ВИЧтин чарчоосуна каршы күрөшүүнүн мыкты жолдору

Мазмун

• ВИЧтин чарчагандыгын түшүнүү
• ВИЧ жөнүндө
• ВИЧтин чарчоосу жөнүндө
• Депрессия менен күрөшүү
• Уйкусуздук менен күрөшүү
• ВИЧке каршы дары-дармектердин терс таасирлери
• ВИЧтин идиопатиялык чарчоосу менен күрөшүү
• Дарыгер менен сүйлөшүңүз

ВИЧтин чарчагандыгын түшүнүү

АИВ инфекциясынын көптөгөн белгилеринин ичинен чарчоо жашоонун сапатына тымызын, бирок терең таасирин тийгизиши мүмкүн. Аз энергия энергиялашуу, көнүгүү, атүгүл күнүмдүк тапшырмаларды аткаруу кыйынга турушу мүмкүн.

ВИЧтин чарчоосунан арылуунун жана жоготулган энергиянын бир бөлүгүн калыбына келтирүүнүн жолдору бар. Биринчиден, АИВ менен жашаган адам үчүн ВИЧтин чарчап калышынын себептерин түшүнүү маанилүү. Андан кийин, алар анын жыштыгын жана күндөлүк жашообузга таасирин кантип азайтуу керектигин үйрөнө алышат.

ВИЧ жөнүндө

ВИЧ иммундук системаны бутага алат. Натыйжада иммундук система вирустан арыла албай калат. ВИЧ инфекцияга жана ооруга каршы күрөшүүгө жардам берген Т клеткалары деп аталган Т лимфоциттерин басып алат. ВИЧ ошол Т-клеткаларды өзүнүн көчүрмөлөрүн жасоо үчүн колдонот.

ВИЧтин чарчоосу жөнүндө

ВИЧ инфекциясы менен жашаган адам вирустун түздөн-түз байланыштуу чарчоосун сезиши мүмкүн. Инфекциянын жөнөкөй болушу чарчоого жардам берет, анткени организм инфекция менен күрөшүүгө күч жумшайт. Вирус өзүнүн көчүрмөлөрүн жасаганда Т клеткаларынын энергиясын колдонот.

Чарчоо АИВ инфекциясы менен кыйыр түрдө байланыштуу болушу мүмкүн. ВИЧтин чарчоосунун кыйыр себептери төмөнкүлөрдү камтышы мүмкүн:

• депрессия
• уйку качуу
• ВИЧ дарыларынын терс таасирлери
• идиопатиялык чарчоо

Ушул кыйыр себептер жана аларды контролдоого кандайча жардам берүү жөнүндө көбүрөөк билүү ВИЧтин чарчоосун жоюунун биринчи кадамы болушу мүмкүн.

Депрессия менен күрөшүү

Депрессия ВИЧ инфекциясы менен коштолушу мүмкүн. Депрессия адамдын көңүлүн оорутуп, энергиясын жоготот. Депрессия тамак ичүү жана уйку режимине тоскоол болушу мүмкүн. Депрессияга чалдыккан адамдар көп учурда машыгууга аз келишет, бул өз кезегинде алдан-күчтөн тайдырат.

Эгерде ВИЧ менен жашаган адам депрессиянын белгилерин пайда кыла баштаса, анда алар өз медициналык кызматкери же психикалык саламаттыкты сактоо боюнча адис менен сүйлөшүшү керек. Депрессияны ток-терапия жана башка дары-дармектерди камтыбаган башка ыкмалар менен жеңүүгө болот. Медитация же йога сыяктуу альтернативдүү дарылоолор депрессияны жеңүүгө жардам берет.

Кээде дары-дармектер депрессиядан улам ВИЧтин чарчап калышына жол бериши мүмкүн. Армодафинил жана декстроамфетаминди камтыган көптөгөн психостимуляторлор бар. Психосоматика журналында жүргүзүлгөн бир изилдөөдө Армодафинил дары-дармектери менен дарылоо ВИЧ илдетине чалдыккан айрым адамдардын маанайын көтөрүп, чарчап калууга жардам берери аныкталды. Армодафинил мээңиздеги белгилүү заттарды өзгөртүүгө жардам берет. Препарат, адатта, нарколепсияда уйкусуроону дарылоо үчүн колдонулат.

Уйкусуздук менен күрөшүү

Уйкусуздук - бул уктап калууну же уктап калууну кыйындатат. Кандай болбосун, түнкү начар уйку эртеси сүйрөп кетиши мүмкүн. Согушсуз уйкусуздукка жардам берүү үчүн, ВИЧке чалдыккан адам төмөнкү негизги кеңештерди колдонуп көрөт

• Күн сайын бир эле маалда уктап, ойгон.
• Уйку режиминдеги өзгөрүүлөрдү байкоо үчүн уктоо журналын жүргүзүңүз.
• Ойгоо жана тынчсызданып төшөккө жатпа. Эгер уктай албай жатсаңыз, үйүңүздүн башка бөлүгүнө көчүңүз. Чарчап калганга чейин эс алып, кайра төшөгүңүздө уктап көрүңүз.
• Окуп көрүңүз. Сыналгы көрбөңүз же телефонуңузга же компьютериңизге кирбеңиз.
• Төшөк алдында спирт ичимдиктеринен жана кофеинден түштөн кийин же кечинде ичүүдөн алыс болуңуз.
• Уйкуга ыңгайлуу шарт түзүү үчүн бөлмөнү караңгы жана салкын кармаңыз.

Эгерде бул сунуштар уктап калууга жардам бербесе, медициналык кызматкер седативдүү же гипноздук дарыны сунуштайт.

ВИЧке каршы дары-дармектердин терс таасирлери

ВИЧке каршы дарылар күчтүү дары. Эгерде ВИЧ илдетине чалдыккан адам жаңы дары-дармек режими башталгандан кийин чарчап калса, анда алар медициналык тейлөөчү менен кеңешиши керек. Башка дарыны же ВИЧ дарыларын айкалыштырууга аракет кылуу жардам берет.

Антиретровирустук режимди өзгөртүү олуттуу иш. Режимдин өзгөрүшү антиретровирустук препараттарга каршылык көрсөтүү коркунучун жогорулатышы мүмкүн. ВИЧ менен жашаган адам дары-дармектерин алгач медициналык кызматкери менен талкуулабастан ичүүнү токтотпошу керек. Антиретровирустук дарыларды токтотуу ВИЧ инфекциясын дарыларга туруштук бере алат.

Эгерде адам ВИЧке каршы дары-дармектерди алдырып, чарчап калгандай сезилсе, анда алар медициналык кызматкери менен сүйлөшүшү керек. Бул симптомду пайда кылбаган дарыга өтсөңүз болот. Иштеп чыгууну мүмкүн болушунча коопсуз кылуу үчүн медициналык тейлөөчүнүн көрсөтмөлөрүн так аткарыңыз.

ВИЧтин идиопатиялык чарчоосу менен күрөшүү

Чарчоонун булагын депрессияга, уйкусуздукка, дары-дармек реакцияларына жана башка себептерге байланыштыра албасаңыз, анда АИВдин идиопатиялык чарчоосу деп айтылат. Демек чарчоонун себеби белгисиз.

Идиопатиялык ВИЧтин чарчоосу көп кездешет, бирок болжолдоо кыйын. ВИЧ / СПИД менен жашаган адам күндүн каалаган жеринде аны сезиши мүмкүн, же алар чарчабастан бир нече күн кетиши мүмкүн. Метилфенидат жана декстроамфетамин сыяктуу стимуляторлорду колдонуу айрым адамдар үчүн пайдалуу болушу мүмкүн. Медициналык кызматкер аларды күнүмдүк колдонуу үчүн же чарчап калууну биринчи жолу байкай баштаганда гана дайындашы мүмкүн.

Дарыгер менен сүйлөшүңүз

ВИЧ менен жашаган адамдардын көпчүлүгү чарчап калышат. ВИЧтин чарчоосун жоюуга жардам берген бир катар дарылоолор бар. Бирок, туура дарылоону тандап алуу үчүн, анын себебин билүү маанилүү. Чарчап-чаалыккан ВИЧ менен жашаган адам белгилүү бир себепти жазып, ийгиликтүү чечим табыш үчүн өз медициналык кызматкери менен иштеши керек.