе жаткан денелери жана мээси тез-тез энергияга зар болуп турушат. Балаңыздын денеси тоголонуп же чоң, жумшак жаактары болушу мүмкүн. Капа болбоңуз - мындай "май" сиздин балаңыз үчүн нормалдуу жана пайдалуу.

Ар бир наристе өз ченинде өсөт. Бала жума сайын салмак кошпой же чоңойбошу мүмкүн экендигин унутпаңыз. Алардын жалпы өсүү темпи маанилүү нерсе.

Биринчи жылы балаңыздын канчалык чоңойо тургандыгы жөнүндө орточо эсеп:

Балаңыздын салмак кошушу анын ден-соолугунун маанилүү белгиси. Сиздин педиатрыңыз ошондой эле балаңыздын бою жана өсүп жаткандыгы жөнүндө билүү үчүн баланын бою (же узундугу) жана башынын көлөмүн карап чыгат.

Ымыркайдын салмагы кескин өзгөрүшү мүмкүн. Кээ бир ымыркайлар башкаларга караганда тезирээк чоңоюп, андан кийин жайлап калышат. Башка ымыркайлар салмакты жай, бирок туруктуу жана кууп жетиши мүмкүн.

Боюнун жана салмагынын аралыгы бар

Роли-поли балаңыздын ден-соолугу чың болсо керек. Дени сак баланын салмагы балаңыздын узундугуна жараша болот. Сиздин ымыркай узундугу боюнча ден-соолук чегинде болсо, алар кандай гана "кебете-кешпир" көрүнбөсүн, дени сак салмакта болушат.

Эгер сиздин кичинекей балаңыз ушул чекте болсо, алар чоңураак бала болушу мүмкүн, бирок ден-соолугу чың. Сиздин педиатрыңыз ымыркайлардын өсүү схемасында балаңыздын узундугун жана салмагын текшерет. Ар бир ымыркайга процентил берилет.

Мисалы, эгерде сиздин 6 айлык ымыркай балаңыздын салмагы боюнча 98-процентилде болсо, бул алардын салмагы бирдей жыныстагы, курактагы жана узундуктагы балдардын 98 пайызынан оор экендигин билдирет. Балаңыз биринчи жылы салмак кошуп, чоңоюп жатса, алардын ден-соолугу чың.

Эгер кичинекей балаңыз сиздин колуңузга бир аз оор болуп жатат деп ойлосоңуз, кабатыр болбоңуз. Сиздин ымыркай жөрмөлөө чеберлери кийин, кийин, ары-бери басып, алар ошол эркелеткен "баланын майын" бир аз жоготот. Балаңыз жигердүү бөбөк болуп чоңойгондо, алардын салмагы дагы тең салмакташы керек.

Оор ымыркайлардын ден-соолугуна кооптонуу барбы?

Ооба, ашыкча салмак кошуу дагы деле ымыркайларды тынчсыздандырат.

Гарвард университетинин адистери белгилегендей, алгачкы 2 жашында ашыкча салмак кошкон ымыркайлардын балалыгында, ал тургай бойго жеткен курагында ден-соолукка байланыштуу коркунуч жогору болот. Ошондуктан убакыттын өтүшү менен утуштарды байкап, пайдалуу көрсөткүчтөрдү орнотуу маанилүү.

Биринчи же эки жылда тез салмак кошкон ымыркайлардын ашыкча салмактагы балдарга жана чоң кишилерге айлануу мүмкүнчүлүгү жогору болушу мүмкүн, деп белгилейт изилдөөлөрдүн 2018-жылдагы обзору.

6 жашка чейин ар бир 5-баланын бири ашыкча салмакка ээ же семирип кеткен. Ошондой эле, семирүү менен ооруган балдардын жарымына жакыны 2 жашка чейин ашыкча салмакка ээ болушкан.

Ашыкча салмак жана семирүү менен ооруган балдарга жана чоңдорго кан басымы, жүрөк оорулары жана 2-типтеги кант диабети сыяктуу өнөкөт ден-соолук көйгөйлөрү келип чыгышы мүмкүн.

Эмне үчүн кээ бир ымыркайлар башкаларга караганда оорураак?

Ымыркайдын салмагы жана салмактын тез өсүшү көптөгөн факторлорго байланыштуу. Алардын бардыгы сиздин көзөмөлүңүздө эмес. Кээде генетика, анын ичинде канчалык узун жана оор ата-энелер кичинекей баласынын көлөмүнө жана салмагына таасир этет.

Кош бойлуулук учурунда эне баласынын салмагында ролду ойнойт. Кош бойлуу аял ашыкча салмакка ээ, семирип кеткен, тамеки чеккен же кош бойлуу кант диабети менен ооруган бала төрөлгөндө көбүрөөк салмакка ээ же кийинчерээк ашыкча салмакка ээ болот.

Андан тышкары, 2019-жылдагы кээ бир изилдөөлөр көрсөткөндөй, пландуу кесилиш жолу менен төрөлгөн балдардын ашыкча салмак кошуу мүмкүнчүлүгү жогору болушу мүмкүн. Мунун себеби, алардын ичеги бактериялары кындын ичинде төрөлгөн ымыркайлардан айырмаланып турат. Бирок, баланын салмагын көбөйтүүнүн бирден-бир себеби, кесарево жолу менен жасалган.

Балаңызды эмизгениңиз же бербегениңиз алардын салмагында чоң роль ойношу мүмкүн. Адатта, жалаң гана эмчек эмген наристе салмак кошуп же экөөнө тең тамак берген балага караганда жайыраак салмак кошот.

2016-жылы жүргүзүлгөн бир изилдөөнүн маалыматтары боюнча, балаңыздын формуласын тамактандыруу салмактын көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн болгон бир нече себептер бар. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• Сизде баланын сүтүн ашыкча тамактандыруу мүмкүнчүлүгү жогору, анткени ал эне сүтүнө караганда оңой болот.
• Ата-эне же тарбиячы бала толуп калса дагы, бөтөлкө бошогончо тамактанып турушу мүмкүн.
• Ата-энелер же камкорчулар баланын бөтөлкөсүн жасоодо сунушталгандан ашыкча жарма же аралашма күкүмүн кошушу мүмкүн.
• Чоң бөтөлкөнү формула менен азыктандыруу ашыкча тамактанууга жана ашыкча салмак кошууга алып келиши мүмкүн.
• Кээде ата-энелер же багуучулар ачкачылыктын белгилерине таянбай, бөтөлкөлөргө тамак берүү үчүн катуу графикти колдонушат.
• Ата-энелер же тарбиячылар наристеге өзүн-өзү тынчтандыруу же уктап калуу үчүн бөтөлкө формуласын бериши мүмкүн.

Баланын салмак кошуусуна алып келүүчү башка факторлорго төмөнкүлөр кирет:

• Балага канчалык эрте катуу тамак берилет.
• Эгерде ымыркайга фастфуд же кайра иштетилген азыктар берилсе.
• Эгерде балага жемиш ширеси же канттуу суусундуктар берилсе.
• Эгерде бала өтө эле аз уктайт.
• Эгерде ымыркайдын жанында телевизор же видеолор ойнолсо.
• Эгерде ымыркайга же ымыркайга тамактын ортосунда жеңил тамактар ​​көп берилсе.
• Ымыркайга кандай жеңил тамактар ​​жана катуу тамактар ​​берилет.

Эгер сиз тынчсызданып жатсаңыз, эмне кылышыңыз керек?

Эгер балаңыздын салмагынын көбөйүшү сизди тынчсыздандырса, педиатрыңыз менен сүйлөшүңүз. Көпчүлүк учурларда сизде кооптоно турган эч нерсе жок болсо керек.

1 жашка чейинки ымыркайды эч качан арыктоо үчүн ар кандай түрдөгү диетага койбоңуз.

Эгер дарыгер балаңыздын салмак кошуусун басаңдатууну сунуш кылса, сиз өзгөртө турган бир нече нерсе бар. Аларга төмөнкүлөр кирет:

• Эгерде сиз эмчек эмип, сүт менен тамактанып жатсаңыз, анда эмчек эмизгенге көбүрөөк аракет кылыңыз.
• Эмчек эмизүүнү дагы узак убакытка чейин улантууга аракет кылыңыз.
• Эгерде сиз ар дайым эмчек эмизе албай жатсаңыз же балаңыз бөтөлкөнү жактырса, анда эмчек сүтүңүздү сордуруп алыңыз.
• Кичинекей бөтөлкө менен балаңызды тойгузуңуз.
• Балаңыздын бөтөлкөсүн жасап жатканда, формула порошогунун туура өлчөөсүн камсыз кылыңыз.
• Педиатрыңыздан ымыркай үчүн эң жакшы формула жөнүндө сураңыз.
• Ымыркайдын формуласын коюлатуу үчүн жарма кошуудан алыс болуңуз.
• Узак тамактануунун ордуна, ойноп, окуп же укалоо жолу менен балаңыз менен өз ара аракеттенүү.
• Балаңызга өзүн-өзү тынчтандыруу үчүн же уктаар алдында бөтөлкө берүүдөн алыс болуңуз.
• Жемиш ширесинен жана башка канттуу суусундуктардан алыс болуңуз.
• Балаңызга кутуча, канттуу дан азыктары жана жеңил тамактар ​​сыяктуу иштетилген азыктарды берүүдөн алыс болуңуз.
• Балаңызга өтө көп сүт берүүдөн алыс болуңуз.
• Дан эгиндеринен, жер-жемиштерден жана жашылчалардан жасалган тамак-аштын түрлөрүн тандаңыз.
• Балаңызга дасторкондо отурганда жана белгиленген убакытта гана тамадаларга уруксат берүү менен ден-соолукка пайдалуу тамактарды жегиле.
• Балаңыз башка тамак же десерт сураса, ден-соолукка пайдалуу тамак-аштар көп болгонун билүү үчүн, тамак жана жеңил тамактарды пландаштырыңыз.
• Күнүмдүк кыймыл-аракетти кубаттап, ымыркайга өз дүйнөсүн активдүү изилдөөгө убакыт бериңиз.

Ала кетүү

Ымыркайлар ар кандай формада жана көлөмдө болот. "Ымыркайдын майы" көбүнчө сиздин балаңыз үчүн ден-соолукка пайдалуу жана кадыресе көрүнүш. Көпчүлүк ымыркайлар бир аз толмоч көрүнгөнү менен ашыкча салмакка ээ эмес. Эгер балаңыздын салмагы тынчсыздандырат деп ойлосоңуз, педиатрыңызга кайрылыңыз.

Генетика, формула менен тамактануу жана үйүңүздөгү чөйрө сыяктуу кээ бир факторлор баланын салмагынын өсүшүнө алып келиши мүмкүн. Балаңызга салмактуу салмактуу болууга жардам берүүчү көптөгөн жолдор бар, бул алардын балалыгында жана ал тургай бойго жеткен жылдарында ден-соолукка алып келет.